Migliori cardiofrequenzimetri: guida all’acquisto (2026)
Sin da bambino sei sempre stato un amante dello sport e, con il passare degli anni, questa tua passione non è certamente diminuita, anzi, ti ritrovi spesso a fare palestra i attività all'aperto, come running o trekking. Quando fai queste attività, ti piace tenere monitorato il tuo allenamento, tanto che utilizzi un comodo smartwatch da polso per farlo.
Adesso, però, vorresti dotarti di un cardiofrequenzimetro, ovvero di un dispositivo dotato di un sensore ottico in grado di poter rilevare con una certa accuratezza la frequenza cardiaca, in modo da tenerla sempre monitorata durante gli allenamenti e capire quando puoi intensificare un allenamento e quando, invece, devi rallentare per recuperare.
Dato che hai bisogno di un prodotto efficiente da questo punto di vista, ti sei messo sul Web alla ricerca del prodotto già adatto e ti sei imbattuto in questa mia guida all'acquisto sui migliori cardiofrequenzimetri, speranzoso di trovare quello che stai cercando. Bè, sei nel posto giusto! Mettiti comodo, prenditi qualche minuto di tempo e dai un'occhiata ai prossimi paragrafi. Non mi resta che augurarti una buona lettura!
Indice
Migliori cardiofrequenzimetri qualità prezzo
Garmin HRM-200 Fascia cardio
Polar H9
Sensore frequenza cardiaca Polar H10
COOSPO H6
Magene H303
GEOID HS500
Polar Verity Sense
COOSPO H808S
Moofit HW401
moofit HR8 Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica
Garmin HRM-200 Fascia cardio
La Garmin HRM-200 M-XL è una fascia cardio multisport progettata per trasmettere in tempo reale frequenza cardiaca e variabilità della frequenza cardiaca (HRV) ai dispositivi compatibili. È un accessorio dedicato al monitoraggio dell’allenamento, utilizzabile con smartwatch, ciclocomputer e attrezzature fitness, con una versatilità utile per chi alterna attività all’aperto e sessioni indoor.
La connettività Bluetooth e ANT+ è uno degli aspetti più interessanti: permette di integrare la fascia con smartwatch Garmin, ciclocomputer Edge, attrezzature da palestra e applicazioni compatibili, tra cui Tacx Training. Puoi quindi visualizzare i dati cardiaci sul dispositivo che utilizzi durante l’attività, purché supporti il collegamento con la fascia. La trasmissione dell’HRV affianca quella del battito, offrendo un parametro aggiuntivo alle piattaforme che lo gestiscono.
La versione M-XL, di colore nero, impiega una fascia elastica in nylon e ha un peso di 62 grammi. La struttura separa la parte tessile dal modulo elettronico rimovibile, una soluzione pratica soprattutto per la pulizia dopo gli allenamenti. La classificazione di impermeabilità 3 ATM aggiunge protezione nell’impiego sportivo, senza doverla interpretare come un’indicazione di idoneità a qualsiasi attività in acqua.
L’alimentazione utilizza una batteria CR2032 sostituibile, con un’autonomia fino a un anno. L’accesso facilitato alla pila rende più semplice la sostituzione periodica, mentre la lunga autonomia riduce la frequenza degli interventi sulla batteria.
Per la manutenzione ordinaria, la fascia elastica è lavabile in lavatrice dopo aver rimosso il pod. La possibilità di separare il modulo elettronico dal tessuto consente una pulizia pratica della parte a contatto con la pelle, particolarmente utile quando la fascia viene impiegata con regolarità o durante sessioni con sudorazione intensa.
Garmin HRM-200 Fascia cardio
Polar H9
Il Polar H9 è un sensore di frequenza cardiaca con fascia toracica pensato per monitorare gli allenamenti di sport e fitness. Questa versione nera, in taglia M–XXL, abbina un trasmettitore compatto a una fascia elastica morbida, entrambi inclusi nella confezione. La struttura in plastica e le dimensioni di 6,5 × 1 × 3,4 cm mantengono contenuto l’ingombro del dispositivo da indossare sul torace.
