Migliori elettrostimolatori: guida all’acquisto (2024)
Vorresti comprare un elettrostimolatore per tonificare i tuoi muscoli stando comodamente seduto sul divano, ma di modelli in giro ce ne sono troppi e non riesci a prendere una decisione. Perciò, scommetto che andando a caccia di informazioni sul Web, sei finito in queste pagine sperando che io potessi darti una mano a scegliere l'elettrostimolatore giusto per te.
Ho proprio colto nel segno, vero? Se è così sono felice di farti sapere che sei nel posto giusto al momento giusto, perché sto proprio per farti vedere quali sono i migliori elettrostimolatori. Ti spiegherò infatti non solo quali e quante tipologie di modelli esistono, ma anche ogni dettaglio dalla forma alle specifiche tecniche.
Ma basta chiacchiere è il momento di entrare nel vivo di questa guida! Tutto quello che devi fare è sederti bello comodo e dedicarti alla lettura di queste pagine, perché al termine gli elettrostimolatori non avranno più segreti per te e sarai pronto a fare il tuo acquisto. A me resta solo da augurarti buona lettura!
Indice
Migliori elettrostimolatori
Beurer EM 49
Sanitas SEM 43
AUVON AS8012C242
AUVON AS8016221
I TECH IACER MAG 2000 Plus
AUVON AS8012243
Elettrostimolatore LIORQUE
I-TECH Medical Division LaMagneto
Beurer EM 59
Elettrostimolatore EUROAGE
Beurer EM 49
L'elettrostimolatore Beurer EM 49 è un dispositivo altamente versatile che combina le funzioni di TENS (Elettrostimolazione Nervosa Transcutanea) ed EMS (Stimolazione Muscolare Elettrica), offrendo anche una funzione di massaggio relax. Questo prodotto è ideale per chi cerca un dispositivo completo per la terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio.
Il Beurer EM 49 dispone di 2 canali regolabili separatamente, permettendo di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze. Con ben 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile, questo elettrostimolatore offre un'ampia gamma di opzioni per soddisfare le necessità di ogni utente.
Uno dei punti di forza di questo prodotto è la sua intensità regolabile, che consente di adattare il trattamento alle proprie preferenze e tolleranze. Inoltre, il timer per countdown permette di impostare la durata delle sessioni, mentre lo schermo LCD con retroilluminazione blu rende facile monitorare le impostazioni e i progressi. Per garantire la sicurezza dell'utente, l'elettrostimolatore è dotato di un sistema di arresto di sicurezza.
Il Beurer EM 49 è un dispositivo medico detraibile ai fini fiscali e viene fornito con 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm e 3 batterie AAA, garantendo tutto il necessario per iniziare subito a utilizzarlo. È importante sottolineare che l'utilizzo del dispositivo è sconsigliato per portatori di pacemaker, epilettici, donne incinte e soggetti interessati da disturbi del ritmo cardiaco.
Beurer EM 49 Elettrostimolatore Digitale TENS EMS con Funzione Massagg...
Sanitas SEM 43
L'elettrostimolatore Sanitas SEM 43 è un dispositivo 3 in 1 che offre terapia del dolore (TENS), stimolazione muscolare (EMS) e massaggio. Questo strumento è ideale sia per lenire dolori di varia natura, sia per l'allenamento e la rigenerazione dei muscoli, oltre a concedere un piacevole momento di relax grazie alla funzione massaggio.
Il dispositivo si caratterizza per il suo design pratico, dotato di clip per cintura e di un ampio display retroilluminato. Dispone di 2 canali regolabili separatamente con 4 elettrodi autoadesivi, che permettono di personalizzare il trattamento a seconda delle esigenze individuali.
Sanitas SEM 43 offre una vasta gamma di programmi: ben 44 programmi tra TENS, EMS e massaggio, e 6 programmi personalizzabili TENS/EMS. Inoltre, la funzione doctor consente l'integrazione del programma terapeutico individuale, rendendo l'utilizzo ancora più semplice e personalizzato.
