Miglior fitness tracker: guida all’acquisto (luglio 2024)
Se tieni al tuo benessere fisico, vai in palestra e stai pensando di monitorare tutti i tuoi progressi, potresti prendere in considerazione l’idea di acquistare un fitness tracker: un dispositivo Smart che può aiutarti anche se non sei un guru della ginnastica e sei alla ricerca di un modo per ritrovare o mantenere la tua forma fisica, o anche se semplicemente vuoi mantenere sotto controllo i parametri basilari della tua salute.
Le funzioni presenti nei migliori fitness tracker sono infatti estremamente variegate e non si limitano solamente ad analizzare le attività sportive compiute durante le proprie giornate. Molti modelli dispongono, ad esempio, di un sensore per il battito cardiaco funzionante 24 ore su 24, di un contapassi con annesso calcolo delle calorie bruciate, e non sono pochi i modelli che utilizzano algoritmi specifici per il monitoraggio del sonno, al fine di migliorare le proprie abitudini notturne.
In altre parole, i fitness tracker sono ottimi compagni da indossare o portare con sé tutto il giorno con finalità tra le più disparate, anche se non si è il più assiduo degli sportivi. E se sei alla ricerca del migliore fitness tracker ma non sai che pesci pigliare, niente paura, sono qui per questo. In questa guida, infatti, ti darò una serie di consigli preziosi per capire come orientarti nella scelta del miglior fitness tracker e ti farò una scrematura dei migliori modelli disponibili in tutte le fasce di prezzo.
Indice
Miglior fitness tracker qualità prezzo
Xiaomi Redmi Watch 3 Active
Smartwatch Popglory
Smartwatch ZOSKVEE
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023)
Amazfit Bip 5
Smartwatch Hwagol
Smartwatch IOWODO
Smartwatch VKROBAG
Smartwatch Jugeman
HUAWEI Band 8
Xiaomi Redmi Watch 3 Active
Il Xiaomi Redmi Watch 3 Active è uno smartwatch dal design elegante e funzionale, ideale per chi desidera avere sempre a portata di mano una serie di strumenti utili per monitorare la propria salute e le proprie attività quotidiane.
La prima caratteristica che salta all'occhio è il suo display ultra ampio da 1,83". Questo schermo iridescente offre colori intensi e una visione chiara e nitida, permettendoti di visualizzare istantaneamente tutto ciò che ti serve, dalle notifiche dei messaggi ai dati del tuo allenamento. Il vetro curvo ad alta resistenza 2,5D dona allo smartwatch un aspetto elegante e garantisce una migliore resistenza all'usura.
Un altro elemento distintivo del Xiaomi Redmi Watch 3 Active è la sua ampia varietà di quadranti. Con oltre 200 opzioni disponibili, potrai cambiare tema come preferisci, mostrando la tua personalità ogni volta che sollevi la mano.
Lo stile dell'orologio è ulteriormente valorizzato dalla cornice centrale con finitura metallica. La custodia rettangolare classica e semplice presenta un corpo in NCVM e una finitura metallica che ne esalta l'eleganza. Inoltre, la combinazione di grigio e argento aggiunge un tocco di raffinatezza al tuo polso.
Ma non è solo l'estetica a rendere questo smartwatch un prodotto di alto livello. Grazie alla funzione di chiamate vocali Bluetooth, potrai connettere l'orologio allo smartphone e rispondere alle telefonate con un solo tocco. Che tu sia al lavoro o durante un allenamento, potrai gestire le tue chiamate in modo pratico e semplice.
Infine, ma non meno importante, il Xiaomi Redmi Watch 3 Active si distingue per le sue funzioni di monitoraggio della salute. Il sensore ottico per ossimetria professionale rileva la saturazione dell'ossigeno nel sangue e segnala un livello basso di ossigeno, aiutandoti a tenere sotto controllo la tua salute. Inoltre, è in grado di monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, mostrando immediatamente le variazioni e inviando avvisi quando la frequenza cardiaca è elevata.
Xiaomi Redmi Watch 3 Active, Display LCD 1.83", Telefonate Bluetooth, ...
Smartwatch Popglory
Il Popglory 1.85" Smartwatch è un orologio intelligente di alta qualità, ideale per uomini e donne che desiderano monitorare la propria salute e attività fisica quotidiana. Dotato di un ampio schermo da 1,85 pollici, questo smartwatch offre una chiara visualizzazione dei dati anche alla luce del sole grazie alla sua luminosità regolabile su quattro livelli.
Una delle caratteristiche principali di questo smartwatch è il suo assistente vocale per chiamate Bluetooth, che consente di effettuare chiamate e riprodurre musica utilizzando l'altoparlante incorporato dell'orologio. Inoltre, è possibile ricevere messaggi da applicazioni come WhatsApp e Facebook direttamente sul dispositivo, liberando le mani e rendendo più comoda la pratica dello sport.