La caratteristica più interessante è la doppia connettività Bluetooth e ANT+, che offre flessibilità nella scelta del dispositivo con cui visualizzare i dati. Puoi collegare H9 a smartphone, sportwatch, smartwatch, activity tracker e attrezzature da palestra compatibili. Il supporto comprende dispositivi Polar e Garmin, oltre ad altri modelli che utilizzano questi protocolli: un vantaggio pratico se alterni l’allenamento con il telefono alle sessioni gestite dall’orologio o dalle macchine cardio.
L’integrazione con Polar Beat, Polar Club, Peloton e Nike+ Run Club permette di inserire il monitoraggio cardiaco in diversi ambienti di allenamento. Durante spinning, jogging, attività in palestra o lezioni di gruppo, la frequenza cardiaca ti aiuta a interpretare l’intensità dello sforzo. Nei sistemi compatibili, questi dati contribuiscono anche alla stima del consumo calorico, aggiungendo un parametro utile alla lettura della sessione.
La fascia toracica morbida ed elastica privilegia il comfort nel contatto con il corpo e consente di adattare la vestibilità. L’impermeabilità è una qualità pertinente per un accessorio destinato all’attività fisica, dove sudore e umidità fanno parte delle normali condizioni d’impiego. Il formato a fascia lascia inoltre libero il polso, mentre la consultazione dei valori avviene sul dispositivo collegato.
Polar H9
Sensore frequenza cardiaca Polar H10
Il Polar H10 è un sensore di frequenza cardiaca toracico progettato per seguire l’allenamento nella corsa, nel ciclismo, nel canottaggio e in palestra. La rilevazione del segnale elettrico cardiaco, di tipo ECG/EKG, è la caratteristica tecnica centrale: permette di monitorare la frequenza cardiaca attraverso gli elettrodi della fascia, anziché mediante una lettura ottica al polso. Supporta inoltre il monitoraggio della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), un parametro distinto dal semplice numero di battiti al minuto.
La connettività comprende Bluetooth, ANT+ e trasmissione a 5 kHz, offrendo diverse possibilità di collegamento con smartwatch, applicazioni e attrezzature sportive compatibili. Il supporto all’uso simultaneo di Bluetooth e ANT+ è particolarmente utile quando vuoi trasmettere i dati a dispositivi che impiegano protocolli differenti. La compatibilità comprende dispositivi Polar, Garmin, Apple Watch e Suunto, oltre ad applicazioni per il fitness come Peloton, Strava e Nike. Questa flessibilità consente di inserire il sensore in configurazioni di allenamento differenti senza vincolarti a un solo ecosistema.
La fascia toracica Polar Pro inclusa combina elettrodi migliorati, punti in silicone antiscivolo e una fibbia di sicurezza. Sono elementi funzionali al mantenimento del contatto con il torace e alla stabilità durante il movimento, aspetti importanti per una rilevazione regolare. La versione nera M–XXL copre una circonferenza di 75–115 cm: è questo l’intervallo da considerare per valutare la vestibilità. La fascia in poliestere è lavabile in lavatrice, una caratteristica pratica per la pulizia di un accessorio indossato a contatto con la pelle durante lo sport.
L’impermeabilità fino a 30 metri amplia gli impieghi anche al nuoto. La memoria interna per una sessione di allenamento permette inoltre di registrare senza dover portare con te un orologio o un telefono durante l’attività. È una funzione utile quando preferisci ridurre i dispositivi indossati o tenuti a portata di mano.
L’alimentazione utilizza una batteria sostituibile con autonomia fino a 400 ore, adatta a un impiego ripetuto nel tempo. Le dimensioni riportate sono di 33 × 66 × 10 mm, con un peso di 60 grammi. Il firmware può essere aggiornato tramite Polar Beat, mentre nella confezione trovi, oltre al sensore e alla fascia Polar Pro, il manuale d’uso.
Sensore frequenza cardiaca Polar H10
COOSPO H6
La CooSpo H6 è una fascia toracica con cardiofrequenzimetro pensata per monitorare la frequenza cardiaca durante corsa, ciclismo e allenamenti in palestra. La rilevazione in tempo reale permette di seguire l’intensità dello sforzo attraverso i dispositivi collegati, un aspetto utile quando vuoi mantenere il lavoro entro determinate zone cardiache o osservare le variazioni del battito durante la sessione.