Il dispositivo è dotato di una funzione timer regolabile da 5 a 100 minuti, permettendo di adattare la durata del trattamento alle proprie esigenze. Al termine del tempo impostato, l'elettrostimolatore si spegne automaticamente per evitare sprechi di batteria.
Come dispositivo medico, Sanitas SEM 43 è stato progettato per garantire sicurezza durante l'utilizzo. L'intensità del dispositivo può essere regolata solo quando gli elettrodi sono completamente a contatto con la pelle, evitando così rischi di stimolazioni eccessive. Per mantenere le proprietà adesive degli elettrodi e assicurare la massima durata possibile, è importante pulirli dopo ogni utilizzo.
Nella confezione, oltre all'elettrostimolatore, sono inclusi 3 pile AAA da 1,5 V e le istruzioni per l'uso, per garantire un'esperienza d'utilizzo completa e soddisfacente.
Sanitas SEM 43 Elettrostimolatore TENS/EMS 3 in 1
AUVON AS8012C242
L'AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale è un dispositivo 3 in 1 che combina le funzioni di TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) e EMS (Electrical Muscle Stimulation) per offrire un'ampia gamma di benefici terapeutici e di allenamento. Questo strumento innovativo è ideale per alleviare il dolore, costruire i muscoli e migliorare la resistenza.
Una delle caratteristiche principali dell'AUVON Elettrostimolatore è la sua combinazione di TENS e EMS. Il TENS fornisce metodi di sollievo dal dolore sicuri, non invasivi e senza farmaci, mentre l'EMS stimola la contrazione muscolare attraverso impulsi elettrici, aiutando ad aumentare la forza e la resistenza dei muscoli. Questa combinazione rende il dispositivo estremamente versatile e adatto a una vasta gamma di esigenze.
L'elettrostimolatore dispone di doppio canale indipendente, permettendo di scegliere diverse modalità e intensità per ciascun canale. Ad esempio, è possibile impostare la modalità P1 con un'intensità di livello 3 per la spalla sul canale A, mentre si utilizza la modalità P5 con un'intensità di livello 9 per la schiena sul canale B. Questa funzione consente di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze specifiche.
Con ben 24 modalità preprogrammate e 20 livelli di intensità, l'AUVON Elettrostimolatore offre una vasta gamma di opzioni per soddisfare le diverse esigenze terapeutiche e di allenamento. Inoltre, il dispositivo è dotato di una potente batteria al litio ricaricabile che consente un uso continuo fino a 10 ore.
Un altro punto di forza dell'AUVON Elettrostimolatore sono gli elettrodi aggiornati. Il Solid Gel a bassa impedenza è stato migliorato per offrire prestazioni autoadesive superiori e una facile pulizia dopo 45 utilizzi. I cavi e gli elettrodi del connettore standard da 2 mm sono comunemente utilizzati in ambito medico, il che rende più semplice trovare accessori compatibili.
Nella confezione dell'AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale troverai: 1 elettrostimolatore a doppio canale, 12 elettrodi da 5 cm x 5 cm, 2 cavi (1/2 cavo), 1 cavo USB, 1 custodia, 1 manuale per l'uso in più lingue e la garanzia di 12 mesi. La versione italiana del manuale del prodotto può essere scaricata dalla pagina dei dettagli o richiesta al servizio clienti.
AUVON Elettrostimolatore muscolare professionale, 2 canali e 24 modali...
AUVON AS8016221
L'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore è un dispositivo professionale a 4 canali (A1, A2, B1, B2) pensato per offrire un'efficiente terapia antidolorifica. Grazie alle sue 4 uscite, è possibile applicare fino a 8 pad contemporaneamente, permettendo una maggiore copertura e un sollievo dal dolore più rapido ed efficace. Inoltre, il canale A / B indipendente consente di lavorare in diverse modalità e diversi livelli di intensità.
Questo dispositivo combina sia la funzione TENS che EMS. La funzione TENS è un elettrostimolatore muscolare per alleviare il dolore che fornisce metodi sicuri, non invasivi e senza farmaci. L'EMS, invece, stimola la contrazione muscolare utilizzando impulsi elettrici e attiva i muscoli per assistere nell'aumento della forza e della resistenza, rendendolo uno strumento utile per la riabilitazione e l'allenamento della forza.