Il Popglory 1.85" Smartwatch è dotato di una nuova generazione di sensori ottici per monitorare la salute per tutto il giorno. L'orologio supporta la misurazione della frequenza cardiaca, dell'ossigeno nel sangue e registra la distanza giornaliera, i passi e le calorie bruciate. Il sonno viene monitorato automaticamente di notte, permettendo di analizzare i dati del sonno giornalieri, settimanali e mensili nell'app GloryFit.
Questo smartwatch offre anche più modalità sportive per soddisfare le esigenze di vari gruppi di persone, rendendo lo sport più scientifico ed efficace. Altre funzioni utili includono previsioni del tempo, controllo della musica, timer e cronometro.
Per quanto riguarda la compatibilità, l'orologio utilizza l'app GloryFit e si collega a smartphone con iOS 9.0 e versioni successive o Android 5.0 e versioni successive, con una versione Bluetooth di 4.0 o superiore. Non è adatto per tablet e computer. La durata della batteria è notevole: una ricarica di due ore consente un'utilizzo normale per 3-5 giorni e uno standby di 10-15 giorni.
Popglory Smartwatch Uomo Donna, 2 cinturini Orologio Chiamate e Whatsa...
Smartwatch ZOSKVEE
Lo smartwatch ZOSKVEE è un dispositivo multifunzionale che si distingue per le sue numerose funzioni e il suo design elegante. Il colore Milano Oro+Rosa dona un tocco di raffinatezza, rendendolo adatto sia per l'uso quotidiano che per occasioni speciali.
Il grande schermo da 2 pollici offre una risoluzione di 240-296, garantendo una visione chiara e dettagliata. La tecnologia di miglioramento dello schermo consente di regolare la luminosità su cinque livelli diversi, offrendo una visibilità ottimale in qualsiasi condizione di luce.
Un'altra caratteristica notevole è il nuovo assistente vocale, che non solo gestisce attività di base come la navigazione e le chiamate telefoniche, ma supporta anche funzioni avanzate come lo shopping online, la gestione delle email e del calendario. Questa funzione rende lo smartwatch ZOSKVEE uno strumento indispensabile per la gestione delle attività quotidiane.
Inoltre, questo smartwatch permette di effettuare e ricevere chiamate direttamente dal dispositivo, oltre a visualizzare i messaggi ricevuti da tutte le applicazioni, tra cui WhatsApp e Facebook. Questa funzione ti permette di rimanere sempre connesso, senza dover prendere continuamente il telefono.
Lo smartwatch ZOSKVEE offre anche un'ampia gamma di opzioni per personalizzare l'aspetto e le funzioni del dispositivo. Puoi scegliere tra 8 quadranti, 5 stili di menu incorporati e più di 100 quadranti personalizzabili. Inoltre, l'applicazione offre la possibilità di monitorare più di 20 sport diversi, oltre a funzioni di salute come il monitoraggio della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e dell'ossigeno nel sangue.
Infine, lo smartwatch ZOSKVEE è compatibile con smartphone iOS 9.0+ e Android 9.0+, rendendolo un dispositivo versatile adatto a una vasta gamma di utenti.
ZOSKVEE Smartwatch Uomo Donna, Effettua/Rispondi alle Chiamate, 2.0" F...
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023)
L'Apple Watch SE (2ª generazione, 2023) è un dispositivo di alta qualità che combina funzionalità avanzate con un design elegante e moderno. La cassa in alluminio color galassia e il cinturino sportivo dello stesso colore conferiscono al prodotto un aspetto sofisticato e alla moda.
Il display Retina LTPO OLED da 40 millimetri offre immagini nitide e vivide, rendendo l'esperienza utente estremamente piacevole. Questo smartwatch è dotato di numerose funzioni utili, tra cui il monitoraggio della frequenza cardiaca, il tracker conta-calorie e la possibilità di effettuare pagamenti contactless.
Una delle caratteristiche più notevoli dell'Apple Watch SE è la sua capacità di monitorare la tua salute e il tuo benessere. Grazie alle sue funzioni per la salute e la sicurezza, come il "Rilevamento incidenti" e il "Rilevamento cadute", questo dispositivo può aiutarti a gestire meglio la tua salute quotidiana e a intervenire tempestivamente in caso di emergenza.
Inoltre, l'Apple Watch SE si integra perfettamente con i tuoi altri dispositivi Apple. Puoi usarlo per sbloccare automaticamente il tuo Mac, trovare rapidamente i tuoi dispositivi e pagare con Apple Pay. Questa compatibilità semplificata migliora notevolmente l'usabilità del prodotto e lo rende uno strumento indispensabile per chiunque possieda già altri prodotti Apple.
La resistenza all'acqua fino a 50 metri e la scelta tra tre colori per la cassa rendono l'Apple Watch SE uno smartwatch versatile e adatto a qualsiasi occasione. Inoltre, con una vasta gamma di cinturini tra cui scegliere e quadranti completamente personalizzabili, puoi facilmente cambiare l'aspetto del tuo orologio in base al tuo umore o all'abbigliamento.
