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Miglior fitness tracker: guida all’acquisto

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Se tieni al tuo benessere fisico, vai in palestra e stai pensando di monitorare tutti i tuoi progressi, potresti prendere in considerazione l’idea di acquistare un fitness tracker: un dispositivo Smart che può aiutarti anche se non sei un guru della ginnastica e sei alla ricerca di un modo per ritrovare o mantenere la tua forma fisica, o anche se semplicemente vuoi mantenere sotto controllo i parametri basilari della tua salute.

Le funzioni presenti nei migliori fitness tracker sono infatti estremamente variegate e non si limitano solamente ad analizzare le attività sportive compiute durante le proprie giornate. Molti modelli dispongono, ad esempio, di un sensore per il battito cardiaco funzionante 24 ore su 24, di un contapassi con annesso calcolo delle calorie bruciate, e non sono pochi i modelli che utilizzano algoritmi specifici per il monitoraggio del sonno, al fine di migliorare le proprie abitudini notturne.

In altre parole, i fitness tracker sono ottimi compagni da indossare o portare con sé tutto il giorno con finalità tra le più disparate, anche se non si è il più assiduo degli sportivi. E se sei alla ricerca del migliore fitness tracker ma non sai che pesci pigliare, niente paura, sono qui per questo. In questa guida, infatti, ti darò una serie di consigli preziosi per capire come orientarti nella scelta del miglior fitness tracker e ti farò una scrematura dei migliori modelli disponibili in tutte le fasce di prezzo.

Indice

Come scegliere un fitness tracker

Se non riesci a orientarti nella scelta del tuo prossimo fitness tracker posso capirti, sul mercato sono presenti tantissimi modelli, soprattutto cinesi e molto economici, che promettono di fare più o meno le stesse cose. Fra cardiofrequenzimetri, conteggio dei passi e analisi dei dati non sai più a chi affidarti, ma qui ti farò capire come scegliere un fitness tracker che sia adatto alle tue esigenze da sportivo o da semplice utente alla ricerca del benessere personale. Eccoti una serie di utili consigli.

Migliori fitness tracker: smartband o smartwatch?

Se non sai se scegliere fra una smartband o smartwatch, e non conosci i vantaggi su una tipologia di fitness tracker sull’altra, ti spiego brevemente quali sono le differenze.

Fitness tracker

Uno smartwatch fitness è l’equivalente di un orologio con funzionalità Smart, ovvero connesso a Internet o a un altro dispositivo da cui attinge la possibilità di accedere a informazioni avanzate. Solitamente, nonostante le dimensioni, gli smartwatch hanno un’autonomia di pochissimi giorni (a volte arrivano a malapena a sera) e sono più affidabili nell’analisi delle attività sportive.

Non te li consiglio, invece, per il monitoraggio del sonno: la sera vanno spesso caricati e spesso potresti perdere dati importantissimi. Se cerchi un dispositivo da polso generico, cioè anche per la gestione delle notifiche (ed eventuale risposta), per la riproduzione di foto o per la navigazione via GPS, lo smartwatch è sicuramente migliore. Il tutto, però, va a pesare enormemente sulla durata della batteria.

Fitness tracker

Le fitness smartband, invece, sono l’equivalente dei braccialetti Smart. Si collegano anch’esse a uno smartphone esterno per la connettività online, ma – grazie alla presenza di display di dimensioni e qualità inferiori – offrono spesso una durata della batteria ben più elevata.

Su questi device non puoi riprodurre foto o immagini, anche se gli ultimi modelli dispongono di pannelli a colori, ma offrono un’autonomia che può superare le due settimane. Grazie a questa caratteristica, sono ottimi fitness tracker sia durante il giorno che durante la notte: se ti interessa tenere traccia delle tue abitudini notturne, ti consiglio proprio questa particolare tipologia di fitness tracker. Anche le smartband, inoltre, possono riprodurre le notifiche dello smartphone abbinato, anche se offrono molte meno possibilità di interazione e di gestione delle stesse.

Display

Un display è quasi sempre presente all’interno di uno smartwatch, ma lo stesso non è sempre vero sulle smartband. Nei modelli più moderni, comunque, è molto difficile non trovare un pannello integrato per la visualizzazione di orario, data, o anche delle notifiche in arrivo sullo smartphone abbinato.

Sulle smartband, i display sono solitamente molto piccoli, monocromatici o a colori, mentre sugli smartwatch sono solitamente con una diagonale superiore al pollice (a volte le dimensioni del display di uno smartwatch o di una smartband vengono anche indicate in millimetri), e con quadranti di forme diverse: alcuni hanno un quadrante quadrato, come ad esempio gli Apple Watch, altri hanno invece un quadrante circolare, come un orologio classico.