L'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore è dotato di un ampio display LCD retroilluminato da 3,69 pollici, che rende la lettura e l'utilizzo del dispositivo molto più semplici. Grazie agli icone e pulsanti ingranditi, potrai impostare facilmente il tempo di lavoro dello stimolatore muscolare, con una durata che varia dai 10 ai 90 minuti. Il dispositivo è alimentato da una potente batteria al litio ricaricabile integrata, garantendo un funzionamento senza interruzioni.
Per garantire prestazioni ottimali, l'elettrostimolatore è fornito con 10 cuscinetti per elettrodi aggiornati. Il Solid Gel a bassa impedenza è stato migliorato con un adesivo americano leader del settore, che offre una maggiore durata e facilità di pulizia dopo 45 utilizzi. I cavi e gli elettrodi del connettore standard da 2 mm sono classici e comunemente utilizzati in ambito medico, il che rende più semplice trovare accessori compatibili.
Nella confezione dell'AUVON TENS EMS Elettrostimolatore troverai 1 dispositivo professionale a 4 canali, 10 elettrodi da 5 cm x 5 cm, 4 fili, 1 cavo USB, 1 porta pad, 1 borsa, 1 manuale per l'uso in più lingue e una garanzia di 12 mesi. La versione italiana del manuale del prodotto è scaricabile dalla pagina dei dettagli o contattando il servizio clienti.
AUVON TENS EMS Elettrostimolatore, elettrostimolatore professionale a ...
I TECH IACER MAG 2000 Plus
Il I TECH IACER MAG 2000 Plus è un dispositivo per magnetoterapia domestica e professionale di alta qualità. Questo strumento, prodotto dal rinomato brand I TECH, offre una serie di funzionalità avanzate che lo rendono un'opzione eccellente per chi cerca un trattamento efficace e personalizzabile.
Uno dei punti di forza del MAG 2000 Plus è la sua capacità di fornire due canali da 200 Gauss ciascuno. Questa caratteristica permette di trattare diverse zone del corpo contemporaneamente, ottimizzando così il tempo dedicato alla terapia. Il dispositivo viene fornito con una fascia elastica terapeutica a 3 solenoidi, progettata per adattarsi comodamente al corpo e garantire un'applicazione efficace del campo magnetico.
Un altro aspetto degno di nota è l'ampia gamma di programmi disponibili. Il MAG 2000 Plus offre infatti ben 35 programmi, tra cui 20 preimpostati per il trattamento delle patologie più comuni e 14 identificati dalla frequenza di lavoro. Inoltre, è presente un programma Autoscan a variazione continua di frequenza, ideale per il trattamento dei tessuti molli e duri nella stessa seduta di terapia.
Ma non finisce qui. Il MAG 2000 Plus si distingue anche per la sua capacità di archiviare fino a 10 memorie utente. Questa funzione consente di personalizzare la terapia in base alle esigenze specifiche di ogni paziente, scegliendo la frequenza, l'intensità e la durata del trattamento. Un supporto ottimale per i professionisti che necessitano di un programma specifico per ogni paziente.
Il dispositivo permette inoltre di impostare liberamente l'intensità del campo magnetico per tutti i programmi, con valori massimi fino a 400 Gauss sulle due uscite. Questa flessibilità nell'impostazione dell'intensità rende il MAG 2000 Plus adatto a una vasta gamma di applicazioni terapeutiche.
Infine, va sottolineato che il dispositivo viene fornito con una coppia di solenoidi professionali e una borsa per il trasporto, oltre all'alimentazione e al manuale in diverse lingue (GB, FR, IT, ES). Questi accessori aggiuntivi aumentano ulteriormente la praticità e la versatilità del prodotto.
I TECH IACER MAG 2000 Plus, per Magnetoterapia Domiciliare e Professio...