L'Apple Watch SE è anche un eccellente compagno di fitness. L'app Allenamento offre parametri avanzati per monitorare le tue prestazioni in vari sport. Inoltre, con l'acquisto dell'Apple Watch, ricevi 3 mesi gratuiti di Apple Fitness+, che ti permette di accedere a una vasta gamma di allenamenti guidati da professionisti.
Infine, l'Apple Watch SE ti mantiene sempre in contatto con il mondo. Puoi inviare messaggi, rispondere alle chiamate, ascoltare musica e podcast e utilizzare Siri direttamente dal tuo polso. E se ti trovi in una situazione di emergenza, puoi avviare rapidamente una chiamata SOS.
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023) GPS 40 mm Smartwatch con cassa i...
Amazfit Bip 5
L'Amazfit Bip 5 è uno smartwatch versatile e ricco di funzionalità. Il suo display ultra-grande da 1,91" offre una visione chiara e nitida delle informazioni, con un design curvato che si adatta perfettamente al polso. Realizzato in vetro temperato con rivestimento anti-impronte, il display è resistente e facile da pulire.
La connessione Bluetooth consente di rispondere alle chiamate direttamente dallo smartwatch, grazie all'altoparlante e al microfono integrati. Inoltre, è possibile effettuare chiamate Bluetooth utilizzando la funzione del tastierino numerico. Questa caratteristica rende l'Amazfit Bip 5 particolarmente utile per chi desidera gestire le comunicazioni senza dover estrarre continuamente lo smartphone dalla tasca.
Un altro punto di forza di questo smartwatch è la sua vasta gamma di app e giochi scaricabili. Grazie a Zepp OS 2.0, puoi scegliere tra oltre 70 app e giochi da installare sul tuo orologio, personalizzandolo secondo le tue esigenze e i tuoi interessi.
Per gli amanti dello sport e del fitness, l'Amazfit Bip 5 offre oltre 120 modalità sportive e supporta 4 sistemi di posizionamento satellitare. Può rilevare automaticamente 7 sport, tracciare i tuoi movimenti GPS e connettersi ad app per il fitness come Strava, adidas Running, Komoot e molte altre. Questo lo rende un compagno di allenamento ideale, in grado di monitorare accuratamente le tue attività fisiche e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Il monitoraggio della salute 24 ore su 24 è un'altra caratteristica notevole dell'Amazfit Bip 5. Oltre a rilevare la frequenza cardiaca, può monitorare i livelli di ossigeno nel sangue e di stress, fornendo avvisi in caso di letture anomale. Inoltre, può monitorare la qualità e le fasi del sonno, insieme ai cicli mestruali. Questa funzionalità completa offre una panoramica dettagliata della tua salute, aiutandoti a mantenerti in forma e a vivere uno stile di vita più sano.
In termini di resistenza, l'Amazfit Bip 5 ha superato i test di laboratorio per la resistenza all'acqua e alla polvere, con una classificazione IP68. Può resistere all'acqua fino a 1,5 metri di profondità per un massimo di 30 minuti, il che significa che puoi indossarlo senza preoccupazioni durante gli allenamenti sudati o sotto la pioggia.
Amazfit Bip 5, 46 mm, Smartwatch, Schermo grande, chiamate Bluetooth, ...
Smartwatch Hwagol
Il 2023 Smartwatch Uomo Donna di Hwagol è un dispositivo versatile e innovativo, progettato per offrire una vasta gamma di funzionalità in un design elegante e moderno. Con uno schermo tattile da 1,85 pollici, questo smartwatch garantisce un'ottima qualità dell'immagine e un'interfaccia utente intuitiva. La possibilità di personalizzare il quadrante tramite l'app "JYOUpro" permette di creare uno stile unico e adattabile alle tue preferenze personali.
Uno degli aspetti più interessanti di questo smartwatch è la sua capacità di supportare modalità sportive multiple. Che tu sia appassionato di camminata, corsa, ciclismo o sport come basket, calcio e tennis, troverai sicuramente la modalità adatta alle tue esigenze. Questa caratteristica non solo ti aiuta a monitorare le tue attività fisiche quotidiane, ma rende anche i tuoi programmi di esercizio più efficaci grazie alla registrazione accurata dei dati sportivi.
Il monitoraggio della salute è un altro punto forte del prodotto. Dotato di strumenti per il monitoraggio della pressione sanguigna, frequenza cardiaca e ossigeno nel sangue, lo smartwatch registra automaticamente e con precisione questi dati durante tutto il giorno. Inoltre, offre un'analisi in tempo reale dello stato di salute e della qualità del sonno, permettendoti di avere un quadro completo del tuo benessere.
La resistenza all'acqua con certificazione IP67 consente di utilizzare l'orologio anche durante attività all'aperto o mentre ti lavi le mani, senza preoccupazioni. La batteria ha una lunga durata, fino a 10 giorni con una singola carica di 1,5 ore, grazie al chip Bluetooth a bassa potenza compatibile con IOS e Android. Questo garantisce che il dispositivo rimanga operativo per periodi prolungati senza necessità di ricariche frequenti.
