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Migliori elettrostimolatori: guida all’acquisto (2023)

di , 1 Settembre 2023

Vorresti comprare un elettrostimolatore per tonificare i tuoi muscoli stando comodamente seduto sul divano, ma di modelli in giro ce ne sono troppi e non riesci a prendere una decisione. Perciò, scommetto che andando a caccia di informazioni sul Web, sei finito in queste pagine sperando che io potessi darti una mano a scegliere l'elettrostimolatore giusto per te.

Ho proprio colto nel segno, vero? Se è così sono felice di farti sapere che sei nel posto giusto al momento giusto, perché sto proprio per farti vedere quali sono i migliori elettrostimolatori. Ti spiegherò infatti non solo quali e quante tipologie di modelli esistono, ma anche ogni dettaglio dalla forma alle specifiche tecniche.

Ma basta chiacchiere è il momento di entrare nel vivo di questa guida! Tutto quello che devi fare è sederti bello comodo e dedicarti alla lettura di queste pagine, perché al termine gli elettrostimolatori non avranno più segreti per te e sarai pronto a fare il tuo acquisto. A me resta solo da augurarti buona lettura!

Indice

Migliori elettrostimolatori

TESMED TE780 Plus

TESMED TE780 Plus

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AUVON AS1080246

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AUVON AS8012C242

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Beurer EM 49

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Sanitas SEM 43

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AUVON AS8012243

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AUVON AS8016221

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Elettrostimolatore LIORQUE

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YZPUSI

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Elettrostimolatore GAESHOW

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TESMED TE780 Plus

Il TESMED TE780 Plus è un elettrostimolatore muscolare di alta qualità, ideale per chi cerca un dispositivo completo e versatile per il potenziamento muscolare, la terapia del dolore e il massaggio. Questo strumento è dotato di 45 programmi per il potenziamento muscolare, la tonificazione addome e il trattamento TENS, oltre a 5 programmi di massaggio professionale utilizzati nei centri fisioterapici.

Grazie ai suoi due canali quadripolari, il TESMED TE780 Plus permette di utilizzare fino a 8 elettrodi contemporaneamente, offrendo la possibilità di trattare ampie zone del corpo. Inoltre, i trattamenti TENS sono specifici per diverse aree, come schiena, cervicale, polso, tendini e gomito, rendendo questo elettrostimolatore estremamente versatile e adatto a una vasta gamma di esigenze.

Il dispositivo è dotato di un manuale a colori completo e dettagliato, con l'illustrazione di 92 foto che mostrano il posizionamento degli elettrodi per ogni trattamento consigliato. Questo rende il TESMED TE780 Plus estremamente facile da utilizzare, anche per chi è alle prime armi con gli elettrostimolatori.

L'intensità dell'elettrostimolazione è regolabile, e il timer preimpostato di 20 minuti garantisce un trattamento efficace e sicuro. Inoltre, il dispositivo è dotato di un sistema di arresto di sicurezza per evitare problemi durante l'utilizzo.

La confezione del TESMED TE780 Plus include una guida rapida, 8 elettrodi di qualità superiore e 3 batterie AA. Gli elettrodi sono materiale di ricambio, e quando perdono adesività vanno sostituiti, garantendo così una lunga durata del prodotto.

TESMED TE780 Plus elettrostimolatore Muscolare: EMS, estetica, TENS, M...
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AUVON AS1080246

L'AUVON TENS Professionale Elettrostimolatore Muscolare è un dispositivo EMS ricaricabile ideale per alleviare il dolore su schiena, collo e spalle. Grazie alle sue 24 modalità, 2 canali e 10 elettrodi di alta qualità, questo prodotto si distingue per la sua efficacia e versatilità.