Fitness tracker

La risoluzione del pannello indica il numero dei pixel presenti in esso e, a parità di diagonale, ne è possibile stabilire la definizione (ovvero quanti pixel sono presenti in un’area ben precisa). Se la risoluzione è di 320×320 pixel, ad esempio, viene indicata una definizione abbastanza elevata pari a 320 pixel nel lato orizzontale e altri 320 pixel nel lato verticale. Se il pannello è circolare, invece, è chiaro che entrambi i numeri rappresentano il diametro del display. Gli smartwatch e le smartband più moderne possono quasi sempre essere controllati via tocco, grazie all’implementazione di pannelli touch-screen.

Spesso i fitness tracker fanno uso di display OLED, visto che sono più efficienti nei consumi energetici rispetto agli LCD (a cristalli liquidi), e anche più luminosi, pur avendo la possibilità di spegnere i pixel neri per offrire un miglior rapporto di contrasto e una resa perfetta al buio. Una tecnologia utilizzata in passato su alcuni modelli di fitness tracker era la tecnologia e-Paper, che consentiva una visibilità ottimale sotto la luce del sole (anche meglio degli OLED) consumando energia solo nel cambio di stato (ad esempio fra una pagina all’altra).

Hai mai sentito parlare, invece, di display always-on? Questa funzionalità indica la possibilità di mantenere sempre acceso il display, anche quando non viene usato lo smartphone. Di solito, quando non è presente questa funzione, il display si spegne per risparmiare energia, accendendosi solo con un tap con il gesto del braccio che viene compiuto per guardare l’orario. Se presente, invece, il pannello rimane acceso in una modalità di risparmio energetico quando non in uso, mentre si attiva in tutte le sue funzionalità quando si compie il gesto che ti ho appena descritto.

Cinturino

I cinturini di un fitness tracker possono essere per fortuna sostituiti nella stragrande maggioranza dei casi, sia se compri uno smartwatch, sia se scegli una smartband. In quest’ultimo caso, sei quasi sempre costretto a scegliere i cinturini dedicati per il modello di braccialetto specifico, mentre gli smartwatch spesso utilizzano degli standard compatibili fra più modelli, indicati con la larghezza del cinturino. In presenza di un sistema di aggancio proprietario, come ad esempio avviene su Apple Watch, è comunque necessario scegliere cinturini specifici per quel modello.

Fitness tracker

Spesso alcuni modelli di fitness tracker vengono venduti con cinturini dalla taglia non universale, indicata con le lettere dell’alfabeto S, M o L che, rispettivamente, definiscono le misure Small, Medium o Large. In questo caso, cerca di individuare la taglia più adatta per la misura del tuo polso.

Autonomia

Come avrai già capito, l’autonomia è uno dei parametri fondamentali del tuo fitness tracker, visto che stabilisce in maniera inesorabile le funzioni che potrai utilizzare. Di solito, i produttori indicano (in maniera quasi sempre molto ottimistica) la durata della batteria in giorni nella lista delle caratteristiche di ogni modello, mentre le specifiche tecniche della batteria vengono indicate in milliampereora (mAh).

Fitness tracker

I dati di targa di uno smartwatch o una smartband non sono però sempre efficaci, visto che nell’uso di un fitness tracker sono tante le variabili che concorrono nello stabilire la sua autonomia giorno dopo giorno. Ad esempio l’ampiezza di un display, la funzionalità always-on o l’uso del modulo GPS sacrificano tantissimo l’autonomia: in modalità GPS qualsiasi fitness tracker può infatti resistere solo per qualche ora, ad eccezione di modelli specifici per attività sportive che hanno una durata molto lunga.

Resistenza all’acqua

Se pratichi sport all’aria aperta, o anche attività in piscina, è molto importante selezionare modelli che sono resistenti all’acqua. I modelli che godono di certificazione IP possono essere utilizzati inoltre anche sotto la doccia, anche se spesso i produttori ne sconsigliano l’uso in mare o in acque salate. Questi modelli dispongono spesso dell’analisi delle attività di nuoto, e possono essere utilizzati anche in ambienti molto umidi senza incorrere in rischi di rottura.

Fitness tracker

Un’altra dicitura che puoi trovare sui modelli che possono essere usati sott’acqua è 3ATM, o 5ATM: la prima suggerisce la possibilità di usare il fitness tracker a profondità di 30 metri, la seconda fino a 50 metri, ovviamente in entrambi i casi entro certi limiti di tempo.

Sistemi operativi

Molti orologi, specie quelli più legati al mondo sportivo, utilizzano un sistema operativo proprietario, così come quasi tutte le smartband in circolazione. In questo caso, ti conviene leggere le funzioni di cui dispone e, soprattutto, gli smartphone che sono compatibili per il pairing (fra iPhone e modelli con Android) e quali funzioni possono sfruttare una volta abbinati. Ad esempio, alcuni modelli possono leggere le notifiche di alcuni smartphone ma possono consentire la risposta solo su alcuni modelli specifici.