Le notifiche intelligenti sono un'altra funzione chiave. Collegando lo smartwatch al tuo telefono, puoi ricevere notifiche da Facebook, WhatsApp, Instagram, Twitter e altre applicazioni, assicurandoti di non perdere mai messaggi importanti. Puoi anche rispondere alle chiamate direttamente dal dispositivo, rendendo la comunicazione ancora più semplice e immediata.
Oltre a queste caratteristiche principali, lo smartwatch include una serie di strumenti pratici come sveglia, cronometro, controllo musicale, promemoria sedentario e la funzione "trova il telefono". Questi strumenti aggiuntivi migliorano ulteriormente l'esperienza d'uso quotidiana, rendendo questo smartwatch un compagno indispensabile nella tua routine giornaliera.
2023 Smartwatch Uomo Donna, 1,85'' Schermo Orologio Smartwatch con Chi...
Smartwatch IOWODO
L'IOWODO Smartwatch R30PRO rappresenta un'eccellente combinazione di stile e funzionalità, progettato per soddisfare le esigenze sia degli uomini che delle donne. Dotato di un display LCD TFT da 1,85 pollici, offre una visione chiara e flessibile, rendendo l'interazione con il dispositivo piacevole e intuitiva. La sua capacità di effettuare chiamate Bluetooth in vivavoce grazie al microfono e all'altoparlante integrati è una caratteristica che spicca, permettendoti di gestire le tue comunicazioni senza dover estrarre lo smartphone.
Uno degli aspetti più rilevanti di questo smartwatch è il suo monitoraggio completo della salute. Il dispositivo è in grado di monitorare la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno nel sangue (SpO2), la qualità del sonno e il livello di stress 24 ore su 24. Questi dati ti forniscono una panoramica dettagliata del tuo stato di salute, aiutandoti a prendere decisioni informate sul tuo benessere quotidiano.
La compatibilità con Android 4.4 e iOS 9.0 o versioni successive garantisce che il R30PRO possa essere utilizzato con la maggior parte degli smartphone moderni. Inoltre, l'assistente vocale intelligente e la sincronizzazione automatica dei promemoria delle chiamate, degli SMS e dei messaggi dai social network (come Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram, LinkedIn e Skype) migliorano notevolmente la tua produttività e connettività.
Per gli appassionati di fitness, il R30PRO offre oltre 100 modalità di allenamento, tra cui yoga, ciclismo, corsa, escursionismo, camminata, arrampicata, rugby, badminton e tennis. Questo ampio assortimento consente di monitorare accuratamente le tue sessioni di allenamento, registrando passi, calorie bruciate, distanza percorsa e altre informazioni cruciali per il tuo regime di fitness.
Il design del R30PRO non trascura neanche le funzioni più pratiche e quotidiane. Oltre a fungere da tracker di attività, include il controllo della fotocamera e della musica, la funzione "trova telefono", previsioni del tempo, sveglia, timer, cronometro, torcia elettrica e calcolatrice. Inoltre, per momenti di svago, sono presenti quattro piccoli giochi: Jumping Bird, Whack-a-mole, Thundership e 2048.
Nonostante tutte queste caratteristiche avanzate, è importante notare alcune limitazioni. Ad esempio, il dispositivo non supporta l'uso durante docce, bagni, saune, sorgenti termali e immersioni. Questa restrizione potrebbe essere un inconveniente per coloro che cercano uno smartwatch completamente impermeabile.
IOWODO Smartwatch Uomo Donna,Orologio Fitness con Chiamate,1.85" Smart...
Smartwatch VKROBAG
Il VKROBAG T50S è uno smartwatch che si distingue per la sua versatilità e le numerose funzionalità avanzate. Dotato di un ampio schermo a colori da 1,85 pollici, offre una visualizzazione chiara e dettagliata delle informazioni, con quattro livelli di luminosità che garantiscono una buona leggibilità anche alla luce del sole. La possibilità di personalizzare il quadrante con oltre 100 opzioni online o importando foto personali aggiunge un tocco di stile unico.
Una delle caratteristiche più rilevanti è la capacità di effettuare e ricevere chiamate direttamente dal polso grazie al microfono integrato e agli altoparlanti HD. Questa funzione, combinata con la ricezione di notifiche da app come Whatsapp, Facebook e SMS, ti permette di rimanere sempre connesso senza dover estrarre il telefono dalla tasca. Basta sollevare il polso per visualizzare i messaggi, assicurandoti di non perdere nulla di importante.
Per gli appassionati di fitness, il VKROBAG T50S offre ben 113 modalità di allenamento, coprendo una vasta gamma di attività sportive come corsa, yoga, calcio e ciclismo. I dati di allenamento vengono registrati in modo preciso, permettendoti di monitorare i tuoi progressi e migliorare le tue prestazioni. Inoltre, con il grado di resistenza all'acqua IP68, puoi utilizzarlo senza preoccupazioni anche sotto la pioggia o durante sessioni di allenamento intense.