Il dispositivo è in grado di stimolare i nervi sensoriali e i muscoli, attivando il meccanismo specifico per il controllo del dolore, rilassando il corpo e alleviando il dolore quando ne avete bisogno. I 10 cuscinetti per elettrodi sono realizzati con un adesivo americano leader del settore che garantisce una maggiore durata e una facile pulizia dopo 45 utilizzi. Inoltre, i cavi e gli elettrodi del connettore standard da 2 mm sono comunemente utilizzati in ambito medico, rendendo più facile trovare accessori compatibili.

Una delle principali caratteristiche dell'AUVON TENS Elettrostimolatore è la sua vasta gamma di modalità, ben 24 opzioni per alleviare il dolore. Il massaggiatore elettronico dispone di modalità di massaggio preprogrammate e timer regolabile, rendendolo molto più facile da usare rispetto ai tradizionali prodotti per elettroterapia.

Un altro vantaggio di questo elettrostimolatore è la sua batteria al litio ricaricabile, che permette di utilizzare il dispositivo fino a 10 ore continuamente senza doversi preoccupare di sostituire le batterie AA. L'indicatore di alimentazione mostra la durata residua della batteria, e il dispositivo può essere completamente caricato in solo 1 ora.

Nella confezione dell'AUVON TENS Professionale Elettrostimolatore Muscolare troverete 10 cuscinetti elettrodi TENS, 2 cavi di collegamento, 1 porta pad, 1 cavo USB, 1 custodia e 1 manuale per l'uso in più lingue. Inoltre, il prodotto è coperto da una garanzia di 12 mesi e offre un servizio clienti amichevole.

AUVON TENS Professionale Elettrostimolatore Muscolare, Dispositivo di ...
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AUVON AS8012C242

L'AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale è un dispositivo 3 in 1 che combina le funzioni di TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) e EMS (Electrical Muscle Stimulation) per offrire un'ampia gamma di benefici terapeutici e di allenamento. Questo strumento innovativo è ideale per alleviare il dolore, costruire i muscoli e migliorare la resistenza.

Una delle caratteristiche principali dell'AUVON Elettrostimolatore è la sua combinazione di TENS e EMS. Il TENS fornisce metodi di sollievo dal dolore sicuri, non invasivi e senza farmaci, mentre l'EMS stimola la contrazione muscolare attraverso impulsi elettrici, aiutando ad aumentare la forza e la resistenza dei muscoli. Questa combinazione rende il dispositivo estremamente versatile e adatto a una vasta gamma di esigenze.

L'elettrostimolatore dispone di doppio canale indipendente, permettendo di scegliere diverse modalità e intensità per ciascun canale. Ad esempio, è possibile impostare la modalità P1 con un'intensità di livello 3 per la spalla sul canale A, mentre si utilizza la modalità P5 con un'intensità di livello 9 per la schiena sul canale B. Questa funzione consente di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze specifiche.

Con ben 24 modalità preprogrammate e 20 livelli di intensità, l'AUVON Elettrostimolatore offre una vasta gamma di opzioni per soddisfare le diverse esigenze terapeutiche e di allenamento. Inoltre, il dispositivo è dotato di una potente batteria al litio ricaricabile che consente un uso continuo fino a 10 ore.

Un altro punto di forza dell'AUVON Elettrostimolatore sono gli elettrodi aggiornati. Il Solid Gel a bassa impedenza è stato migliorato per offrire prestazioni autoadesive superiori e una facile pulizia dopo 45 utilizzi. I cavi e gli elettrodi del connettore standard da 2 mm sono comunemente utilizzati in ambito medico, il che rende più semplice trovare accessori compatibili.

Nella confezione dell'AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale troverai: 1 elettrostimolatore a doppio canale, 12 elettrodi da 5 cm x 5 cm, 2 cavi (1/2 cavo), 1 cavo USB, 1 custodia, 1 manuale per l'uso in più lingue e la garanzia di 12 mesi. La versione italiana del manuale del prodotto può essere scaricata dalla pagina dei dettagli o richiesta al servizio clienti.

AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale, 2 canali e 24 modali...
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Beurer EM 49

L'elettrostimolatore Beurer EM 49 è un dispositivo altamente versatile che combina le funzioni di TENS (Elettrostimolazione Nervosa Transcutanea) ed EMS (Stimolazione Muscolare Elettrica), offrendo anche una funzione di massaggio relax. Questo prodotto è ideale per chi cerca un dispositivo completo per la terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio.

Il Beurer EM 49 dispone di 2 canali regolabili separatamente, permettendo di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze. Con ben 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile, questo elettrostimolatore offre un'ampia gamma di opzioni per soddisfare le necessità di ogni utente.

Uno dei punti di forza di questo prodotto è la sua intensità regolabile, che consente di adattare il trattamento alle proprie preferenze e tolleranze. Inoltre, il timer per countdown permette di impostare la durata delle sessioni, mentre lo schermo LCD con retroilluminazione blu rende facile monitorare le impostazioni e i progressi. Per garantire la sicurezza dell'utente, l'elettrostimolatore è dotato di un sistema di arresto di sicurezza.

Il Beurer EM 49 è un dispositivo medico detraibile ai fini fiscali e viene fornito con 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm e 3 batterie AAA, garantendo tutto il necessario per iniziare subito a utilizzarlo. È importante sottolineare che l'utilizzo del dispositivo è sconsigliato per portatori di pacemaker, epilettici, donne incinte e soggetti interessati da disturbi del ritmo cardiaco.

Beurer EM 49 Elettrostimolatore Digitale TENS EMS con Funzione Massagg...
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Beurer EM 49 Elettrostimolatore Digitale TENS EMS con Funzione Massagg...
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Sanitas SEM 43

L'elettrostimolatore Sanitas SEM 43 è un dispositivo 3 in 1 che offre terapia del dolore (TENS), stimolazione muscolare (EMS) e massaggio. Questo strumento è ideale sia per lenire dolori di varia natura, sia per l'allenamento e la rigenerazione dei muscoli, oltre a concedere un piacevole momento di relax grazie alla funzione massaggio.

Il dispositivo si caratterizza per il suo design pratico, dotato di clip per cintura e di un ampio display retroilluminato. Dispone di 2 canali regolabili separatamente con 4 elettrodi autoadesivi, che permettono di personalizzare il trattamento a seconda delle esigenze individuali.

Sanitas SEM 43 offre una vasta gamma di programmi: ben 44 programmi tra TENS, EMS e massaggio, e 6 programmi personalizzabili TENS/EMS. Inoltre, la funzione doctor consente l'integrazione del programma terapeutico individuale, rendendo l'utilizzo ancora più semplice e personalizzato.

Il dispositivo è dotato di una funzione timer regolabile da 5 a 100 minuti, permettendo di adattare la durata del trattamento alle proprie esigenze. Al termine del tempo impostato, l'elettrostimolatore si spegne automaticamente per evitare sprechi di batteria.

Come dispositivo medico, Sanitas SEM 43 è stato progettato per garantire sicurezza durante l'utilizzo. L'intensità del dispositivo può essere regolata solo quando gli elettrodi sono completamente a contatto con la pelle, evitando così rischi di stimolazioni eccessive. Per mantenere le proprietà adesive degli elettrodi e assicurare la massima durata possibile, è importante pulirli dopo ogni utilizzo.

Nella confezione, oltre all'elettrostimolatore, sono inclusi 3 pile AAA da 1,5 V e le istruzioni per l'uso, per garantire un'esperienza d'utilizzo completa e soddisfacente.

Sanitas SEM 43 Elettrostimolatore TENS/EMS 3 in 1
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AUVON AS8012243

L'AUVON Elettrostimolatore Muscolare è un dispositivo pensato per alleviare il dolore e rilassare i muscoli di schiena, collo e spalle. Grazie alla sua tecnologia TENS EMS a doppio canale, questo elettrostimolatore offre ben 20 modalità diverse per adattarsi alle esigenze di ogni utilizzatore. Inoltre, il design brevettato dei suoi elettrodi garantisce una prestazione eccellente e una durata notevole.