  • Apple watchOS – non ha bisogno di grandi presentazioni. È il sistema operativo di Apple Watch ed è disegnato su misura per gli iPhone (in teoria, si può associare anche ad Android, ma in maniera assai limitata). È riconosciuto che offre la migliore esperienza d’uso su smartwatch, ma per sfruttarlo appieno è necessario che tu abbia uno smartphone Apple.
  • Google Wear OS – è il sistema operativo di Google per smartwatch, che invece dà il meglio di sé se abbinato a uno smartphone Android. Funziona, però, anche con iPhone, sebbene alcune funzioni non siano supportate in quest’ultimo caso.
  • Samsung Tizen OS – il sistema di Samsung è una via di mezzo fra l’approccio di Apple e quello di Google. Sebbene si possa utilizzare in abbinamento a qualsiasi dispositivi Android, e anche con iPhone, dà il meglio di sé se viene abbinato ad uno smartphone della serie Galaxy.
  • Fitbit OS – uno dei player più importanti del settore dei fitness tracker è Fitbit, ora acquisita da Google. I modelli dell’azienda americana fanno uso di un sistema operativo proprietario capace di sincronizzarsi sia con iPhone, seppur con qualche restrizione nella gestione delle notifiche, sia con device Android.

Funzioni fitness

Passiamo adesso alle funzioni fitness di un fitness tracker, che chiaramente sono le più importanti. Anche se è comodissimo leggere le notifiche su smartwatch o su braccialetto Smart, è chiaro che un dispositivo di questo tipo deve essere principalmente affidabile nella lettura dei dati raccolti quotidianamente, e deve dare consigli utili per il miglioramento del proprio stato di salute e del proprio benessere personale. E questo è possibile grazie a una serie di sensori, come gli accelerometri, i cardiofrequenzimetri o i giroscopi, ad esempio, integrati al loro interno.

Contapassi e analisi delle attività

Il conteggio dei passi, detto anche funzione contapassi, funziona grazie all’uso di un accelerometro digitale presente nel fitness tracker. Permette di tenere traccia dei passi compiuti ogni giorno e un software dedicato sullo smartphone salva tutta la cronologia, realizzando statistiche giornaliere, settimanali e mensili in modo da offrire una mappa dei progressi svolti.

Fitness tracker

In un fitness tracker è assolutamente fondamentale l’analisi delle attività svolte. Grazie ai dati raccolti, l’app compatibile sullo smartphone può realizzare un’analisi delle attività svolte, creare una statistica che viene sempre aggiornata nel corso del tempo con uno storico completo di tutti gli obiettivi raggiunti, giorno dopo giorno. Inoltre, le app dei modelli più avanzati implementano una sorta di personal trainer capace di impartire consigli sulla base degli stessi dati al fine di migliorare le condizioni di salute e le prestazioni sportive nelle attività preferite.

Alcuni modelli (ormai praticamente quasi tutti) mostrano anche dati come distanza percorsa, conteggio dei piani e, unendo tutti i dati – anche quelli delle attività sportive svolte – è possibile monitorare anche la stima delle calorie bruciate.

Cardiofrequenzimetro

Il cardiofrequenzimetro è un sensore che riesce ad analizzare il battito cardiaco dell’indossatore, spesso per tutto l’arco della giornata. Monitorare questo dato può essere utile durante le attività sportive, in modo da mantenere costante la frequenza cardiaca, ma anche durante la giornata per scoprire eventuali problematiche cardiache. L’analisi realizzata da un fitness tracker non è ovviamente affidabile al 100%, quindi prima di allarmarsi è sempre bene consultare un medico di riferimento.

Fitness tracker

Alcuni modelli di fascia alta implementano anche l’elettrocardiogramma, cioè una funzione che sfrutta i sensori integrati per valutare frequenza e intensità degli impulsi elettrici prodotti dal battito cardiaco. Se si verificano aritmie cardiache potenzialmente pericolose il fitness tracker può notificare l’utente e anche in questo caso è consigliabile la consultazione di un medico preparato.

Supporto GPS

Come ti ho scritto sopra, il modulo GPS è una delle funzioni più onerose in termini di consumi energetici, ma è anche fra le più utili se compi sport all’aria aperta come corsa, ciclismo, e altro. Permette di tracciare il percorso svolto durante gli allenamenti outdoor e, nei modelli più avanzati di smartwatch, può essere utilizzato in modalità di navigazione satellitare per conoscere come arrivare ad una destinazione.

Altre funzioni fitness

I migliori fitness tracker possono avere tantissime funzionalità legate al fitness e tantissime funzionalità “lifestyle”. Nei modelli pensati per gli sportivi, c’è la possibilità di collegare una fascia cardio, che consente un’analisi del battito cardiaco spesso più affidabile e precisa, mentre altri modelli è supportato il riconoscimento automatico dell’attività sportiva, funzione che consente di abilitare un determinato tipo di “tracking” una volta che si inizia un esercizio specifico (come corsa, ciclismo, nuoto, trekking, o altro).

