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Miglior orologio fitness: guida all’acquisto

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Grazie agli enormi passi in avanti svolti nel campo della miniaturizzazione, oggi è possibile avere un vero e proprio computer al polso. In alcuni casi, gli smartwatch sono addirittura più potenti dei computer che si potevano trovare in commercio diversi anni fa e possono svolgere attività decisamente più mirate, grazie all’integrazione di sensori di ogni tipo. E se sei alla ricerca di un orologio fitness ho ottime notizie per te: ci sono moltissimi modelli sul mercato progettati per risolvere i tuoi problemi!

Gli orologi fitness possono essere chiamati in una miriade di modi diversi: più genericamente come activity tracker, o ancora sportwatch, e possono assumere diverse forme. Ci sono i modelli che hanno la forma di un orologio classico, altri che somigliano a dei braccialetti un po’ più “panciuti”. Ci sono modelli cinesi molto economici, che puoi acquistare a pochissime decine di euro, ma anche dispositivi potenti e più costosi, capaci di competere con soluzioni professionali in quanto ad affidabilità dei dati raccolti.

Che tu sia alla ricerca di un modello economico o di un modello professionale, sappi che sei nel posto giusto. Oggi, infatti, ti guiderò nella scelta del miglior orologio fitness sulla base delle tue personalissime esigenze, illustrandoti passo per passo tutto quello che devi sapere per orientarti nel tuo prossimo acquisto. Prima di iniziare, ti consiglio di concederti un po’ di tempo e leggere le prossime righe, in modo da capire quali sono le caratteristiche che ti servono in base alle attività quotidiane che svolgi.

Indice

Come scegliere un orologio fitness

Gli orologi fitness hanno letteralmente inondato il mercato, soprattutto grazie all’ingresso di una pletora di brand cinesi. Ci sono diverse considerazioni da fare prima di acquistare uno smartwatch per il fitness, visto che non tutti sono uguali e non tutti dispongono delle funzionalità legate al benessere che possono servire a te. Devi badare ad aspetti tecnici – come display, hardware integrato, sensori – e aspetti dettati dal tuo stile di vita, come ad esempio il supporto per le notifiche dello smartphone, la presenza di un “personal trainer” digitale che ti guida nelle attività e così via. Mettiti comodo e scopriamoli insieme.

Smartwatch vs Smartband

Credo che tu conosca già la differenza fra smartwatch e smartband, ma ti rinfresco la memoria: uno smartwatch è l’equivalente di un orologio, ma nella sua versione computerizzata, spesso con display ampio, a colori, e con dimensioni importanti; smartband è invece il termine con cui si indicano i braccialetti con funzionalità informatiche. Di solito, gli smartwatch sono più completi e comodi, hanno un’autonomia inferiore per via dei consumi del display (che è molto più ampio) e sono pensati per essere indossati fino alla fine della giornata, non la notte.

Orologio fitness

Le smartband invece sono più comode da indossare tutto il giorno, sono meno complete ma spesso possono vantare un’autonomia decisamente superiore, grazie a display più piccoli che consumano poco. Grazie all’autonomia di più giorni (alcuni modelli raggiungono anche il mese) possono essere utilizzati anche per il monitoraggio del sonno nelle ore notturne. Di contro, gli smartwatch possono compiere molte operazioni diverse rispetto ai braccialetti fitness: ad esempio, possono riprodurre foto, musica e i modelli con GPS integrato possono essere utilizzati addirittura come navigatori satellitari.

Entrambe le tipologie di orologio fitness consente di riprodurre le notifiche dello smartphone, ma di solito solo gli smartwatch permettono di rispondere senza dover avere accesso fisico al dispositivo abbinato.

Display

Il display di un orologio fitness può avere dimensioni e forme diverse. Ci sono infatti modelli che utilizzano un quadrante circolare, ma ci sono parecchi modelli che adottano un quadrante quadrato, come ad esempio gli Apple Watch di Apple. In ogni caso, la risoluzione del pannello viene indicata con due numeri, ad esempio 240×240 pixel. In questo caso si indica la presenza di 240 pixel (punti) sia per il lato orizzontale sia per quello verticale.