Una delle caratteristiche principali dell'AUVON Elettrostimolatore è la sua capacità di stimolare i muscoli e i nervi sensoriali, attivando specifici meccanismi naturali di cancello del dolore. Questo permette di rilassare il corpo e gestire il dolore in modo semplice e pratico, sempre che se ne senta il bisogno.

Le 20 modalità preimpostate offrono una vasta gamma di opzioni per alleviare il dolore associato ai muscoli doloranti e affaticati di spalle, parte bassa della schiena e ginocchio, sia a causa dell'esercizio fisico, sia per le normali attività domestiche o lavorative. Tra le modalità disponibili si trovano martellamento, impastamento, shiatsu e molte altre.

Un altro punto di forza di questo elettrostimolatore è il controllo della modalità indipendente. Infatti, è possibile impostare modalità e intensità separate per il canale A e il canale B, permettendo di personalizzare al meglio il trattamento in base alle proprie esigenze. Ad esempio, si può selezionare la modalità di Agopuntura nel canale A con un livello di intensità 5 per la spalla, mentre nel canale B si può impostare la modalità di Tocco con l'intensità sul livello 12 per la parte bassa della schiena.

Gli elettrodi migliorati inclusi nell'AUVON Elettrostimolatore sono in grado di fornire ottime prestazioni autoadesive per un massimo di 45 utilizzi. Inoltre, grazie alla loro forma unica, sono perfetti per massaggiare qualsiasi parte del corpo. Gli elettrodi TENS sagomati da 2" sono particolarmente consigliati per aree dolorose più compatte, come ginocchia o gomiti.

Il contenuto della confezione dell'AUVON Elettrostimolatore Muscolare comprende, oltre al dispositivo stesso, 10 elettrodi quadrati da 2 pollici, 2 cavi conduttori, 1 cavo USB, 1 manuale utente, 1 supporto per elettrodi, 1 marsupio, una garanzia di 12 mesi e un servizio assistenza. Per ricevere la versione italiana del manuale del prodotto, è sufficiente contattare il servizio clienti.

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AUVON AS8016221

L'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore è un dispositivo professionale a 4 canali (A1, A2, B1, B2) pensato per offrire un'efficiente terapia antidolorifica. Grazie alle sue 4 uscite, è possibile applicare fino a 8 pad contemporaneamente, permettendo una maggiore copertura e un sollievo dal dolore più rapido ed efficace. Inoltre, il canale A / B indipendente consente di lavorare in diverse modalità e diversi livelli di intensità.

Questo dispositivo combina sia la funzione TENS che EMS. La funzione TENS è un elettrostimolatore muscolare per alleviare il dolore che fornisce metodi sicuri, non invasivi e senza farmaci. L'EMS, invece, stimola la contrazione muscolare utilizzando impulsi elettrici e attiva i muscoli per assistere nell'aumento della forza e della resistenza, rendendolo uno strumento utile per la riabilitazione e l'allenamento della forza.

L'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore è dotato di un ampio display LCD retroilluminato da 3,69 pollici, che rende la lettura e l'utilizzo del dispositivo molto più semplici. Grazie agli icone e pulsanti ingranditi, potrai impostare facilmente il tempo di lavoro dello stimolatore muscolare, con una durata che varia dai 10 ai 90 minuti. Il dispositivo è alimentato da una potente batteria al litio ricaricabile integrata, garantendo un funzionamento senza interruzioni.

Per garantire prestazioni ottimali, l'elettrostimolatore è fornito con 10 cuscinetti per elettrodi aggiornati. Il Solid Gel a bassa impedenza è stato migliorato con un adesivo americano leader del settore, che offre una maggiore durata e facilità di pulizia dopo 45 utilizzi. I cavi e gli elettrodi del connettore standard da 2 mm sono classici e comunemente utilizzati in ambito medico, il che rende più semplice trovare accessori compatibili.