Ti ho già parlato del monitoraggio del sonno, che consente di analizzare le abitudini giornalmente e verificare al risveglio i dati sul sonno leggero, profondo e REM. Questa funzione offre inoltre consigli sulle tempistiche da seguire per andare a letto, in modo da migliorare la qualità del sonno notturno e il benessere generale dell’utente. Fra le funzioni utili, principalmente per lo sportivo ma non solo, ci sono il cronometro o il timer (attento, perché, sebbene siano funzioni semplicissime da implementare, non sempre sono presenti), o anche la possibilità di cambiare quadrante e informazioni sempre visibili a schermo.

Quale fitness tracker comprare

Adesso sono sicuro che sei pronto per scegliere quale fitness tracker comprare, fra quelli ad oggi disponibili in circolazione. Qui di seguito ti propongo tutti i modelli che ritengo più validi in questo momento, suddivisi in fitness tracker economici, di fascia media e di fascia alta.

Miglior fitness tracker economico (meno di 100€)

Xiaomi Mi Band 3 (smartband)

Fitness tracker
Se non sei uno sportivo e non vuoi dati estremamente accurati non ha senso spendere un capitale per il tuo fitness tracker. Un modello economico che ti consiglio, estremamente valido come compagno di tutti i giorni, è la celebre Xiaomi Mi Band 3. Si tratta di una smartband con touch-screen OLED da 0.78 pollici in bianco e nero, autonomia estesa di 20 giorni e un peso di 20 grammi (escluso cinturino). È un braccialetto comodo, da usare anche la notte, con supporto a battito cardiaco, conteggio dei passi, distanza percorsa e impermeabilità fino a 5ATM. Puoi usarlo sia con iPhone, sia con device Android e supporta la ricezione di notifiche.

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LaTEC Fitness Tracker (smartband)

Fitness tracker
Un altro modello molto economico, ma con display a colori da 0.96 pollici, è quello di LaTEC. Qui abbiamo supporto a 14 attività sportive, fra cui corsa, ciclismo, trekking, tennis, e molto altro. Non manca il cardiofrequenzimetro 24 ore su 24, il monitoraggio del sonno, un contapassi con conteggio della distanza e delle calorie bruciate, e altre funzioni legate al fitness. Anche questo modello può collegarsi ad iPhone e ad Android, ricevendo le notifiche dello smartphone abbinato.

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Xiaomi Mi Band 4 (smartband)

Fitness tracker
È il successore della Mi Band 3 e implementa quanto di buono c’è su quest’ultimo modello più un display a colori. La Xiaomi Mi Band 4 costa davvero poco per quello che offre, e te la posso consigliare ad occhi chiusi. Anche in questo caso abbiamo lunga durata della batteria (dichiarata fino a 20 giorni), resistenza all’acqua fino a 5ATM, e supporto al monitoraggio di diverse attività: contapassi, distanza percorsa, calorie bruciate, sei attività di allenamento. Si collega allo smartphone (iOS o Android) attraverso il protocollo Bluetooth 5.0.

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Huawei Band 2 Pro (smartband)

Fitness tracker
Bozlun W31 è una smartband economica con GPS integrato, pensata per lo sportivo amatore che vuole seguire i propri percorsi durante le attività di corsa, ciclismo, o all’aria aperta in generale. Non può essere usato, naturalmente, come navigatore satellitare, tuttavia fra le funzioni fitness abbiamo resistenza ai liquidi fino a 5ATM (quindi puoi usarlo tranquillamente in piscina), personal trainer via app dedicata, e supporto alla modalità nuoto. Il display è in bianco e nero, con diagonale da 0.91 pollici e non è un touch-screen. Per la navigazione fra le funzioni è presente un tastino a sfioramento sulla parte frontale.

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Bozlun W31 (smartwatch)

Fitness tracker
Il Bozlun W31 è lo smartwatch più economico che ti propongo in questa pagina. Integra un cardiofrequenzimetro e supporta otto modalità sportive differenti. La batteria integrata, da 310mAh, offre un’autonomia di massimo cinque giorni. Anche questo modello offre un grado di impermeabilità (è certificato IP67) e può essere collegato sia ad iPhone, sia a device Android compatibili con il Bluetooth.

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Garmin Vivofit 4 (smartband)

Fitness tracker
Garmin è una delle società che più si è fatta apprezzare in questi anni nell’ambito dei fitness tracker, e Garmin Vivofit 4 è una smartband per l’amante dello sport. Fra le funzioni fitness che mette a disposizione dell’indossatore abbiamo: contapassi, distanza percorsa, calcolo delle calorie bruciate, obiettivi giornalieri. Si collega a uno smartphone iOS o Android via Bluetooth e supporta anche l’attivazione automatica della modalità sportiva. È impermeabile fino a 5ATM.

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Huawei Band 3 Pro (smartband)

Fitness tracker
Huawei Band 3 Pro è una smartband per lo sportivo amatore, economica ma abbastanza interessante grazie alla presenza del modulo GPS. Abbiamo un pannello AMOLED a colori, resistenza ai liquidi fino a 5ATM e un’autonomia dichiarata di 12 giorni con una singola carica. In realtà se si usano le funzioni avanzate di questa smartband la durata della batteria si assottiglia parecchio. In modalità GPS, ad esempio, dura solo 7 ore come avviene anche su altri modelli concorrenti. Band 3 Pro supporta anche la stima del VO2 max e i tempi di recupero fra un allenamento e l’altro. Può essere usata con iPhone e device Android.