AUVON AS8012243
L'AUVON Elettrostimolatore Muscolare è un dispositivo pensato per alleviare il dolore e rilassare i muscoli di schiena, collo e spalle. Grazie alla sua tecnologia TENS EMS a doppio canale, questo elettrostimolatore offre ben 20 modalità diverse per adattarsi alle esigenze di ogni utilizzatore. Inoltre, il design brevettato dei suoi elettrodi garantisce una prestazione eccellente e una durata notevole.
Una delle caratteristiche principali dell'AUVON Elettrostimolatore è la sua capacità di stimolare i muscoli e i nervi sensoriali, attivando specifici meccanismi naturali di cancello del dolore. Questo permette di rilassare il corpo e gestire il dolore in modo semplice e pratico, sempre che se ne senta il bisogno.
Le 20 modalità preimpostate offrono una vasta gamma di opzioni per alleviare il dolore associato ai muscoli doloranti e affaticati di spalle, parte bassa della schiena e ginocchio, sia a causa dell'esercizio fisico, sia per le normali attività domestiche o lavorative. Tra le modalità disponibili si trovano martellamento, impastamento, shiatsu e molte altre.
Un altro punto di forza di questo elettrostimolatore è il controllo della modalità indipendente. Infatti, è possibile impostare modalità e intensità separate per il canale A e il canale B, permettendo di personalizzare al meglio il trattamento in base alle proprie esigenze. Ad esempio, si può selezionare la modalità di Agopuntura nel canale A con un livello di intensità 5 per la spalla, mentre nel canale B si può impostare la modalità di Tocco con l'intensità sul livello 12 per la parte bassa della schiena.
Gli elettrodi migliorati inclusi nell'AUVON Elettrostimolatore sono in grado di fornire ottime prestazioni autoadesive per un massimo di 45 utilizzi. Inoltre, grazie alla loro forma unica, sono perfetti per massaggiare qualsiasi parte del corpo. Gli elettrodi TENS sagomati da 2" sono particolarmente consigliati per aree dolorose più compatte, come ginocchia o gomiti.
Il contenuto della confezione dell'AUVON Elettrostimolatore Muscolare comprende, oltre al dispositivo stesso, 10 elettrodi quadrati da 2 pollici, 2 cavi conduttori, 1 cavo USB, 1 manuale utente, 1 supporto per elettrodi, 1 marsupio, una garanzia di 12 mesi e un servizio assistenza. Per ricevere la versione italiana del manuale del prodotto, è sufficiente contattare il servizio clienti.
AUVON Elettrostimolatore Muscolare, TENS EMS Elettrostimolatore a Dopp...
Elettrostimolatore LIORQUE
L'elettrostimolatore LIORQUE TENS/EMS/FITNESS 3 in 1 è un dispositivo di alta qualità che offre una vasta gamma di funzionalità per la cura e il benessere del corpo. Con le sue dimensioni compatte di 16,3 x 8,4 x 5,5 cm e un peso di soli 290 grammi, questo prodotto si distingue per la sua praticità e facilità d'uso.
La multifunzione 3 in 1 è uno degli aspetti più interessanti di questo dispositivo. Offre infatti tre modalità operative: TENS, EMS e FITNESS. La modalità TENS (da 1 a 20) è ideale per alleviare il dolore muscolare, mentre l'EMS (da 21 a 40) aiuta a rilassare gli spasmi muscolari. Infine, la modalità FITNESS (da 41 a 50) contribuisce a migliorare il tono addominale, rafforzando lo sviluppo dei muscoli addominali e creando un addome più sodo.
Un altro punto di forza dell'elettrostimolatore LIORQUE è la presenza di 50 modalità e 16 livelli di intensità. Questa caratteristica consente di personalizzare profondamente l'esperienza di massaggio, adattandola alle diverse parti del corpo come collo, schiena, spalle e vita.
Il dispositivo dispone inoltre di doppi canali indipendenti, permettendo di impostare modalità e intensità separate per il canale A e per il canale B. Questa funzione rende possibile l'utilizzo del dispositivo da parte di due persone contemporaneamente, o l'applicazione di trattamenti diversi su due aree del corpo nello stesso momento.