Un altro aspetto fondamentale è il monitoraggio della salute. Grazie ad algoritmi intelligenti e sensori ad alta precisione, lo smartwatch può identificare automaticamente il tuo stato di sonno e registrare dati utili per comprendere meglio le tue abitudini notturne. Il monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale ti aiuta a mantenere sotto controllo il tuo stato fisico durante diverse attività, contribuendo a migliorare il tuo benessere generale.
Le funzioni di controllo remoto della musica e della fotocamera sono particolarmente pratiche. Puoi cambiare brano e regolare il volume direttamente dal polso, rendendo l'ascolto della musica durante l'allenamento ancora più piacevole. Inoltre, con un semplice gesto, puoi scattare foto a distanza, catturando momenti indimenticabili senza dover maneggiare il telefono.
Compatibile con smartphone iOS e Android, il VKROBAG T50S include anche altre funzioni utili come sveglia, assistente vocale, cronometro e registrazione. La batteria ricaricabile tramite cavo magnetico garantisce un'autonomia di 5-7 giorni con un tempo di standby di circa 30 giorni, ideale per viaggi di lavoro o vacanze.
Smartwatch Uomo Donna, 1.85" Orologio Smartwatch con Effettua/Risposta...
Smartwatch Jugeman
L'orologio fitness Smartwatch di Jugeman si distingue per la sua versatilità e le sue numerose funzionalità. Questo dispositivo unisex, compatibile con smartphone Android e iOS, offre una serie di caratteristiche che lo rendono uno strumento indispensabile per chiunque desideri monitorare la propria salute e le proprie attività fisiche.
Il design dell'orologio è moderno e sofisticato, con un quadrante rettangolare e un display LCD da 1,69 pollici. Il display a colori TFT offre una risoluzione di 240-280, garantendo un'eccellente qualità dell'immagine ad alta definizione. L'orologio ha sei livelli di luminosità, permettendo di visualizzare facilmente i dati anche sotto il sole. Inoltre, l'utente può personalizzare il quadrante scegliendo tra diverse opzioni online o caricando una foto preferita.
Le funzionalità offerte dallo Smartwatch di Jugeman sono molteplici. Oltre al classico monitoraggio delle attività fisiche come passi, calorie bruciate e distanza percorsa, l'orologio include un Activity Tracker che supporta ben 25 modalità sportive, tra cui camminata, corsa, ciclismo e arrampicata. Questo consente di registrare con precisione i dati relativi all'esercizio fisico e alle attività quotidiane, fornendo un prezioso aiuto per ottimizzare gli allenamenti e raggiungere gli obiettivi di salute e fitness.
Una delle caratteristiche più apprezzate dello Smartwatch di Jugeman è il monitoraggio del sonno. Il dispositivo è in grado di misurare automaticamente la qualità del sonno, registrando le fasi di sonno leggero, profondo e veglia. Questa funzione fornisce un'analisi completa della qualità del sonno, aiutando l'utente a sviluppare uno stile di vita più sano.
Inoltre, l'orologio è dotato di un sensore di movimento ad alte prestazioni che monitora e rileva automaticamente la frequenza cardiaca in tempo reale. Questo cardiofrequenzimetro 24H consente di regolare l'intensità dell'allenamento in modo ottimale, fornendo un feedback prezioso per la salute cardiovascolare.
Lo Smartwatch di Jugeman offre anche una serie di funzioni pratiche come notifiche di chiamata, SMS e messaggi APP, cronometro, previsioni del tempo, promemoria sedentari, sveglia, controllo fotocamera e controllo musica.
Infine, questo orologio fitness vanta una resistenza all'acqua IP68, che lo rende perfetto per l'uso quotidiano, compresi lavaggio delle mani e sudorazione intensa. La batteria ha una durata media di 5 giorni e richiede solo 2 ore per ricaricarsi completamente.
Smartwatch, Orologio Fitness Uomo Donna 1.69'' HD Smart Watch, 25 Spor...
HUAWEI Band 8
Il HUAWEI Band 8 rappresenta un'evoluzione significativa nel mondo delle smart band, combinando eleganza e funzionalità in un dispositivo leggero e sottile. Il display AMOLED da 1,47 pollici senza bordi offre una visibilità eccezionale, rendendo ogni interazione fluida e piacevole. La compatibilità con i sistemi operativi Android e iOS permette di integrare facilmente il dispositivo con qualsiasi smartphone, utilizzando l'app HUAWEI Health per massimizzare le sue potenzialità.
Uno degli aspetti più impressionanti del HUAWEI Band 8 è il monitoraggio scientifico del sonno tramite il sistema TruSleep 3. Questo strumento tiene traccia di ogni fase del sonno, fornendo suggerimenti personalizzati per migliorare la qualità del riposo. La possibilità di scegliere tra oltre 10.000 quadranti o di creare un design personalizzato aggiunge un tocco unico al dispositivo, permettendoti di esprimere la tua personalità attraverso il tuo orologio.
La durata della batteria è un altro punto di forza notevole. Con una ricarica completa in circa 45 minuti, il dispositivo può durare fino a 14 giorni, garantendo un utilizzo prolungato senza preoccupazioni. Inoltre, una ricarica rapida di soli 5 minuti offre fino a 2 giorni di autonomia, rendendo il HUAWEI Band 8 estremamente pratico per chi ha uno stile di vita frenetico.