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Amazfit Bip di Xiaomi (smartwatch)

Fitness tracker
Amazfit Bip è uno smartwatch fitness realizzato in collaborazione con Xiaomi, uno dei produttori di smartphone più famosi per quanto riguarda il rapporto qualità-prezzo dei prodotti venduti. Questo modello si caratterizza per l’autonomia di ben 45 giorni con uso moderato, e di ben 22 ore con il GPS attivo, grazie alla presenza di un display a basso consumo energetico. L’estetica è un po’ sacrificata per l’uso del policarbonato, come materiale, e abbiamo supporto al Bluetooth 4.0BLE, possibilità di pairing con iPhone e Android e certificazione IP68.

Samsung Galaxy Fit (smartband)

Fitness tracker
Samsung Galaxy Fit è uno dei fitness tracker più economici del colosso coreano. È un braccialetto smart con pannello touch-screen a colori basato sulla tecnologia AMOLED e con diagonale di 0.95 pollici. Può resistere fino a 5ATM, quindi può essere utilizzata anche sott’acqua, e dispone di: cardiofrequenzimetro, monitoraggio di diverse attività fisiche e tracking del sonno nelle fasi leggero, profondo e REM. Anche su questo modello abbiamo la stima del VO2 max e dei livelli di stress.

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Fitbit Inspire HR (smartband)

Fitness tracker
Fitbit Inspire HR è uno dei modelli più economici del produttore americano, ed è consigliato per chi si approccia al fitness ad un livello a metà strada fra amatore e professionista. Abbiamo display touch-screen, cardiofrequenzimetro, contapassi, conteggio della distanza e stima delle calorie bruciate. Secondo i dati rilasciati da Fitbit raggiunge i 5 giorni di autonomia e può essere usato sia in piscina, sia sotto la doccia.

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Diggro K88H (smartwatch)

Fitness tracker
Torniamo ai modelli cinesi con Diggro K88H, uno smartwatch economico dall’estetica simile a un orologio classico da polso. Abbiamo funzioni meteo, cronometro e certificazione IP54 che lo protegge da schizzi d’acqua. Questo modello può essere utile per chi ama il fitness senza esserne un fanatico, disponendo di funzioni come conteggio dei battiti cardiaci e contapassi. Ha altoparlante e microfono integrati che permettono all’utente di effettuare chiamate.

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Garmin Vivosport (smartband)

Fitness tracker
Garmin Vivosport è un braccialetto fitness pensato per gli sportivi e per chi effettua attività all’aria aperta. Fra i sensori disponibili abbiamo anche un modulo GPS, mentre fra le funzioni non mancano conteggio dei passi e delle calorie bruciate, monitoraggio del sonno e analisi dei piani saliti. Non manca la stima del VO2 max, dell’età biologica e dei livelli di stress con consigli pratici su come migliorare le proprie condizioni. Questo modello può monitorare attività come corsa, bici e attività indoor diverse.

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Miglior fitness tracker di fascia media (da 100€ a 200 €)

Fitbit Charge 2 (smartband)

Fitness tracker
Non è recentissimo, ma al prezzo a cui può essere acquistato oggi Fitbit Charge 2 è un ottimo fitness tracker. Dispone di cardiofrequenzimetro 24 ore su 24, contapassi, analisi delle calorie bruciate e del livello di attività aerobica. Le informazioni più importanti possono essere visualizzate su un ampio display OLED, e sono supportate anche le notifiche dallo smartphone e le informazioni sulle attività in corso. Può essere utilizzato sia in abbinamento a un iPhone, sia con uno smartphone Android.

Amazfit Pace di Xiaomi (smartwatch)

Fitness tracker
Amazfit Pace è un ottimo fitness tracker di fascia media: fa uso di un pannello touch-screen capacitivo da 1.34 pollici con risoluzione di 320×300 pixel e dispone di un sensore per il battito cardiaco, un lettore MP3 per la riproduzione della musica anche in locale (su questo modello è possibile caricare fino a 500 brani) e possibilità di ricevere le notifiche dallo smartphone abbinato. Non manca un comodissimo modulo GPS con GLONASS per il monitoraggio delle attività all’aria aperta.

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Samsung Gear Sport (smartwatch)

Fitness tracker
Samsung Gear Sport è un orologio fitness pensato per lo sportivo amatore che non ha bisogno del massimo dell’affidabilità dei dati. Dispone di un pannello AMOLED touch-screen da 1.2 pollici ad alta risoluzione, resiste immerso in un liquido fino a 5ATM e supporta Wi-Fi, NFC (con pagamenti contactless), Bluetooth in versione 4.2, e ha anche un modulo GPS. Al suo interno trovi fino a 60 modalità di allenamento e il cardiofrequenzimetro è integrato e funziona 24 ore su 24. Anche questo modello può immagazzinare e riprodurre musica completamente in locale, anche senza smartphone abbinato quindi.