Nella confezione dell'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore troverai 1 dispositivo professionale a 4 canali, 10 elettrodi da 5 cm x 5 cm, 4 fili, 1 cavo USB, 1 porta pad, 1 borsa, 1 manuale per l'uso in più lingue e una garanzia di 12 mesi. La versione italiana del manuale del prodotto è scaricabile dalla pagina dei dettagli o contattando il servizio clienti.

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Elettrostimolatore LIORQUE

L'elettrostimolatore LIORQUE TENS/EMS/FITNESS 3 in 1 è un dispositivo di alta qualità che offre una vasta gamma di funzionalità per la cura e il benessere del corpo. Con le sue dimensioni compatte di 16,3 x 8,4 x 5,5 cm e un peso di soli 290 grammi, questo prodotto si distingue per la sua praticità e facilità d'uso.

La multifunzione 3 in 1 è uno degli aspetti più interessanti di questo dispositivo. Offre infatti tre modalità operative: TENS, EMS e FITNESS. La modalità TENS (da 1 a 20) è ideale per alleviare il dolore muscolare, mentre l'EMS (da 21 a 40) aiuta a rilassare gli spasmi muscolari. Infine, la modalità FITNESS (da 41 a 50) contribuisce a migliorare il tono addominale, rafforzando lo sviluppo dei muscoli addominali e creando un addome più sodo.

Un altro punto di forza dell'elettrostimolatore LIORQUE è la presenza di 50 modalità e 16 livelli di intensità. Questa caratteristica consente di personalizzare profondamente l'esperienza di massaggio, adattandola alle diverse parti del corpo come collo, schiena, spalle e vita.

Il dispositivo dispone inoltre di doppi canali indipendenti, permettendo di impostare modalità e intensità separate per il canale A e per il canale B. Questa funzione rende possibile l'utilizzo del dispositivo da parte di due persone contemporaneamente, o l'applicazione di trattamenti diversi su due aree del corpo nello stesso momento.

I pad TENS migliorati sono un ulteriore vantaggio offerto dall'elettrostimolatore LIORQUE. Realizzati in PU di alta qualità, questi tamponi garantiscono un'adesione superiore e possono essere riutilizzati fino a oltre 100 volte. Inoltre, grazie al loro design universale, sono compatibili con la maggior parte delle ricariche disponibili sul mercato.

Infine, l'orario di lavoro prolungato rappresenta un altro importante beneficio di questo prodotto. Una volta completamente carico, l'elettrostimolatore può essere utilizzato per 12 giorni consecutivi (30 minuti al giorno). Grazie alla sua leggerezza e portabilità, potrai goderti un piacevole massaggio ovunque tu sia, a casa, al lavoro o in viaggio.

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YZPUSI

L'Elettrostimolatore Muscolare di YZPUSI è un dispositivo professionale ideale per ridurre il dolore e migliorare il benessere generale del corpo. Grazie alle sue otto modalità di dolore, 15 livelli di intensità e due canali di uscita, questo massaggiatore digitale è perfetto per alleviare tensioni e dolori su schiena, ginocchio, collo e gambe.

Il punto di forza di questo prodotto è la sua capacità di alleviare il dolore attraverso l'eccitazione e la simulazione dei nervi e dei muscoli sensoriali. L'Elettrostimolatore Muscolare attiva il meccanismo naturale specifico del cancello del dolore, offrendo un massaggio confortevole e rilassante in qualsiasi momento.

Una delle caratteristiche principali dell'Elettrostimolatore Muscolare è la sua versatilità. Le otto modalità disponibili (agopuntura, ictus, massaggio, coppettazione, manipolazione, raschiatura, riduzione del peso e immunoterapia) permettono di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze e alle diverse aree del corpo.

Inoltre, i 15 livelli di intensità e il timer regolabile (5, 10 o 15 minuti) consentono di adattare facilmente il massaggio alle proprie preferenze e sensazioni. Questo dispositivo offre un'esperienza simile a quella di un salone di massaggi direttamente a casa tua.