I pad TENS migliorati sono un ulteriore vantaggio offerto dall'elettrostimolatore LIORQUE. Realizzati in PU di alta qualità, questi tamponi garantiscono un'adesione superiore e possono essere riutilizzati fino a oltre 100 volte. Inoltre, grazie al loro design universale, sono compatibili con la maggior parte delle ricariche disponibili sul mercato.
Infine, l'orario di lavoro prolungato rappresenta un altro importante beneficio di questo prodotto. Una volta completamente carico, l'elettrostimolatore può essere utilizzato per 12 giorni consecutivi (30 minuti al giorno). Grazie alla sua leggerezza e portabilità, potrai goderti un piacevole massaggio ovunque tu sia, a casa, al lavoro o in viaggio.
LIORQUE Elettrostimolatore Muscolare TENS/EMS/FITNESS 3 in 1, 50 Modal...
I-TECH Medical Division LaMagneto
Il LaMagneto di I-TECH Medical Division è un apparecchio per magnetoterapia domiciliare a bassa frequenza che si distingue per la sua versatilità e praticità d'uso. Progettato con 46 programmi terapeutici preimpostati, questo dispositivo risponde alle esigenze di chi necessita di trattamenti specifici, offrendo una vasta gamma di opzioni terapeutiche aggiornate secondo i più recenti studi clinici.
Una delle caratteristiche principali del LaMagneto è la presenza di 2 canali di uscita indipendenti. Questa funzionalità permette di effettuare trattamenti diversi su due parti del corpo contemporaneamente, rendendo l'apparecchio particolarmente utile per coloro che necessitano di cure mirate in diverse aree. Inoltre, questa caratteristica consente anche l'utilizzo dell'apparecchio in coppia, aumentando così la sua versatilità.
Il LaMagneto viene fornito con una serie di accessori utili per ottimizzare l'esperienza d'uso. Tra questi troviamo 2 fasce elastiche terapeutiche, un alimentatore medicale, un manuale d'uso e una pratica borsa per il trasporto. Quest'ultima, in particolare, rende l'apparecchio facilmente trasportabile, consentendo all'utente di portarlo con sé ovunque ne abbia bisogno.
L'interfaccia dell'apparecchio è altrettanto notevole. Il display a colori offre una chiara visualizzazione dei programmi e delle impostazioni, rendendo l'uso del LaMagneto intuitivo anche per chi non ha familiarità con questo tipo di dispositivi. Inoltre, l'apparecchio offre un'intensità fino a 150 gauss per canale e una frequenza da 1 a 100 Hz, permettendo all'utente di personalizzare il trattamento in base alle proprie esigenze.
In termini di qualità costruttiva, il LaMagneto si distingue per la sua robustezza e affidabilità. Prodotto in Italia dalla rinomata azienda I.A.C.E.R. S.r.l., questo apparecchio è stato progettato per durare nel tempo e resistere all'usura quotidiana.
I-TECH Medical Division, LaMagneto Apparecchio Per Magnetoterapia Domi...
Beurer EM 59
Il Beurer EM 59 è un elettrostimolatore TENS/EMS di alta qualità che offre una serie di funzioni innovative per il trattamento del dolore e la rigenerazione muscolare. Questo dispositivo combina la tecnologia TENS (elettrostimolazione nervosa transcutanea) ed EMS (elettrostimolazione muscolare), offrendo un utilizzo versatile e personalizzato.
Una delle caratteristiche principali del Beurer EM 59 è la sua capacità di fornire un trattamento efficace del dolore senza l'uso di farmaci. La funzione TENS agisce contro dolori di varia natura, come quelli articolari, alla schiena, nevralgie e dolori mestruali, senza effetti collaterali. Agisce aumentando la produzione di endorfine nel corpo, il nostro antidolorifico naturale, contribuendo così alla salute e al benessere personale.
Inoltre, la funzione EMS del Beurer EM 59 offre un supporto all'allenamento muscolare. Unitamente alla funzione massaggio, aiuta a ridurre le tensioni muscolari favorendo il rilassamento. Questo rende il dispositivo particolarmente utile per chi pratica attività fisica regolare o per chi necessita di un aiuto nella rigenerazione muscolare.