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Fitbit Charge 3 (smartband)

Fitness tracker
Fitbit Charge 3 è una delle smartband più in voga del momento. Fra le sue caratteristiche peculiari abbiamo resistenza ai liquidi fino a 5ATM, analisi automatica delle attività sportive, fra cui nuoto, e può essere indossata anche sotto la doccia. Grazie all’autonomia pari a circa una settimana può essere utilizzato anche per l’analisi del sonno nelle ore notturne, e supporta attività come corsa, ellittica, bici, yoga e allenamenti a circuito. È compatibile sia con iPhone che con Android e, complessivamente, può analizzare i risultati di 15 tipologie di attività fisiche differenti.

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Fitbit Versa (smartwatch)

Fitness tracker
Fitbit Versa è uno smartwatch con GPS integrato, non più recentissimo, ma abbastanza interessante nel computo rapporto qualità-prezzo. Dispone di un ampio display a colori sul quale visualizzare le informazioni provenienti dal cardiofrequenzimetro, le calorie bruciate, o l’analisi del sonno fra le tre fasi principali. Dispone inoltre di NFC e consente di sfruttare la funzione Fitbit Pay per il pagamento contactless presso gli esercizi abilitati. Non mancano contapassi, modalità sfide, e un cinturino intercambiabile.

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Amazfit Stratos 2s di Xiaomi (smartwatch)

Fitness tracker
Fra i modelli realizzati in collaborazione con Xiaomi abbiamo anche l’Amazfit Stratos 2s, che riconosce diverse modalità sportive e presenta anche un modulo GPS integrato. Questo modello può essere utilizzato fino a una profondità di 50 metri, analizza una stima dei livelli di stress e la forma fisica, e può leggere il battito cardiaco per tutto l’arco della giornata. Fra le funzioni che possono essere monitorate ci sono anche calorie bruciate, conteggio dei passi e distanza percorsa. Anche in questo caso il cinturino è intercambiabile con tutti i modelli da 22mm.

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Ticwatch S2 (smartwatch)

Fitness tracker
Ticwatch S2 è un orologio per il fitness con il sistema operativo Wear OS di Google, quindi è decisamente versatile e può essere utilizzato sia come orologio classico o per la gestione delle notifiche da smartphone abbinato, sia come fitness tracker. Utilizza un bel display AMOLED circolare da 1.39 pollici e funziona sott’acqua fino a 5ATM. Abbiamo poi microfono, cardiofrequenzimetro, conteggio delle calorie, e i dati possono essere gestiti attraverso diverse app installabili dal Google Play Store. Purtroppo non è presente il modulo NFC per effettuare pagamenti contactless.

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Garmin Forerunner 45 (smartwatch)

Fitness tracker
Torniamo a Garmin, questa volta con uno smartwatch. Il Garmin Forerunner 45 è un modello pensato per chi ama principalmente la corsa, tuttavia dispone anche di diverse modalità per il fitness in generale e per altre attività sportive come bici o camminata). L’autonomia dichiarata dal produttore è di fino a 7 giorni, o di 13 ore quando si utilizza in maniera continua il modulo GPS. Il display è a colori e può essere usato sia per ricevere le notifiche dello smartphone, sia per gestirne la riproduzione musicale.

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Garmin Forerunner 235 (smartwatch)

Fitness tracker
Il Garmin Forerunner 235 è fra i migliori smartwatch di fascia media pensato per i runner e, come su Forerunner 45, sono presenti funzioni legate ad altre attività sportive. Abbiamo un sensore per il battito cardiaco chiamato Garmin Elevate, che può monitorare la frequenza dei battiti per 24 ore su 24, e non mancano le funzioni “fitness band”, come contapassi, monitoraggio del sonno, conteggio della distanza percorsa e delle calorie bruciate, e molto altro. Anche in questo caso è possibile la connessione con iPhone e dispositivi Android, e i quadranti possono essere personalizzati.

Garmin Forerunner 235 GPS Sportwatch con Sensore Cardio al Polso e Fun...
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Garmin Vivoactive 3 (smartwatch)

Fitness tracker
Il Garmin Vivoactive 3 è uno smartwatch meno specifico dei modelli della famiglia Forerunner, pensato più per l’amante del fitness che per il corridore. Dispone di un display touch-screen a colori di ampie dimensioni con forma circolare, e non manca il GPS. Abbiamo anche l’NFC per eseguire pagamenti contacless (con tecnologia GarminPay) e, fra le funzioni legate al fitness, abbiamo diverse attività sportive analizzabili, analisi dello stato di forma con i livelli di stress, e molto altro. Anche su questo modello possono arrivare le notifiche delle app installate sullo smartphone collegato.