Il punto centrale della sua versatilità è la doppia connettività Bluetooth 4.0 e ANT+. Questi protocolli consentono l’abbinamento con smartphone, tablet, orologi sportivi e ciclocomputer compatibili, oltre ad attrezzature fitness predisposte, come tapis roulant, spin bike e vogatori. Puoi quindi utilizzare la fascia in contesti diversi, scegliendo il dispositivo sul quale visualizzare i dati dell’allenamento.
La compatibilità software comprende Wahoo, Zwift, Polar Beat, Runkeeper, Peloton, CoospoRide, iFIT e Komoot, oltre ad altre applicazioni dedicate al fitness e al monitoraggio cardiaco, come elite HRV e iCardio. Il supporto agli smartphone iOS e Android amplia le possibilità di integrazione con il tuo sistema di allenamento. La H6 può inoltre essere associata a numerosi orologi di Garmin, Polar, Apple, Suunto e Samsung, purché il modello supporti il collegamento a sensori cardiaci esterni tramite i protocolli disponibili.
Sul piano costruttivo, il prodotto abbina un cinturino toracico morbido a una struttura con materiale in nylon e finitura nera. Le dimensioni di 6,5 × 3,5 × 1 cm e il peso di 48,4 g descrivono un dispositivo compatto e leggero, adatto a essere indossato durante l’attività sportiva.
La dotazione comprende monitor cardiaco H6, cinturino toracico e manuale dell’utente. L’alimentazione utilizza una batteria sostituibile, una soluzione pratica che consente di rinnovare la fonte di energia mantenendo lo stesso sensore.
COOSPO H6
Magene H303
Il Magene H303 è un cardiofrequenzimetro a fascia toracica pensato per monitorare il battito durante l’attività sportiva e trasmetterlo a smartphone e dispositivi compatibili. Il modello nero pesa 46 grammi e utilizza un sensore elettrico con un circuito di elaborazione ECG, che ricava la frequenza cardiaca dal segnale elettrico del cuore.
L’elaborazione del segnale impiega algoritmi progettati per ridurre le interferenze legate al movimento e alla sudorazione, due fattori rilevanti durante gli allenamenti dinamici. Questa impostazione è utile per seguire l’intensità dello sforzo nella corsa, nel ciclismo e nelle sessioni di fitness, ma il sensore si presta anche ad attività come calcio, tennis e basket.
La doppia connettività ANT+ e Bluetooth è uno degli aspetti più versatili dell’H303: puoi trasmettere i dati contemporaneamente a un dispositivo ANT+ e a un’app Bluetooth, registrando così lo stesso allenamento su due piattaforme. La compatibilità ANT+ comprende dispositivi Magene, Wahoo, IGPSPORT e Bryton; tramite Bluetooth il sensore può interfacciarsi con app come Zwift, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy e Elite HRV. Il supporto agli smartphone iOS e Android permette di integrarlo in diverse configurazioni di allenamento.
L’accensione automatica quando viene indossato correttamente semplifica la preparazione alla sessione. Il LED frontale fornisce un riscontro visivo sullo stato del sensore e della connessione: la luce rossa segnala che il monitor è pronto all’uso, mentre la sequenza luminosa termina dopo dieci lampeggi.
La costruzione impiega plastica e materiali resistenti all’usura. La protezione IP67 aggiunge resistenza all’acqua nell’impiego sportivo, ma il dispositivo non è adatto al nuoto: è una distinzione importante per scegliere le attività in cui utilizzarlo.
Magene H303
GEOID HS500
Il GEOID HS500 è un cardiofrequenzimetro a fascia toracica pensato per monitorare la frequenza cardiaca durante corsa, ciclismo e allenamenti fitness. Il sensore, con corpo in plastica nera, utilizza un algoritmo di elaborazione del segnale progettato per ridurre le interferenze legate al movimento e alla sudorazione. Questo aspetto è particolarmente rilevante nelle attività in cui gesti ripetuti e variazioni di intensità possono disturbare la rilevazione.
La doppia connettività Bluetooth 4.2 e ANT+ permette di integrarlo in diverse configurazioni di allenamento: smartphone, tablet, orologi sportivi, ciclocomputer e attrezzature fitness compatibili. Tra le applicazioni utilizzabili tramite Bluetooth figurano Zwift, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy e Fulgaz, offrendo possibilità interessanti soprattutto per le sessioni indoor. L’abbinamento Bluetooth va effettuato direttamente dall’app che utilizzi, anziché dalle impostazioni Bluetooth del telefono: un dettaglio operativo importante per configurare correttamente il collegamento.