Come avviene su smartphone, TV e altri tipi di display, la risoluzione non indica le dimensioni del pannello (che vengono dichiarate in pollici o millimetri), né la sua definizione, ma solo il computo di pixel presenti all’interno del display. I modelli più avanzati possono disporre inoltre di un touch-screen, ovvero un pannello sensibile al tocco come modalità di immissione dei comandi, altri hanno tasti fisici o capacitivi, rotelle e altre modalità di input.

Orologio fitness

È comunque più interessante, su uno smartwatch o su una smartband, parlare di tipo di pannello integrato: molti modelli fanno uso di display OLED, che consumano meno rispetto ai tradizionali LCD (a cristalli liquidi) e che riescono a spegnere i pixel per riprodurre il nero (sono molto luminosi e al buio possono riprodurre un nero perfetto). Purtroppo sono molto pochi gli orologi fitness con display e-Paper, un particolare tipo di tecnologia simile a quella presente sugli e-book reader, che offrono una visibilità perfetta sotto al sole e al contempo consumano energia solo al cambio di stato.

Presta attenzione ai modelli con la funziona always on. Ti stai chiedendo cosa significa? Te lo spiego subito: si tratta di una modalità che consente di avere le informazioni di base sempre attive sullo schermo. I display always on rimangono infatti sempre accesi grazie a una modalità avanzata di risparmio energetico, che viene disattivata quando si porta il braccio verso l’alto come se volessimo leggere l’ora, o facendo un “tap” sul quadrante. Gli smartwatch o le smartband che non hanno questa funzione di solito mostrano il quadrante nero quando sono sono in uso. Verifica, infine, i dati sulla visibilità sotto la luce del sole, caratteristica importantissima su un orologio fitness visto che lo utilizzerai spesso anche all’aperto.

Resistenza all’acqua

Non è raro utilizzare un orologio fitness all’aperto, o in condizioni non proprio ottimali, come ad esempio quando piove. Sono presenti sul mercato anche modelli con possibilità di analizzare le attività di nuoto, ed è chiaro che debbano poter funzionare anche quando immersi sott’acqua senza rischi di rottura.

A tal scopo, esistono diversi standard che definiscono la capacità di resistere in determinate circostanze: abbiamo ad esempio la certificazione IP, comune anche agli smartphone, ma spesso sugli smartwatch, sugli sportwatch e sulle smartband si legge la scritta 3ATM o 5ATM. La prima dichiara che il dispositivo può essere utilizzato entro certi limiti di tempo a una profondità massima di 30 metri, la seconda invece che può raggiungere anche un massimo di 50 metri di profondità.

Cinturino

Il cinturino è una componente molto importante di un orologio fitness, dal momento che stabilisce quanto è comodo e quanto è facile o difficile che si slacci nei momenti meno opportuni. Puoi farti un’idea in tal senso leggendo le recensioni online sui siti più affidabili, tuttavia ad oggi quasi tutti gli orologi fitness sul mercato offrono la possibilità di cambiare il proprio cinturino con modelli universali o dedicati per ogni specifico modello. Di norma i modelli più celebri offrono una possibilità vastissima nel cambio del cinturino, con forme, materiali e colori che si adattano ad ogni esigenza.

I cinturini possono avere più misure: quella relativa alla taglia del polso dell’indossatore, spesso indicata con le lettere S (Small), M (Medium), L (Large); oppure quella relativa alla larghezza del cinturino (spesso in millimetri), che può essere utile qualora tu voglia cambiare cinturino e voglia comprarne uno compatibile con il tuo smartwatch.

Sistemi operativi e compatibilità

Un’altra parte fondamentale di un orologio fitness è il sistema operativo, ovvero il software di base che si interfaccia con le componenti e, soprattutto, il software con cui è possibile impartire i comandi. Ogni sistema operativo è compatibile con determinati dispositivi, quindi verifica sempre se puoi abbinare il tuo smartphone con l’orologio che vuoi acquistare (ad esempio per leggerne le notifiche, per gestire alcune funzionalità, o anche per sincronizzarne i dati di fitness raccolti per una più comoda lettura).

Orologio fitness

Gli sportwatch professionali spesso usano un sistema operativo proprietario, che spesso vantano la possibilità di collegarsi con molti smartphone diversi senza, però, scendere in profondità.