Per gli appassionati di fitness, il HUAWEI Band 8 offre 100 modalità di allenamento, riconoscendo automaticamente attività come corsa e camminata, e monitorando i principali stili di nuoto. Durante l'allenamento, il dispositivo monitora costantemente la frequenza cardiaca, assicurandosi che tu possa ottimizzare ogni sessione di esercizio.
Le tecnologie HUAWEI Tru Series portano il monitoraggio della salute a un livello superiore. Il sistema TruSeen 5 consente il monitoraggio continuo della SpO2 e della frequenza cardiaca, mentre TruRelax offre esercizi di respirazione antistress per aiutarti a mantenere la calma durante la giornata. L'algoritmo AI aggiornato monitora costantemente la frequenza cardiaca, avvisandoti immediatamente in caso di anomalie, fornendo così un supporto continuo alla tua salute.
Nonostante tutte queste caratteristiche avanzate, il HUAWEI Band 8 mantiene un design elegante e discreto, adatto a qualsiasi occasione. La sua leggerezza lo rende quasi impercettibile al polso, permettendoti di indossarlo comodamente tutto il giorno. Le notifiche intelligenti, i messaggi di testo e la sveglia integrata completano l'offerta, rendendo questo dispositivo non solo un accessorio di moda, ma anche un compagno indispensabile nella gestione quotidiana della tua salute e del tuo benessere.
HUAWEI Band 8 Smart band, AP52, Monitoraggio scientifico del sonno, Ba...
Come scegliere un fitness tracker
Se non riesci a orientarti nella scelta del tuo prossimo fitness tracker posso capirti, sul mercato sono presenti tantissimi modelli, soprattutto cinesi e molto economici, che promettono di fare più o meno le stesse cose. Fra cardiofrequenzimetri, conteggio dei passi e analisi dei dati non sai più a chi affidarti, ma qui ti farò capire come scegliere un fitness tracker che sia adatto alle tue esigenze da sportivo o da semplice utente alla ricerca del benessere personale. Eccoti una serie di utili consigli.
Migliori fitness tracker: smartband o smartwatch?
Se non sai se scegliere fra una smartband o smartwatch, e non conosci i vantaggi su una tipologia di fitness tracker sull’altra, ti spiego brevemente quali sono le differenze.
Uno smartwatch fitness è l’equivalente di un orologio con funzionalità Smart, ovvero connesso a Internet o a un altro dispositivo da cui attinge la possibilità di accedere a informazioni avanzate. Solitamente, nonostante le dimensioni, gli smartwatch hanno un’autonomia di pochissimi giorni (a volte arrivano a malapena a sera) e sono più affidabili nell’analisi delle attività sportive.
Non te li consiglio, invece, per il monitoraggio del sonno: la sera vanno spesso caricati e spesso potresti perdere dati importantissimi. Se cerchi un dispositivo da polso generico, cioè anche per la gestione delle notifiche (ed eventuale risposta), per la riproduzione di foto o per la navigazione via GPS, lo smartwatch è sicuramente migliore. Il tutto, però, va a pesare enormemente sulla durata della batteria.
Le fitness smartband, invece, sono l’equivalente dei braccialetti Smart. Si collegano anch’esse a uno smartphone esterno per la connettività online, ma — grazie alla presenza di display di dimensioni e qualità inferiori — offrono spesso una durata della batteria ben più elevata.
Su questi device non puoi riprodurre foto o immagini, anche se gli ultimi modelli dispongono di pannelli a colori, ma offrono un’autonomia che può superare le due settimane. Grazie a questa caratteristica, sono ottimi fitness tracker sia durante il giorno che durante la notte: se ti interessa tenere traccia delle tue abitudini notturne, ti consiglio proprio questa particolare tipologia di fitness tracker. Anche le smartband, inoltre, possono riprodurre le notifiche dello smartphone abbinato, anche se offrono molte meno possibilità di interazione e di gestione delle stesse.
Display
Un display è quasi sempre presente all’interno di uno smartwatch, ma lo stesso non è sempre vero sulle smartband. Nei modelli più moderni, comunque, è molto difficile non trovare un pannello integrato per la visualizzazione di orario, data, o anche delle notifiche in arrivo sullo smartphone abbinato.
Sulle smartband, i display sono solitamente molto piccoli, monocromatici o a colori, mentre sugli smartwatch sono solitamente con una diagonale superiore al pollice (a volte le dimensioni del display di uno smartwatch o di una smartband vengono anche indicate in millimetri), e con quadranti di forme diverse: alcuni hanno un quadrante quadrato, come ad esempio gli Apple Watch, altri hanno invece un quadrante circolare, come un orologio classico.