L’accensione automatica quando il sensore viene indossato correttamente semplifica la preparazione all’esercizio. Il LED frontale lampeggiante fornisce un riscontro visivo sul funzionamento e sulla connessione, mentre la luce rossa segnala che il monitor è pronto all’uso. Il tempo di attivazione della rilevazione cardiaca è inferiore a un secondo, una caratteristica utile per avviare rapidamente il monitoraggio.
La protezione IP67 rende il dispositivo adatto a gestire l’esposizione a polvere e acqua prevista da questa classificazione. Va comunque distinta dalla destinazione all’impiego in piscina: il nuoto non è raccomandato, quindi la sua resistenza all’acqua va considerata nel contesto degli allenamenti fuori dall’ambiente acquatico.
L’alimentazione utilizza una batteria CR2032 sostituibile, abbinata a una tecnologia a basso consumo. La possibilità di cambiare la pila consente di ripristinare l’alimentazione quando si esaurisce, senza dover sostituire il sensore.
GEOID HS500
Polar Verity Sense
Il Polar Verity Sense è un sensore ottico di frequenza cardiaca con fascia da braccio, pensato per monitorare l’allenamento lasciando il polso libero. La possibilità di indossarlo sul braccio o di fissarlo agli occhialini da nuoto offre una flessibilità concreta nelle diverse attività sportive. La versione grigia in taglia M–XXL pesa 19 grammi: un elemento utile per chi cerca un dispositivo leggero da portare durante il movimento.
La gestione tramite un solo pulsante rende i comandi essenziali e semplifica l’utilizzo. Il sensore va mantenuto aderente alla pelle per effettuare la lettura ottica; la fascia permette di posizionarlo sul braccio senza occupare lo spazio normalmente riservato all’orologio. Questa configurazione separa il punto di rilevazione dal dispositivo sul quale consulti i dati.
La connettività Bluetooth e ANT+ è uno degli aspetti più interessanti, perché consente l’abbinamento con smartphone, tablet e orologi sportivi compatibili. Il supporto a due connessioni Bluetooth contemporanee aggiunge versatilità quando utilizzi due dispositivi durante la stessa attività. Puoi così integrare la rilevazione cardiaca nel tuo sistema di allenamento, visualizzando la frequenza in tempo reale su un dispositivo collegato o su un’app compatibile.
La registrazione della sessione sul sensore offre un’alternativa al monitoraggio dal vivo: puoi memorizzare l’allenamento e trasferire successivamente i dati allo smartphone. È una distinzione pratica, perché permette di scegliere tra la consultazione immediata della frequenza cardiaca e l’analisi dopo l’esercizio, senza dover mantenere sempre un collegamento attivo con il telefono.
Per il nuoto, la clip per occhialini inclusa consente di collocare il sensore sulla tempia. In piscina, Verity Sense monitora automaticamente frequenza cardiaca, distanza e andatura, affiancando alla lettura dello sforzo due parametri utili per interpretare la sessione. Il fissaggio agli occhialini permette inoltre di utilizzare il sensore senza indossare la fascia sul braccio.
La dotazione comprende sensore, fascia da braccio, caricatore USB, clip per occhialini e sacchetto per il lavaggio, oltre alla guida introduttiva e alla nota informativa. L’alimentazione è affidata a una batteria agli ioni di litio, mentre il caricatore USB incluso permette di gestire la ricarica del dispositivo.
Polar Verity Sense
COOSPO H808S
La CooSpo H808S è una fascia cardio toracica pensata per monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale durante corsa, ciclismo e allenamenti indoor. Il sensore nero pesa 20 grammi ed è abbinato a una cinghia in nylon: una configurazione leggera che permette di rilevare il battito dal torace e visualizzarlo sul dispositivo compatibile utilizzato per la sessione.
La caratteristica più versatile è la doppia connettività Bluetooth 4.0 e ANT+, utile per integrare la fascia in diversi ambienti di allenamento. Puoi associarla a smartphone, tablet, orologi sportivi, ciclocomputer e attrezzature fitness compatibili, scegliendo il collegamento supportato dal dispositivo. Questa flessibilità ti consente di mantenere lo stesso sensore passando dalle uscite in bicicletta agli esercizi in palestra.