  • Apple watchOS – è il sistema operativo di tutti gli Apple Watch, ed è il migliore se vuoi abbinare un iPhone grazie a un ecosistema solido e perfettamente funzionante senza aver la necessità di perdere troppo tempo nella configurazione. Non si abbina con alcun smartphone Android.
  • Google Wear OS – noto in passato come Android Wear, Wear OS è un sistema operativo che è maturato molto nel corso del tempo. Si collega in maniera ottimale con tutti gli smartphone Android e anche con iPhone, seppur con qualche restrizione, e può essere trovato su orologi di molti brand.
  • Samsung TizenOS – questo sistema operativo è stato sviluppato da Samsung e può essere utilizzato con tutti gli smartphone del colosso sudcoreano. Si può abbinare anche con altri smartphone Android, ma non tutte le funzioni sono sincronizzabili, e anche con iPhone (con qualche restrizione).
  • Fitbit OS – un altro sistema operativo per smartwatch, che tuttavia troviamo installato solo sui dispositivi Fitbit. Si sincronizza sia con smartphone iOS sia con device Android, e alcune funzionalità più profonde sono disponibili solo in quest’ultimo caso (ad esempio le risposte rapide alle notifiche arrivate sull’orologio).

Batteria

La batteria è una componente delicatissima in uno smartwatch, dal momento che solitamente è molto piccola e dovrebbe garantire giorni di autonomia. Spesso, inutile dirlo, non è così e molti smartwatch – anche di ultima generazione – faticano anche ad arrivare a sera. La capacità della batteria viene indicata in milliampereora (mAh), tuttavia sono talmente tante le variabili che possono inficiare sull’autonomia di un orologio fitness che il numero dichiarato non dice poi molto.

Orologio fitness

Ampiezza del display e risoluzione giocano un ruolo importante nei consumi energetici, e anche la modalità always on è molto “pesante” da gestire in tal senso. Fra le funzioni che compromettono maggiormente la durata della batteria c’è anche l’uso del modulo GPS, capace di ridurla addirittura a poche ore.

Funzionalità fitness

Adesso che conosci i rudimenti tecnici, passiamo ai fattori più pratici. Un orologio fitness si fonda infatti sulle funzionalità fitness che include al suo interno, e spesso non c’è la possibilità di introdurre nuove funzioni con app dedicate. Su moltissimi modelli, infatti, le funzioni legate al fitness che potrai usare saranno solo ed esclusivamente quelle disponibili all’acquisto senza possibilità di espansione.

Contapassi, consumo di calorie

Il contapassi è probabilmente la funzione più utilizzata all’interno dell’orologio fitness, e consente – come puoi dedurre facilmente dal nome – di tenere traccia di tutti i passi che vengono compiuti durante le giornate. Quasi tutti i modelli danno la possibilità di monitorare lo storico dei passi compiuti giornalmente, settimanalmente o mensilmente e al contempo indicano la distanza percorsa o il conteggio dei piani scalati durante le giornate. Unendo questi dati a quelli delle attività svolte molti orologi fitness consentono di ottenere anche un’analisi sulle calorie bruciate in un dato periodo di tempo.

Cardiofrequenzimetro

Altro aspetto importante in un orologio fitness che si rispetti è il cardiofrequenzimetro, ovvero un tipo di sensore – spesso di tipo ottico – che consente di rilevare in ogni momento della giornata il battito cardiaco dell’indossatore. Alcuni modelli danno la possibilità di monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, in modo da avvertire l’utente quando vengono riscontrati valori oltre la norma.

Orologio fitness

I modelli di smartwatch più avanzati dispongono anche dell’elettrocardiogramma (non sempre di livello medico, però), che consente di registrare frequenza e intensità degli impulsi elettrici che producono il battito cardiaco, verificando la presenza di aritmie cardiache potenzialmente pericolose.

Supporto GPS

Se compi spesso sport all’aria aperta, il supporto GPS è una delle componenti più importante dello smartwatch che vorrai tenere al polso. Questa componente consente di geolocalizzare la posizione delle proprie attività outdoor e, a posteriori, di verificare (attraverso vari servizi) l’andamento dell’allenamento su una mappa al computer o sullo smartphone. Nei modelli più avanzati è possibile inoltre sfruttare la funzione di navigazione satellitare, proprio come avviene su smartphone e tablet.