L'Elettrostimolatore Muscolare viene fornito con 8 elettrodi riutilizzabili e due prese, permettendo a due persone di utilizzare il dispositivo contemporaneamente o di stimolare diverse aree del corpo nello stesso momento. Ogni elettrodo può essere utilizzato fino a 40 volte, rendendolo ideale per il trattamento di dolore alla schiena, alle spalle o alle ginocchia.

Nella confezione troverai l'Elettrostimolatore Muscolare YZPUSI, 8 elettrodi, 2 cavi, un supporto per pad, 3 batterie AAA (incluse) e un manuale dell'utente. Inoltre, il prodotto è coperto da una garanzia di 12 mesi e offre un servizio clienti cordiale disponibile 24 ore su 24.

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Elettrostimolatore GAESHOW

L'Elettrostimolatore Muscolare Professionale di GAESHOW è un dispositivo innovativo e altamente efficace, progettato per offrire sollievo dal dolore in diverse parti del corpo. Questo strumento, grazie alla sua tecnologia avanzata, si rivela un valido alleato non solo per chi soffre di dolori cronici o occasionali, ma anche per chi desidera stimolare i muscoli e migliorare la propria forma fisica.

Il dispositivo TENS EMS di GAESHOW lavora stimolando i nervi sensoriali e i muscoli, attivando così lo specifico meccanismo naturale di eliminazione del dolore. Il risultato è un rilassamento profondo del corpo e un significativo alleviamento del dolore, che può essere ottenuto ogni volta che se ne ha bisogno. Inoltre, il massaggiatore per il collo è adatto a diverse occasioni, come a casa, in ufficio, in viaggio e così via.

Un'altra caratteristica degna di nota dell'Elettrostimolatore Muscolare Professionale di GAESHOW è la sua funzione di regolazione immunitaria esclusiva. Questa funzione aiuta a migliorare e coordinare la resistenza del corpo, contribuendo così a una salute generale migliore.

La facilità d'uso è un altro punto forte di questo prodotto. L'elettrostimolatore dispone di 6 modalità e 15 marce di intensità regolabili, permettendoti di personalizzare l'esperienza in base alle tue esigenze specifiche. La linea di elettrodi di qualità e gli 8 patch di elettrodi inclusi nel pacchetto ti consentono di ottenere i benefici del sollievo dal dolore, oltre a stimolare i muscoli e migliorare la tua forma fisica.

L'elettrostimolatore digitale a corrente di stimolazione TENS garantisce la precisione della fisioterapia con la tecnologia digitale, migliorando significativamente l'efficacia della fisioterapia. Grazie a questa tecnologia, l'Elettrostimolatore Muscolare Professionale di GAESHOW offre un'esperienza di terapia fisica accurata e di alta qualità.

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Come scegliere i migliori elettrostimolatori

Adesso ti farò vedere quali sono i diversi tipi di elettrostimolatori e ti spiegherò a quali caratteristiche devi prestare attenzione quando scegli il modello che fa per te. Di questi apparecchi, infatti, esistono diversi modelli e alcuni servono per tonificare altri nella terapia del dolore.

Elettrostimolatori TENS e EMS

Elettrostimolatore beurer

Parlando di elettrostimolatori una prima grande distinzione va fatta tra apparecchi TENS e EMS.

Gli elettrostimolatori TENS (elettrostimolazione nervosa transcutanea) utilizzano lievi impulsi elettrici per alleviare il dolore e attenuare i fastidi, dalla cervicale ai dolori articolari.

Gli elettrostimolatori EMS (elettrostimolazione muscolare) sono quelli muscolari, dove gli impulsi hanno la capacità di rilassare e contrarre i muscoli aiutandoli a mantenere la tonicità.

Tuttavia, in giro puoi trovare elettrostimolatori, anche economici, che combinano le due tecnologie, cioè sono utili sia per tonificare che per alleviare il dolore, semplicemente puoi selezionare la modalità di utilizzo in TENS o EMS.