Sul fronte delle applicazioni, la compatibilità comprende CoospoRide, Wahoo Fitness, Strava, Runkeeper, Rouvy ed Elite HRV, oltre ad altre piattaforme per l’attività fisica. Per l’associazione Bluetooth, il passaggio importante è avviare la connessione direttamente dall’app di allenamento, anziché dal menu Bluetooth del telefono. È un dettaglio operativo da seguire per configurare correttamente la ricezione dei dati cardiaci.
L’integrazione con gli orologi sportivi comprende modelli delle famiglie Garmin Fenix e Forerunner, oltre ad Apple Watch, Suunto Ambit 2 e Suunto Spartan. Prima dell’abbinamento, è previsto di disattivare la funzione HRM dell’orologio. Per l’allenamento domestico, sono supportate anche attrezzature compatibili Bluetooth o ANT+, tra cui Peloton Bike, Concept2 e Bowflex Max Trainer: il battito può così affiancare gli altri parametri della sessione sul sistema utilizzato.
La protezione IP67 offre resistenza alla polvere e all’immersione temporanea nelle condizioni previste da questa classificazione, senza equivalere a un’idoneità specifica per il nuoto. L’alimentazione utilizza una batteria al litio con autonomia fino a 300 ore, un dato utile se svolgi allenamenti frequenti. La confezione comprende sensore, cinghia toracica e manuale utente, riunendo gli elementi necessari per indossare la fascia e procedere alla configurazione.
COOSPO H808S
Moofit HW401
La moofit HW401 è una fascia cardio da braccio con sensore ottico, progettata per monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale durante l’attività fisica. Il formato da braccio offre un’alternativa alla fascia toracica e si presta a discipline diverse, dalla corsa al ciclismo, fino al fitness e all’allenamento della forza. La rilevazione continua ti permette di seguire l’andamento del battito durante la sessione attraverso dispositivi e applicazioni compatibili.
La doppia connettività Bluetooth e ANT+ è una delle caratteristiche più utili: consente di collegare il cardiofrequenzimetro a smartphone e attrezzature sportive compatibili, adattandolo sia agli allenamenti all’aperto sia al ciclismo indoor. Tra le applicazioni supportate figurano Wahoo, Strava ed Elite HRV. La disponibilità dei due protocolli offre flessibilità nell’integrazione con il tuo sistema di monitoraggio, senza vincolarti a una sola modalità di comunicazione.
Sul piano della vestibilità, il sensore pesa 7,7 grammi, un dato interessante per un dispositivo da indossare durante il movimento. La fascia è traspirante e regolabile fino a una lunghezza di 37,8 cm: puoi quindi adattarne la chiusura al braccio, mantenendo il sensore a contatto con la pelle. Il corpo del dispositivo è realizzato in ABS nero.
Il LED di stato rende immediata la lettura delle principali fasi di funzionamento. All’accensione lampeggia rapidamente in blu durante la ricerca del battito; quando la frequenza cardiaca viene rilevata, il lampeggio blu rallenta. In fase di spegnimento, invece, il LED lampeggia in rosso. Sono indicazioni pratiche per verificare l’attivazione della rilevazione direttamente dal sensore.
La protezione IP67 rende il dispositivo resistente al sudore e all’acqua durante l’esercizio, un aspetto utile anche per escursionismo e attività all’aperto. Va comunque rispettato il limite d’impiego: non è adatto al nuoto.
L’alimentazione è affidata a una batteria ricaricabile ai polimeri di litio, con ricarica tramite collegamento magnetico. Nella confezione sono inclusi il cavo di ricarica, la fascia da braccio, il sensore ottico di frequenza cardiaca e una guida introduttiva.
Moofit HW401
moofit HR8 Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica
Il moofit HR8 è un cardiofrequenzimetro a fascia toracica progettato per rilevare la frequenza cardiaca in tempo reale durante corsa, ciclismo e allenamenti in palestra. Il sensore, con corpo in ABS nero e peso di 15 grammi, offre una precisione fino a ±1 bpm: una caratteristica utile per seguire l’intensità dello sforzo e gestire le sessioni in base alle zone cardiache.