Analisi dell’attività

Gli orologi fitness sono spesso degli activity tracker veri e propri, e consentono all’utente non solo di analizzare i dati raccolti durante le attività quotidiane e quelle di ginnastica, ma anche e soprattutto di ricevere consigli su come migliorare il benessere personale, le condizioni di salute, e le prestazioni nelle attività ginniche, partendo dagli stessi dati raccolti. Molti modelli si sincronizzano con servizi esterni o con app su smartphone che racchiudono una sorta di personal trainer digitale in grado di suggerire i migliori piani da seguire per migliorare la forma fisica sulla base di quanto rilevato nelle attività di sonno e di veglia dell’indossatore.

Altre funzioni fitness

Molti orologi fitness consentono di sfruttare delle modalità d’uso pensate per sport specifici, come ad esempio corsa, ciclismo, nuoto, escursioni outdoor, e molto altro. Gli sportwatch dedicati possono anche offrire la capacità di collegare una fascia cardio, in modo da rilevare letture più affidabili relativamente al battito cardiaco, e ci sono anche modelli che consentono il riconoscimento automatico dell’attività sportiva, attivando intelligentemente il tipo di attività rilevata.

Orologio fitness

Fra le funzioni fitness più interessanti e utili abbiamo il monitoraggio del sonno – presente soprattutto sulle smartband – o la possibilità di inserire gli obiettivi quotidiani e seguire l’andamento in ogni momento della giornata. Ultime, ma non per importanza, le funzioni classiche: un orologio fitness non può non avere la lettura dell’ora, mentre non tutti i modelli dispongono purtroppo di cronometro o timer.

Quale orologio fitness comprare

Ti senti pronto, adesso, per acquistare il tuo prossimo orologio fitness? Se sì, qui di seguito troverai le migliori soluzioni oggi presenti sul mercato fra modelli con diversi form factor suddivisi fra economici, di fascia media e di fascia alta.

Miglior orologio fitness economico

Xiaomi Mi Band 3 (smartband)

Orologio fitness
La Xiaomi Mi Band 3 è un punto di riferimento nel settore degli orologi fitness economici, il punto di partenza perfetto per chi non ha esigenze “pro”. Abbiamo touch-screen OLED da 0.78 pollici, autonomia da 20 giorni, 20 grammi di peso e grande comodità d’uso. Può mostrare diverse informazioni in tempo reale, fra cui frequenza cardiaca, conteggio dei passi, distanza percorsa, e naturalmente anche data e ora. Monitora il sonno ed è impermeabile fino a 50ATM. Può abbinarsi ad iPhone e smartphone Android via Bluetooth 4.2 ricevendone le notifiche.

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LaTEC Fitness Tracker Impermeabile (smartband)

Orologio fitness
Con un display a colori da 0.96 pollici di diagonale, questa smartband offre il supporto di 14 modalità di sport, fra cui passeggiata, corsa, ciclismo, trekking, tennis, arrampicata, e molto altro. Questo modello a buon mercato dispone di: monitoraggio dell’analisi cardiaca per 24 ore su 24, supporto all’analisi del sonno, conteggio dei passi e della distanza, analisi delle calorie bruciate durante la giornata, supporto alle notifiche dello smartphone abbinato. Si sincronizza via Bluetooth 4.0 con dispositivi iOS e Android.

Xiaomi Mi Band 4 (smartband)

Orologio fitness
È il successore della Mi Band 3 e implementa quanto di buono c’è su quest’ultimo modello più un display a colori. La Xiaomi Mi Band 4 costa davvero poco per quello che offre, e te la posso consigliare ad occhi chiusi. Anche in questo caso abbiamo lunga durata della batteria (dichiarata fino a 20 giorni), resistenza all’acqua fino a 5ATM, e supporto al monitoraggio di diverse attività: contapassi, distanza percorsa, calorie bruciate, sei attività di allenamento. Si collega allo smartphone (iOS o Android) attraverso il protocollo Bluetooth 5.0.

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Huawei Band 2 Pro (smartband)

Orologio fitness
Questo modello ha un cinturino miglior rispetto alle Xiaomi Mi Band, forse un po’ più scomodo ma più resistente e affidabile. La Huawei Band 2 Pro si caratterizza per la presenza di un modulo GPS integrato che consente di ottenere diversi dati di geolocalizzazione dai propri esercizi all’aria aperta. Anche in questo caso abbiamo resistenza ai liquidi fino a 5ATM, una funzionalità di personal trainer nell’app che può essere installata sullo smartphone, mentre il display è da 0.91 pollici in bianco e nero, non touch-screen. Per l’interazione è presente un tasto capacitivo.