Numero dei canali e forma dell'onda

Elettrostimolatore con pile e elettrodi

Un aspetto importantissimo quando scegli un elettrostimolatore è il numero dei canali di uscita che possono essere 2 o 4.

Gli apparecchi con 2 canali di uscita ti permettono di allenare o comunque stimolare un solo gruppo muscolare alla volta e puoi collegare fino a 4 elettrodi.

Con gli elettrostimolatori a 4 canali puoi invece stimolare due gruppi muscolari nello stesso momento, ad esempio gambe e glutei, e puoi collegarvi fino a 8 elettrodi.

Un altro parametro che classifica gli elettrostimolatori è la forma dell'onda, perché questo valore determina sia che forma hanno gli impulsi inviati al corpo, sia la loro intensità.

La forma dell'onda di un elettrostimolatore può essere di tre tipi: rettangolare (o quadra), triangolare o sinusoidale.

In genere negli elettrostimolatori domestici la forma dell'onda rettangolare è la più diffusa anche perché è la più efficace, in quanto è in grado di allenare una superficie muscolare più ampia e anche in minor tempo, oltre a essere quella meno dannosa per la pelle.

Un'onda di forma triangolare, invece, copre una superficie minore e in genere è impiegata in altri ambiti, come la riabilitazione muscolare, perché va a colpire un punto preciso.

Gli elettrostimolatori a onde sinusoidali sono apparecchiature mediche usate per la cura di patologie particolari, quindi non troverai elettrostimolatori a uso domestico con questo tipo di onde.

Design degli elettrostimolatori e tipi di elettrodi

Elettrodi colorati

Ci sono vari tipi di elettrostimolatore e, a seconda degli scopi, possono avere design diversi. I più diffusi sono quelli con gli elettrodi adesivi, ma ci sono anche quelli a forma di fascia da applicare alla zona lombare o addominale, quelli pensati per ginocchia e gomiti o, ancora, quelli per la zona addominale (con la tipica forma six pack).

La scelta degli elettrodi, che possono essere acquistati anche separatamente e quasi tutti hanno un attacco universale, dipende dalla parte del corpo da trattare.

Elettrodi piccoli, ad esempio, hanno dimensioni di pochi centimetri e ti consentiranno di stimolare le aree più piccole del corpo, come viso e braccia. Gli elettrodi di grandi dimensioni sono invece impiegati per la stimolazione di aree più estese, come la schiena, le cosce ecc.

Per quanto riguarda la forma degli elettrodi, questa può essere delle più varie: quadrata, rettangolare, tonda, a goccia ecc. Ma ci sono anche elettrodi di forme più particolari pensate per aree specifiche del corpo. Ad esempio, i cerotti per la cervicale che sono specifici essere applicati in questa zona del corpo e alleviare il dolore con gli elettrostimolatori TENS. Ancora, ci sono elettrodi con una forma arcuata pensati per essere applicati sopra il ginocchio e alleviare fastidi e dolori in quel preciso punto.

Gli elettrodi possono essere usa e getta o riutilizzabili e anche i materiali sono i più svariati. Puoi trovare elettrodi in FOAM per garantire una comfort maggiore e anche in carbonio, per una distribuzione identica degli impulsi su tutta la superficie. Ancora, alcuni elettrodi sono autoadesivi altri richiedono l'applicazione sul corpo per mezzo di un gel.

In ogni caso, nella scelta degli elettrodi, soprattutto per quanto riguarda il materiale, molto gioca anche la comodità, se ad esempio trovi più confortevoli quelli in FOAM o in carbonio e lo stesso vale per i modelli autoadesivi o a gel.

Ci sono anche modelli di elettrostimolatori più sofisticati dove gli elettrodi non sono collegati con filo, ma attraverso un collegamento wireless. Tieni conto però che se scegli uno di questi modelli smart (magari con supporto alle app per smartphone) dovrai anche comprare elettrodi specifici, che hanno un costo più alto di quelli con il filo.