La connettività Bluetooth 5.0 e ANT+ permette di inserirlo in diversi ambienti di allenamento, collegandolo ad applicazioni per iOS e Android, ciclocomputer, orologi sportivi e attrezzature fitness compatibili. Tra le applicazioni supportate figurano Zwift, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy, Fulgaz ed Elite HRV; sul versante ANT+ sono presenti dispositivi Wahoo, iGPSPORT e Bryton. La disponibilità dei due protocolli ti consente di scegliere il collegamento adatto al dispositivo su cui vuoi visualizzare i dati cardiaci.
La fascia elastica traspirante, inclusa nella confezione, è regolabile da 63,5 a 132 cm e presenta una fibbia pensata per agevolare l’allacciatura. Gli elettrodi integrati e la regolazione dell’aderenza favoriscono il contatto durante il movimento, mentre il tessuto traspirante contribuisce al comfort nelle attività prolungate. La possibilità di adattare la lunghezza è importante per ottenere un posizionamento stabile senza stringere eccessivamente il torace.
La protezione IP67 rende il sensore resistente al sudore e adatto alle sollecitazioni degli allenamenti. Questa caratteristica va distinta dall’idoneità agli sport acquatici: non è consigliato per il nuoto, mentre trova impiego in attività come fitness, calcio, corsa e ciclismo.
L’alimentazione utilizza una batteria CR2032 sostituibile, già preinstallata nel sensore, con autonomia fino a 300 ore. È una soluzione pratica per chi preferisce evitare ricariche frequenti: all’esaurimento della pila puoi sostituirla e continuare a utilizzare il dispositivo. La dotazione comprende anche il manuale d’uso, oltre al cardiofrequenzimetro e al cinturino regolabile.
moofit HR8 Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica
Come scegliere migliori cardiofrequenzimetri
Sicuramente hai notato tu stesso che sul mercato esistono diversi modelli di cardiofrequenzimetri e probabilmente non hai la minima idea su come scegliere migliori cardiofrequenzimetri, non è vero? Allora, in questo caso, ti consiglio di dare un'occhiata alle informazioni che troverai nei prossimi paragrafi.
Comfort e vestibilità
Per prima cosa, è necessario tenere conto di comfort e vestibilità. Una fascia cardio, in primis, deve essere comoda da indossare, soprattutto se devi utilizzarle in lunghe sessioni di allenamento. Le fasce solitamente sono quasi tutte dotate di cinghie regolabili, che permettono di poterle regolare al meglio, in modo che siano facilmente posizionabili sia sul torace, che sul polso, in base al modello scelto, e che si adattino al meglio alla parte del corpo scelta.
Oltre a questo, è molto importante che siano dotati di materiali traspiranti, in modo da evitare delle irritazioni sulla pelle, soprattutto dopo lunghi periodi di utilizzo e al contatto con il sudore della pelle. Inoltre, è molto utile che siano realizzate in un tessuto abbastanza elastico e flessibile.
Precisione della misurazione
Il secondo aspetto da tenere in considerazione, che probabilmente è anche quello più importante in fase di acquisto di un cardiofrequenzimetro, riguarda la precisione della misurazione.
La precisione nella misurazione del battito cardiaco è un aspetto fondamentale in questo tipo di prodotti, dato che è sostanzialmente il loro unico scopo, poiché oltre a permettere il monitoraggio della frequenza cardiaca, permettono anche di individuare eventuali problemi cardiaci o aritmie.
Le fasce cardio più affidabili sono quelle che utilizzano sensori a elettrodi avanzati che garantiscono delle letture accurate, anche durante gli allenamenti più intensi. Solitamente, questo tipo di sensori sono presenti nella fasce toraciche, mentre nei cardiofrequenzimetri da polso solitamente troviamo dei sensori ottici che, sebbene siano abbastanza accurati e precisi, non raggiungono i livelli di precisione di un sensore a elettrodi.
Oltre alla frequenza cardiaca, alcuni cardiofrequenzimetri permettono anche di ottenere ulteriori dati utili, come ad esempio il calcolo delle calorie bruciate, l'analisi dell'allenamento, l'andatura, la distanza percorsa e i tempi di recupero. Queste funzioni possono essere utili per ottenere un quadro più completo del tuo allenamento.
Autonomia
L'autonomia è un altro aspetto da tenere in considerazione quando si scegliere un cardiofrequenzimetro, soprattutto se sei solito utilizzarlo per monitorare lunghe sessioni di allenamento.