La risoluzione del pannello indica il numero dei pixel presenti in esso e, a parità di diagonale, ne è possibile stabilire la definizione (ovvero quanti pixel sono presenti in un’area ben precisa). Se la risoluzione è di 320×320 pixel, ad esempio, viene indicata una definizione abbastanza elevata pari a 320 pixel nel lato orizzontale e altri 320 pixel nel lato verticale. Se il pannello è circolare, invece, è chiaro che entrambi i numeri rappresentano il diametro del display. Gli smartwatch e le smartband più moderne possono quasi sempre essere controllati via tocco, grazie all’implementazione di pannelli touch-screen.
Spesso i fitness tracker fanno uso di display OLED, visto che sono più efficienti nei consumi energetici rispetto agli LCD (a cristalli liquidi), e anche più luminosi, pur avendo la possibilità di spegnere i pixel neri per offrire un miglior rapporto di contrasto e una resa perfetta al buio. Una tecnologia utilizzata in passato su alcuni modelli di fitness tracker era la tecnologia e-Paper, che consentiva una visibilità ottimale sotto la luce del sole (anche meglio degli OLED) consumando energia solo nel cambio di stato (ad esempio nel passaggio da una schermata all’altra).
Hai mai sentito parlare, invece, di display always-on? Questa funzionalità indica la possibilità di mantenere sempre acceso il display, anche quando non viene usato lo smartphone. Di solito, quando non è presente questa funzione, il display si spegne per risparmiare energia, accendendosi solo con un tap o con il gesto del braccio che viene compiuto per guardare l’orario. Se presente, invece, il pannello rimane acceso in una modalità di risparmio energetico quando non in uso, mentre si attiva in tutte le sue funzionalità quando si compie il gesto che ti ho appena descritto.
Cinturino
I cinturini di un fitness tracker possono essere per fortuna sostituiti nella stragrande maggioranza dei casi, sia se compri uno smartwatch, sia se scegli una smartband. In quest’ultimo caso, sei quasi sempre costretto a scegliere i cinturini dedicati per il modello di braccialetto specifico, mentre gli smartwatch spesso utilizzano degli standard compatibili fra più modelli, indicati con la larghezza del cinturino. In presenza di un sistema di aggancio proprietario, come ad esempio avviene su Apple Watch, è comunque necessario scegliere cinturini specifici per quel modello.
Spesso alcuni modelli di fitness tracker vengono venduti con cinturini dalla taglia non universale, indicata con le lettere dell’alfabeto S, M o L che, rispettivamente, definiscono le misure Small, Medium o Large. In questo caso, cerca di individuare la taglia più adatta per la misura del tuo polso.
Autonomia
Come avrai già capito, l’autonomia è uno dei parametri fondamentali del tuo fitness tracker, visto che stabilisce in maniera inesorabile le funzioni che potrai utilizzare. Di solito, i produttori indicano (in maniera quasi sempre molto ottimistica) la durata della batteria in giorni nella lista delle caratteristiche di ogni modello, mentre le specifiche tecniche della batteria vengono indicate in milliampereora (mAh).
I dati di targa di uno smartwatch o una smartband non sono però sempre efficaci, visto che nell’uso di un fitness tracker sono tante le variabili che concorrono nello stabilire la sua autonomia giorno dopo giorno. Ad esempio l’ampiezza di un display, la funzionalità always-on o l’uso del modulo GPS sacrificano tantissimo l’autonomia: in modalità GPS qualsiasi fitness tracker può infatti resistere solo per qualche ora, a eccezione di modelli specifici per attività sportive che hanno una durata molto lunga.
Resistenza all’acqua
Se pratichi sport all’aria aperta, o anche attività in piscina, è molto importante selezionare modelli che sono resistenti all’acqua. Inoltre, i modelli che godono di certificazione IP possono essere utilizzati anche sotto la doccia, anche se spesso i produttori ne sconsigliano l’uso in mare o in acque salate. Questi modelli dispongono spesso dell’analisi delle attività di nuoto e possono essere utilizzati anche in ambienti molto umidi senza incorrere in rischi di rottura.
Un’altra dicitura che puoi trovare sui modelli che possono essere usati sott’acqua è 3 ATM, o 5 ATM: la prima suggerisce la possibilità di usare il fitness tracker a profondità di 30 metri, la seconda fino a 50 metri, ovviamente in entrambi i casi entro certi limiti di tempo.
Sistemi operativi
Molti orologi, specie quelli più legati al mondo sportivo, utilizzano un sistema operativo proprietario, così come quasi tutte le smartband in circolazione. In questo caso, ti conviene leggere le funzioni di cui dispone e, soprattutto, gli smartphone che sono compatibili per il pairing (fra iPhone e modelli con Android) e quali funzioni possono sfruttare una volta abbinati. Ad esempio, alcuni modelli possono leggere le notifiche di alcuni smartphone ma possono consentire la risposta solo su alcuni modelli specifici.
- Apple watchOS — non ha bisogno di grandi presentazioni. È il sistema operativo di Apple Watch ed è disegnato su misura per gli iPhone (in teoria, si può associare anche ad Android, ma in maniera assai limitata). È riconosciuto che offre la migliore esperienza d’uso su smartwatch, ma per sfruttarlo appieno è necessario che tu abbia uno smartphone Apple.