Un'altra caratteristica notevole del Beurer EM 59 è la funzione calore. Questa funzione, attivabile su due livelli (fino a 43°C), può essere utilizzata in combinazione con l'elettrostimolazione o singolarmente. Il calore contribuisce al rilassamento muscolare e migliora la circolazione, aumentando così l'efficacia del trattamento.
Il Beurer EM 59 dispone di 2 canali indipendenti, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali. Questo ti permette di scegliere il programma più adatto alle tue esigenze. Il dispositivo è dotato di un ampio display LCD che segnala il corretto posizionamento degli elettrodi, rendendo l'utilizzo semplice e intuitivo.
Infine, il Beurer EM 59 è alimentato da una batteria ricaricabile tramite USB. Questo significa che puoi utilizzare il dispositivo in qualsiasi momento senza dover preoccuparti dell'acquisto di batterie.
Beurer EM 59 Elettrostimolatore Tens/Ems con Funzione Calore, 2 canali...
Elettrostimolatore EUROAGE
Il EUROAGE MagnetoTer è un dispositivo di terapia magnetica di alta e bassa frequenza, ideale per il trattamento di varie patologie delle fibre elastiche e come supporto per chi pratica attività sportive. Il prodotto si presenta con dimensioni contenute (23 x 14 x 6 cm) e un peso di soli 500 grammi, rendendolo facilmente trasportabile e utilizzabile in diverse situazioni.
Una caratteristica notevole del MagnetoTer è la sua capacità di modulare i parametri di funzionamento. Questo significa che puoi personalizzare il tuo trattamento in base alle tue esigenze specifiche, grazie a un menu di facile intuizione. Inoltre, l'apparato funziona solo con adattatore di rete, garantendo così una costante alimentazione durante l'uso.
Il set comprende un diffusore BF pieghevole in tessuto di 8x35cm e un diffusore HF pieghevole in tessuto di 10x60cm, entrambi progettati per massimizzare l'efficacia del trattamento. Inclusi nel pacchetto sono anche due fasce elastiche con chiusura a velcro, un cavo clip per HF, un adattatore di rete e un manuale d'uso in italiano.
La versatilità del MagnetoTer è ulteriormente evidenziata dalla presenza di modalità manuali o programmi preimpostati. La modalità manuale in bassa frequenza offre un range da 5 a 100 Hz, mentre quella in alta frequenza permette di selezionare tra diverse opzioni, da 125 a 2500 Hz. Inoltre, sono disponibili 28 programmi preimpostati per facilitare l'uso del dispositivo.
Un altro punto di forza è il display ampio e facilmente leggibile, che mostra il parametro scelto, permettendo un controllo costante durante l'utilizzo. Le applicazioni si effettuano con morbidi e comodi solenoidi in tessuto, pensati per garantire il massimo comfort durante il trattamento.
Il MagnetoTer è certificato CE ISO13485 RO108, attestando la sua conformità alle normative europee in materia di sicurezza e qualità dei dispositivi medici. Tuttavia, è importante sottolineare che l'uso del prodotto è controindicato per donne in stato di gravidanza e soggetti con età inferiore ai 14 anni.
EUROAGE MagnetoTer. CEMP Alta-Bassa Frequenza Set Doppia Fascia 1HF+1B...
Come scegliere i migliori elettrostimolatori
Adesso ti farò vedere quali sono i diversi tipi di elettrostimolatori e ti spiegherò a quali caratteristiche devi prestare attenzione quando scegli il modello che fa per te. Di questi apparecchi, infatti, esistono diversi modelli e alcuni servono per tonificare altri nella terapia del dolore.
Elettrostimolatori TENS e EMS
Parlando di elettrostimolatori una prima grande distinzione va fatta tra apparecchi TENS e EMS.
Gli elettrostimolatori TENS (elettrostimolazione nervosa transcutanea) utilizzano lievi impulsi elettrici per alleviare il dolore e attenuare i fastidi, dalla cervicale ai dolori articolari.