Chiaramente, l'autonomia varia in base al modello scelto, ma se hai la necessità di utilizzarla nel monitoraggio di lunghe sessioni di allenamento, devi necessariamente optare per un modello in grado di offrire un'autonomia piuttosto lunga.
Per quanto riguarda la modalità di ricarica, alcune fasce cardio offrono una batteria ricaricabile, come un normale dispositivo elettronico (ad esempio tramite un cavo USB-C), ma solitamente sono quelle che richiedono delle ricariche piuttosto frequenti (anche ogni 2 giorni). Altri modelli di cardiofrequenzimetri, invece, utilizzano delle batterie sostituibili (non ricaricabili), ma che solitamente offrono una durata piuttosto ampia, che può arrivare anche a diversi mesi (dai 6 ai 18 mesi). Queste batteria di solito solo quelle a bottone.
Resistenza all'acqua
La resistenza all'acqua è un fattore da tenere in considerazione nella scelta di una fascia cardio se sei solito allenarti all'aria aperta, con il rischio di imbatterti in fenomeni atmosferici come pioggia e neve. Inoltre, diventa assolutamente necessaria se desideri utilizzare un cardiofrequenzimetro per tenere monitorata la frequenza cardiaca durante sport acquatici, dopo il dispositivo è necessariamente a contatto con l'acqua.
In questo caso, per assicurarti che il dispositivo sia davvero resistente all'acqua, verifica la presenza di una certificazione IP (ad esempio IPX7, IP67 o IP68).
Compatibilità
Affinché tu possa accedere a tutti i dati raccolti, è necessario che tu verifiche la compatibilità della fascia cardio con il tuo dispositivo, ad esempio uno smartphone.
La maggior parte dei cardiofrequenzimetri disponibili sul mercato sfrutta la tecnologia Bluetooth, per cui potrai facilmente collegarla al tuo smartphone (sia Android che iPhone), ma per accedere a tutti i dati dovrai necessariamente scaricare e configurare l'app apposita. In questo caso, dovrai verificare la disponibilità di tale app per il sistema operativo del tuo dispositivo mobile.
Oltre che con lo smartphone, diversi modelli di cardiofrequenzimetri permettono anche l'abbinamento con uno smartwatch, in modo da avere un monitoraggio del tuo allenamento ancora più completo.
Alcuni modelli sono persino dotati di supporto alla connettività ANT+, un protocollo che solitamente è presente sia nei dispositivi a marchio Garmin, che ne detiene la proprietà, sia su dispositivi di altre aziende. Questa tecnologia permette di poter collegare due dispositivi diversi attraverso la trasmissione di dati wireless a breve distanza. Proprio l'elevato livello di compatibilità e il ridotto consumo energetico sono le caratteristiche principali di questo protocollo di connettività, che diventa molto utile per tutti quegli atleti (e non solo), che utilizzano sistemi smart durante il loro allenamento, ad esempio un ciclocomputer per monitorare l'allenamento in bici o sulla cyclette o un'app per monitorare gli allenamenti sullo smartphone.
Grazie alla connettività ANT+, infatti, è possibile collegare contemporaneamente più dispositivi, in modo da ottenere i dati da sensori e dispositivi come cardiofrequenzimetri, misuratori di potenza, sensori di velocità, dispositivi GPS e altro ancora.
Smartwatch e sportwatch
Per finire, voglio anche segnalarti che la maggior parte degli smartwatch o sportwatch disponibili sul mercato offrono un vero e proprio cardiofrequenzimetro integrato al polso.
Chiaramente, essendo dotati di sensori ottici, non sono in grado di garantire un monitoraggio preciso come quello di una fascia cardio con sensori a elettrodi, ma alcuni modelli di fascia alta (ad esempio Apple Watch), sono in grado di raggiungere risultati davvero eccellenti, diventando un valido alleato con il tuo allenamento. Se ne vuoi sapere di più al riguardo ti consiglio di dare un'occhiata alle mie guide sui migliori smartwatch, i migliori sportwatch e i migliori smartwatch pressione sanguigna.
In qualità di affiliati Amazon, riceviamo un guadagno dagli acquisti idonei effettuati tramite i link presenti sul nostro sito.
Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e ha curato la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