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Samsung Galaxy Watch (smartwatch)

Fitness tracker
Samsung Galaxy Watch è il successore del Gear S3, e presenta un potente processore dual-core da 1.15GHz con 4GB di storage e 768MB di RAM. Ne troviamo due versioni: una con solo Bluetooth, l’altra con anche un modulo LTE integrato, che dispone di 1,5GB di RAM. Entrambe le versioni vantano la certificazione IP68, ed è possibile acquistare questo modello con display touch-screen da 1.2 (42mm) e 1.3 pollici (46mm), di dimensioni diverse. Supporta i pagamenti via NFC e Samsung Pay e il sistema operativo è Tizen OS 4.0. Sebbene sia uno smartwatch generico, non mancano le funzioni fitness con la possibilità di analizzare in maniera certosina fino a 39 tipi di attività diverse.

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Fitbit Versa 2 (smartwatch)

Fitness tracker
Fitbit Versa 2 è un altro smartwatch del famoso produttore americano, il primo della famiglia a vantare nativamente la compatibilità con l’assistente Amazon Alexa. Dispone di un microfono da cui gestire i comandi vocali, e permette di controllare tutte le funzioni dell’assistente ricevendo informazioni, impostando sveglie o controllando i gadget della Smart Home. Fra le funzioni fitness abbiamo calcolo del battito cardiaco, monitoraggio delle attività giornaliere, possibilità di gestire Spotify e un lettore MP3 integrato. La durata della batteria dichiarata dal produttore è invece di 5 giorni.

Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo...
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Ticwatch C2 (smartwatch)

Fitness tracker
Ticwatch C2 è molto simile al modello S2 che ti ho proposto simile, ma dispone di modulo NFC compatibile con la tecnologia Google Pay e ha un aspetto più sfruttabile quotidianamente. Anche in questo caso il sistema operativo è Wear OS di Google, per uno smartwatch progettato per essere usato per tutto il giorno. L’autonomia non è il massimo, e con un uso normale la batteria si esaurisce nel giro di una giornata e mezza circa. Questo orologio ha 512MB di RAM e 4GB di spazio di archiviazione.

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Miglior fitness tracker di fascia alta (da 200€ in su)

Fitbit Ionic (smartwatch)

Fitness tracker
Il top di gamma di Fitbit, nonché uno dei migliori smartwatch per gli utenti fidelizzati all’ecosistema del produttore. Fitbit Ionic supporta diverse modalità di sport e offre dei consigli utili su come praticarli al meglio, il tutto direttamente al polso. Ha un’autonomia di 4 giorni e dispone di un modulo GPS per tracciare i percorsi svolti nelle attività outdoor. Il cardiofrequenzimetro usa la tecnologia Pure Pulse proprietaria per offrire un buon grado di affidabilità, e il lettore MP3 può riprodurre brani in locale, anche quando si è distanti da un eventuale smartphone collegato.

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Garmin Forerunner 735XT (smartwatch)

Fitness tracker
Un altro modello per gli appassionati della corsa, fra i più consigliati del produttore. Garmin Forerunner 735XT offre un ampio quadrante circolare a colori, è impermeabile fino a 50ATM e può seguire nelle sue attività il runner, così come anche l’appassionato di sport e fitness in generale. L’autonomia è di 9 ore con GPS attivo, e abbiamo anche un sensore per il battito cardiaco e la stima dei livelli di stress e della soglia anaerobica. Grazie alla impermeabilità e al supporto di una modalità specifica può aiutare anche nel nuoto indoor e in acque libere. Non mancano le modalità di uso generale, come la possibilità di ricevere le notifiche in arrivo sullo smartphone collegato.

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Ticwatch Pro (smartwatch)

Fitness tracker
Il modello più alto in gamma della famiglia, con un ottimo rapporto qualità-prezzo. Ticwatch Pro utilizza il sistema operativo Wear OS con Google Play Store e offre un’autonomia operativa di 2 giorni con uso standard. Attraverso una modalità di risparmio energetico, però, è possibile raggiungere anche un mese di autonomia (privandosi però delle funzioni avanzate). Ha un microfono integrato che permette di accettare comandi vocali, e sono presenti cardiofrequenzimetro, GPS e anche un modulo NFC. Non manca un riproduttore musicale che può riprodurre la musica anche localmente, mentre l’estetica è quella tipica di un orologio classico di buon livello.

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Garmin Vivoactive 4

Fitness tracker
Garmin Vivoactive 4 è un modello di orologio per il fitness, e non solo, pensato per l’amante del benessere generale. Offre all’utente diverse modalità per monitorare lo stato di salute, come ad esempio l’analisi della respirazione, dello stress, del sonno, il battito cardiaco, e ci sono anche funzioni per il monitoraggio di livello di idratazione e ciclo mestruale. Supporta anche app in streaming come Spotify, ha profili preimpostati per 20 sport con istruzioni direttamente al polso e un modulo GPS. L’autonomia sotto un uso normale è di 8 giorni, ma diventa di 6 ore quando si usa il GPS.