- Google Wear OS — è il sistema operativo di Google per smartwatch che dà il meglio di sé se abbinato a uno smartphone Android. Funziona, però, anche con iPhone, sebbene alcune funzioni non siano supportate in quest’ultimo caso.
- Samsung Tizen OS — il sistema di Samsung è una via di mezzo fra l’approccio di Apple e quello di Google. Sebbene si possa utilizzare in abbinamento con qualsiasi dispositivo Android e anche con iPhone, dà il meglio di sé se viene abbinato a uno smartphone della serie Galaxy.
- Fitbit OS — uno dei player più importanti del settore dei fitness tracker è Fitbit, ora acquisita da Google. I modelli dell’azienda americana fanno uso di un sistema operativo proprietario capace di sincronizzarsi sia con iPhone, seppur con qualche restrizione nella gestione delle notifiche, sia con device Android.
Funzioni fitness
Adesso, passiamo alle funzioni fitness di un fitness tracker, che chiaramente sono le più importanti. Anche se è comodissimo leggere le notifiche su smartwatch o su braccialetto Smart, è chiaro che un dispositivo di questo tipo deve essere principalmente affidabile nella lettura dei dati raccolti quotidianamente e deve dare consigli utili per il miglioramento del proprio stato di salute e del proprio benessere personale. Questo è possibile grazie a una serie di sensori, come gli accelerometri, i cardiofrequenzimetri o i giroscopi, integrati al loro interno.
Contapassi e analisi delle attività
Il conteggio dei passi, detto anche funzione contapassi, funziona grazie all’uso di un accelerometro digitale presente nel fitness tracker. Permette di tenere traccia dei passi compiuti ogni giorno e un software dedicato sullo smartphone salva tutta la cronologia, realizzando statistiche giornaliere, settimanali e mensili in modo da offrire una mappa dei progressi svolti.
Grazie ai dati raccolti, l’app compatibile sullo smartphone può realizzare un’analisi delle attività svolte, creare una statistica che viene sempre aggiornata nel corso del tempo con uno storico completo di tutti gli obiettivi raggiunti, giorno dopo giorno. Inoltre, le app dei modelli più avanzati implementano una sorta di personal trainer capace di impartire consigli sulla base degli stessi dati al fine di migliorare le condizioni di salute e le prestazioni sportive nelle attività preferite.
Alcuni modelli (ormai praticamente quasi tutti) mostrano anche dati come distanza percorsa, conteggio dei piani e, unendo tutti i dati — anche quelli delle attività sportive svolte — è possibile monitorare anche la stima delle calorie bruciate.
Cardiofrequenzimetro
Il cardiofrequenzimetro è un sensore che riesce ad analizzare il battito cardiaco dell’indossatore, spesso per tutto l’arco della giornata. Monitorare questo dato può essere utile durante le attività sportive, in modo da mantenere costante la frequenza cardiaca, ma anche durante la giornata per scoprire eventuali problematiche cardiache. L’analisi realizzata da un fitness tracker non è ovviamente affidabile al 100%, quindi prima di allarmarsi è sempre bene consultare un medico di riferimento.
Alcuni modelli di fascia alta implementano anche l’elettrocardiogramma, cioè una funzione che sfrutta i sensori integrati per valutare frequenza e intensità degli impulsi elettrici prodotti dal battito cardiaco. Se si verificano aritmie cardiache potenzialmente pericolose il fitness tracker può notificare l’utente e anche in questo caso è consigliabile la consultazione di un medico preparato.
Supporto GPS
Come ti accennato nelle righe precedenti di questa guida, il modulo GPS è una delle funzioni più onerose in termini di consumi energetici, ma è anche fra le più utili se pratichi sport all’aria aperta, come corsa o ciclismo.
Permette di tracciare il percorso svolto durante gli allenamenti outdoor e, nei modelli più avanzati di smartwatch, può essere utilizzato in modalità di navigazione satellitare per conoscere come raggiungere la propria destinazione.
Altre funzioni fitness
I migliori fitness tracker possono avere tantissime funzionalità legate al fitness e tantissime funzionalità “lifestyle”. Nei modelli pensati per gli sportivi, c’è la possibilità di collegare una fascia cardio, che consente un’analisi del battito cardiaco spesso più affidabile e precisa, mentre in altri modelli è supportato il riconoscimento automatico dell’attività sportiva, funzione che consente di abilitare un determinato tipo di “tracking” una volta che si inizia un esercizio specifico (come corsa, ciclismo, nuoto, trekking ecc.).
Ti ho già parlato del monitoraggio del sonno, che consente di analizzare le proprie abitudini quotidiane e verificare, al risveglio, i dati sul sonno leggero, profondo e REM. Inoltre, questa funzione offre consigli sulle tempistiche da seguire per andare a letto, in modo da migliorare la qualità del sonno notturno e il benessere generale dell’utente.
Fra le funzioni utili, principalmente per lo sportivo ma non solo, ci sono il cronometro, il timer e anche la possibilità di cambiare quadrante e scegliere le informazioni da mantenere sempre visibili a schermo.
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Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