Altre caratteristiche importanti

Elettrostimolatore beurer bianco

Ora che ti ho mostrato quali sono gli aspetti principali che devi prendere in considerazione quando scegli un elettrostimolatore è il momento di farti vedere le altre caratteristiche tecniche, che pure giocano un ruolo chiave nella scelta del modello più adatto a te.

  • Programmi — gli elettrostimolatori hanno diversi programmi, specifici per ogni parte del corpo e in cui variano frequenza, cronassia e ampiezza degli impulsi. Nei modelli più sofisticati, non dovrai far altro che selezionare la parte del corpo da stimolare, ad esempio, il programma glutei, gambe ecc. Il numero dei programmi varia da modello a modello, dove ovviamente gli elettrostimolatori di fascia più alta hanno più opzioni disponibili.
  • Display — quasi tutti gli elettrostimolatori sono dotati di un display LCD, che ti fornisce una serie di informazioni importanti quando l'apparecchio è in funzione. Nello specifico, puoi trovare i valori dell'intensità, la frequenza, la cronassia e l'ampiezza. Conoscere questi valori, che tra poco ti spiegherò nei dettagli, ti aiuta a capire se una parte del corpo è correttamente stimolata e quindi se l'apparecchio svolge bene il suo compito.
  • Frequenza — la frequenza degli impulsi si esprime in hertz (Hz) ed è un aspetto fondamentale perché determina quali fibre muscolari si andranno a stimolare: le frequenze basse stimolano le fibre lente, quelle alte le fibre veloci. Nella pratica, con una frequenza compresa tra 1 e 30 Hz avrai una stimolazione volta a migliorare la resistenza muscolare, mentre con dei valori superiori andrai a migliorarne la forza. Gli elettrostimolatori arrivano fino a 120 Hz e man mano che il valore sale si ha una stimolazione più intensa e una contrazione più veloce di tutto il muscolo.
  • Intensità — questo valore si esprime in milliampere (mA) e indica l'intensità di un impulso elettrico: fino a 10 mA, una stimolazione moderata; da 10 a 20 mA, intermedia; oltre i 30 mA, elevata. Il livello di intensità degli impulsi è sempre un parametro regolabile a piacimento, perché il tipo di reazione del muscolo a una determinata intensità varia da persona a persona. Quindi, dovrai scegliere questo parametro in base a quella che è la tua soglia di sopportazione e al risultato che vuoi ottenere.
  • Cronassia e ampiezza — un parametro importante è la cronassia che è un valore espresso in millisecondi (ms) e ti dice quanto tempo ci mette un muscolo a reagire all'impulso dell'elettrostimolatore. Le diversi parti del corpo hanno infatti tempi diversi di reazione: gamba (400 ms), coscia (350 ms), tronco inferiore (300 ms), tronco superiore (250 ms), braccio (150 ms), avambraccio (200 ms). L'ampiezza indica invece la durata degli impulsi e si esprime in microsecondi (ms), anche in questo caso parti del corpo diverse richiedono una diversa durata, ad esempio, tronco (200-250 ms), arti inferiori (350-450 ms) ecc. Ad ogni modo, cambiando il programma dell'elettrostimolatore varieranno anche automaticamente questi parametri per adattarsi a una specifica parte del corpo, che puoi sempre verificare sul display dell'apparecchio quando è in funzione.
  • Funzione calore — alcuni modelli sono dotati della funzione calore, cioè riscaldano oltre a stimolare per favorire il rilassamento muscolare e migliorare la circolazione.
  • Batteria — gli elettrostimolatori possono essere dotati di classiche batterie AAA/AA o batterie agli ioni di litio ricaricabili via USB. Da valutare anche questo aspetto prima dell'acquisto.

Infine, quando scegli un elettrostimolatore fai attenzione anche agli accessori che sono forniti in dotazione, per esempio il numero e il tipo di elettrodi o se c'è il filo di ricambio, e così via.

Salvatore Aranzulla

Autore

Salvatore Aranzulla

Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.