Garmin Vivoactive 4 Smartwatch GPS, Music, Garmin Pay, Wi-Fi
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Garmin Forerunner 935 HR (smartwatch)

Fitness tracker
Se sei un runner e non accetti compromessi ti consiglio lo smartwatch Garmin Forerunner 935 HR, il modello più alto in gamma della famiglia e fra i migliori smartwatch in assoluto per quanto riguarda affidabilità dei dati. Può essere utilizzato anche da chi corre in maniera agonistica, e dispone di tutte le funzioni che ti possono servire: battito cardiaco, condizione atletica in base alle ultime attività, stima di stress, VO2 max e soglia anaerobica, e supporto a diversi sport, oltre alla corsa, come il nuoto. non mancano ovviamente GPS (con una durata della batteria di un massimo di 24 ore con modulo attivo) e impermeabilità fino a 5 ATM.

Garmin Forerunner 935 Bluetooth Nero Orologio Sportivo
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Garmin Fenix 5 (smartwatch)

Fitness tracker
Se sei alla ricerca di un modello generico, pensato per tutti i tipi di attività, allora ti suggerisco il Garmin Fenix 5. Questo modello offre impermeabilità fino a 10ATM, un affidabile cardiofrequenzimetro e funzioni per la stima affidabile di VO2 max e indice di stress, con consigli su come ridurli. Abbiamo un sistema rapido per l’aggancio del cinturino, che è sostituibile, e una modalità che valuta la condizione fisica in base alle prestazioni degli allenamenti. Fra i moduli presenti abbiamo: GPS, altimetro barometrico, bussola elettronica a tre assi e un termometro. Questo modello può essere trovato in diverse varianti, tutte con profili multisport avanzati.

Garmin Fenix 5 Orologio Sportivo, impermeabilità 10ATM, Grigio/Nero
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Apple Watch (smartwatch)

Fitness tracker
Il più celebre smartwatch presente in commercio, Apple Watch, è anche un ottimo fitness tracker. Sebbene si tratti di un modello con funzionalità generiche, il device di Apple si pone l’obiettivo di migliorare lo stato di salute e le condizioni di benessere dell’indossatore. In commercio ce ne sono diversi modelli: Apple Watch Series 5 è il più recente e ha un rapporto schermo-cornici migliorato rispetto ai primi modelli della famiglia. Fra le sue caratteristiche peculiari il quadrante squadrato, la Digital Crown (la rotella laterale) per scorrere e impartire comandi al dispositivo, il cardiofrequenzimetro con tecnologia sia elettrica che ottica di seconda generazione, e la modalità di Rilevamento delle cadute. Proprio come Apple Watch Series 4, anche il modello più recente viene venduto con display da 40mm e 44mm e superfici da 759-977mm², e con casse di diversi materiali: alluminio (pensato per lo sport, e più economico), acciaio e ci sono anche versioni con materiali più pregiati. Abbiamo poi versioni solo GPS o GPS+Cellular, ma la connettività su rete cellulare è possibile solo via eSIM (quindi in Italia solo con Vodafone). Rispetto al Series 4, Apple Watch Series 5 aggiunge l’always-on display e la bussola. Il modello di due generazioni fa è Apple Watch Series 3, proposto nelle versioni da 38 e 42mm con superfici di 563-740mm². Tutti gli Apple Watch usano watchOS e possono essere abbinati solo con iPhone, ma i modelli Cellular sono comunque indipendenti dallo smartphone (ma possono comunque ricevere le notifiche, se vengono collegati). Tutti i modelli, inoltre, possono contare i passi, la distanza percorsa, stimare le calorie bruciate e possono gestire le chiamate in arrivo sullo smartphone. Il cinturino è sostituibile con versioni dedicate, pensate proprio per l’Apple Watch, sia originali Apple che di terze parti, e la selezioni è davvero vastissima.

Apple Watch Series 5 (GPS, 40 mm) Cassa in Alluminio, Grigio Siderale ...
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Apple Watch Series 4 (GPS, 44mm) Cassa in Alluminio Grigio Siderale e ...
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Apple Watch Series 3 (GPS + Cellular) con cassa 42 mm in alluminio gri...
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Garmin Fenix 6 (smartwatch)

Fitness tracker
Venduto con casse da 42mm, 47mm e 51mm, il Garmin Fenix 6 è disponibile in diverse versioni ed è il fitness tracker più avanzato che puoi indossare al polso. Le versioni “Sapphire” utilizzano un più resistente vetro in cristallo di zaffiro, mentre le altre fanno uso di un comunque ottimo Gorilla Glass DX. Tutti i modelli di questa famiglia dispongono di un cardiofrequenzimetro con funzione PulseOx, utile per l’acclimatazione alla quota o il monitoraggio delle apnee notturne, che può misurare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue. Non manca il GPS, e c’è anche la possibilità di visionare le mappe delle liste da sci con più di impianti precaricati. Abbiamo poi modalità avanzate di corsa e ciclismo, supporto alle notifiche smart e per i pagamenti ci sono NFC e supporto a Garmin Pay.

Garmin Fenix 6 GPS Smartwatch Multisport con misurazione della frequen...
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