Gli elettrostimolatori EMS (elettrostimolazione muscolare) sono quelli muscolari, dove gli impulsi hanno la capacità di rilassare e contrarre i muscoli aiutandoli a mantenere la tonicità.
Tuttavia, in giro puoi trovare elettrostimolatori, anche economici, che combinano le due tecnologie, cioè sono utili sia per tonificare che per alleviare il dolore, semplicemente puoi selezionare la modalità di utilizzo in TENS o EMS.
Numero dei canali e forma dell'onda
Un aspetto importantissimo quando scegli un elettrostimolatore è il numero dei canali di uscita che possono essere 2 o 4.
Gli apparecchi con 2 canali di uscita ti permettono di allenare o comunque stimolare un solo gruppo muscolare alla volta e puoi collegare fino a 4 elettrodi.
Con gli elettrostimolatori a 4 canali puoi invece stimolare due gruppi muscolari nello stesso momento, ad esempio gambe e glutei, e puoi collegarvi fino a 8 elettrodi.
Un altro parametro che classifica gli elettrostimolatori è la forma dell'onda, perché questo valore determina sia che forma hanno gli impulsi inviati al corpo, sia la loro intensità.
La forma dell'onda di un elettrostimolatore può essere di tre tipi: rettangolare (o quadra), triangolare o sinusoidale.
In genere negli elettrostimolatori domestici la forma dell'onda rettangolare è la più diffusa anche perché è la più efficace, in quanto è in grado di allenare una superficie muscolare più ampia e anche in minor tempo, oltre a essere quella meno dannosa per la pelle.
Un'onda di forma triangolare, invece, copre una superficie minore e in genere è impiegata in altri ambiti, come la riabilitazione muscolare, perché va a colpire un punto preciso.
Gli elettrostimolatori a onde sinusoidali sono apparecchiature mediche usate per la cura di patologie particolari, quindi non troverai elettrostimolatori a uso domestico con questo tipo di onde.
Design degli elettrostimolatori e tipi di elettrodi
Ci sono vari tipi di elettrostimolatore e, a seconda degli scopi, possono avere design diversi. I più diffusi sono quelli con gli elettrodi adesivi, ma ci sono anche quelli a forma di fascia da applicare alla zona lombare o addominale, quelli pensati per ginocchia e gomiti o, ancora, quelli per la zona addominale (con la tipica forma six pack).
La scelta degli elettrodi, che possono essere acquistati anche separatamente e quasi tutti hanno un attacco universale, dipende dalla parte del corpo da trattare.
Elettrodi piccoli, ad esempio, hanno dimensioni di pochi centimetri e ti consentiranno di stimolare le aree più piccole del corpo, come viso e braccia. Gli elettrodi di grandi dimensioni sono invece impiegati per la stimolazione di aree più estese, come la schiena, le cosce ecc.
Per quanto riguarda la forma degli elettrodi, questa può essere delle più varie: quadrata, rettangolare, tonda, a goccia ecc. Ma ci sono anche elettrodi di forme più particolari pensate per aree specifiche del corpo. Ad esempio, i cerotti per la cervicale che sono specifici essere applicati in questa zona del corpo e alleviare il dolore con gli elettrostimolatori TENS. Ancora, ci sono elettrodi con una forma arcuata pensati per essere applicati sopra il ginocchio e alleviare fastidi e dolori in quel preciso punto.
Gli elettrodi possono essere usa e getta o riutilizzabili e anche i materiali sono i più svariati. Puoi trovare elettrodi in FOAM per garantire una comfort maggiore e anche in carbonio, per una distribuzione identica degli impulsi su tutta la superficie. Ancora, alcuni elettrodi sono autoadesivi altri richiedono l'applicazione sul corpo per mezzo di un gel.
In ogni caso, nella scelta degli elettrodi, soprattutto per quanto riguarda il materiale, molto gioca anche la comodità, se ad esempio trovi più confortevoli quelli in FOAM o in carbonio e lo stesso vale per i modelli autoadesivi o a gel.
Ci sono anche modelli di elettrostimolatori più sofisticati dove gli elettrodi non sono collegati con filo, ma attraverso un collegamento wireless. Tieni conto però che se scegli uno di questi modelli smart (magari con supporto alle app per smartphone) dovrai anche comprare elettrodi specifici, che hanno un costo più alto di quelli con il filo.
Altre caratteristiche importanti
Ora che ti ho mostrato quali sono gli aspetti principali che devi prendere in considerazione quando scegli un elettrostimolatore è il momento di farti vedere le altre caratteristiche tecniche, che pure giocano un ruolo chiave nella scelta del modello più adatto a te.
- Programmi — gli elettrostimolatori hanno diversi programmi, specifici per ogni parte del corpo e in cui variano frequenza, cronassia e ampiezza degli impulsi. Nei modelli più sofisticati, non dovrai far altro che selezionare la parte del corpo da stimolare, ad esempio, il programma glutei, gambe ecc. Il numero dei programmi varia da modello a modello, dove ovviamente gli elettrostimolatori di fascia più alta hanno più opzioni disponibili.
- Display — quasi tutti gli elettrostimolatori sono dotati di un display LCD, che ti fornisce una serie di informazioni importanti quando l'apparecchio è in funzione. Nello specifico, puoi trovare i valori dell'intensità, la frequenza, la cronassia e l'ampiezza. Conoscere questi valori, che tra poco ti spiegherò nei dettagli, ti aiuta a capire se una parte del corpo è correttamente stimolata e quindi se l'apparecchio svolge bene il suo compito.
- Frequenza — la frequenza degli impulsi si esprime in hertz (Hz) ed è un aspetto fondamentale perché determina quali fibre muscolari si andranno a stimolare: le frequenze basse stimolano le fibre lente, quelle alte le fibre veloci. Nella pratica, con una frequenza compresa tra 1 e 30 Hz avrai una stimolazione volta a migliorare la resistenza muscolare, mentre con dei valori superiori andrai a migliorarne la forza. Gli elettrostimolatori arrivano fino a 120 Hz e man mano che il valore sale si ha una stimolazione più intensa e una contrazione più veloce di tutto il muscolo.
- Intensità — questo valore si esprime in milliampere (mA) e indica l'intensità di un impulso elettrico: fino a 10 mA, una stimolazione moderata; da 10 a 20 mA, intermedia; oltre i 30 mA, elevata. Il livello di intensità degli impulsi è sempre un parametro regolabile a piacimento, perché il tipo di reazione del muscolo a una determinata intensità varia da persona a persona. Quindi, dovrai scegliere questo parametro in base a quella che è la tua soglia di sopportazione e al risultato che vuoi ottenere.
- Cronassia e ampiezza — un parametro importante è la cronassia che è un valore espresso in millisecondi (ms) e ti dice quanto tempo ci mette un muscolo a reagire all'impulso dell'elettrostimolatore. Le diversi parti del corpo hanno infatti tempi diversi di reazione: gamba (400 ms), coscia (350 ms), tronco inferiore (300 ms), tronco superiore (250 ms), braccio (150 ms), avambraccio (200 ms). L'ampiezza indica invece la durata degli impulsi e si esprime in microsecondi (ms), anche in questo caso parti del corpo diverse richiedono una diversa durata, ad esempio, tronco (200-250 ms), arti inferiori (350-450 ms) ecc. Ad ogni modo, cambiando il programma dell'elettrostimolatore varieranno anche automaticamente questi parametri per adattarsi a una specifica parte del corpo, che puoi sempre verificare sul display dell'apparecchio quando è in funzione.
- Funzione calore — alcuni modelli sono dotati della funzione calore, cioè riscaldano oltre a stimolare per favorire il rilassamento muscolare e migliorare la circolazione.
- Batteria — gli elettrostimolatori possono essere dotati di classiche batterie AAA/AA o batterie agli ioni di litio ricaricabili via USB. Da valutare anche questo aspetto prima dell'acquisto.
Infine, quando scegli un elettrostimolatore fai attenzione anche agli accessori che sono forniti in dotazione, per esempio il numero e il tipo di elettrodi o se c'è il filo di ricambio, e così via.
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Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