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Bozlun W31 (smartwatch)

Orologio fitness
Questo smartwatch da uomo dà la possibilità di monitorare il battito cardiaco in tempo reale lungo tutto l’arco della giornata. Rileva i dati raccolti dai sensori in base a otto modalità sportive diverse, e può garantire un’autonomia di massimo cinque giorni attraverso la batteria interna da 310mAh. Dispone la certificazione IP67 che lo protegge da pioggia e schizzi d’acqua, e può essere abbinato sia a uno smartphone Android, sia a un iPhone, grazie al protocollo Bluetooth.

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Garmin Vivofit 4 (smartband)

Orologio fitness
Con un display always-on a colori, il Garmin Vivofit 4 è un braccialetto con chiara vocazione sportiva, pensato per chi ama il proprio benessere. Dispone di diverse funzioni, fra conteggio dei passi, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, possibilità di impostare obiettivi giornalieri, ed è impermeabile fino a 5ATM. Abbiamo poi il supporto al Bluetooth e una tecnologia proprietaria, Garmin Move IQ 2.0, per rilevare automaticamente la modalità sportiva da attivare. L’estetica sobria lo rende ottimo sia per uomini sia per donne.

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Huawei Band 3 Pro (smartband)

Orologio fitness
Un altro modello molto interessante sotto i 100 euro, anche in questo caso nel formato da braccialetto è la Huawei Band 3 Pro, con estetica più curata della Band 2 Pro, un display a colori con tecnologia AMOLED e GPS integrato. Questo modello è resistente all’acqua fino a 5ATM, può essere utilizzato fino a 12 giorni con una singola carica, e per 7 ore continue con GPS attivo, e offre – oltre all’analisi di varie attività, del sonno – anche la possibilità di stimare il valore di VO2 max e i tempi di recupero necessari durante gli allenamenti. Riceve le notifiche degli smartphone abbinati, ed è compatibile anche con iPhone.

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Amazfit Bip di Xiaomi (smartwatch)

Orologio fitness
Un altro orologio fitness dal grande rapporto qualità-prezzo. Amazfit Bip è realizzato in collaborazione con Xiaomi e utilizza un display a bassissimo consumo energetico che consente di avere un’autonomia operativa davvero fuori scala. Questo modello può infatti raggiungere 45 giorni di autonomia operativa con una sola carica, 22 ore con uso alternato del modulo GPS integrato. Pesa pochissimo, anche se l’estetica non è il massimo per via dell’uso del policarbonato per la cassa. Abbiamo, poi, un sensore per il monitoraggio della frequenza cardiaca e la certificazione IP68 per la resistenza ai liquidi. Si collega allo smartphone Android o all’iPhone attraverso la tecnologia Bluetooth 4.0BLE.

Samsung Galaxy Fit (smartband)

Orologio fitness
La Samsung Galaxy Fit è una piccola smartband per il fitness del celebre produttore di prodotti di elettronica di consumo. Dispone di un pannello touch-screen AMOLED a colori con diagonale di 0.95 pollici e implementa diversi sensori. Consente di ricevere le notifiche dallo smartphone abbinato, e dispone di certificazione di impermeabilità fino a 5 ATM. Abbiamo poi cardiofrequenzimetro integrato, tracciamento di diverse attività fisiche e monitoraggio del sonno in tutte le sue fasi. Fra le funzionalità fitness presenti abbiamo anche la stima di livelli di stress con consigli utili per ridurli.

Samsung Galaxy Fit con Cardiofrequenzimetro, Accelerometro, Giroscopio...
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Fitbit Inspire HR (smartband)

Orologio fitness
Fitbit è una delle aziende più quotate nella categoria degli orologi fitness, e Fitbit Inspire HR è uno dei suoi modelli più economici. Questo dispositivo fa uso di un display touch-screen di piccole dimensioni, presenta un cardiofrequenzimetro e offre funzioni diverse come conteggio dei passi, della distanza, e delle calorie bruciate. L’autonomia è di 5 giorni ed è resistente all’acqua con Fitbit che ne suggerisce l’uso in piscina e sotto la doccia. Non manca il monitoraggio del sonno con dati statistici sulle fasi di sonno leggero, profondo e REM.

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Diggro K88H (smartwatch)

Orologio fitness
Il K88H è un orologio fitness dall’estetica abbastanza sobria, quasi indistinguibile da un modello classico da polso. Supporta diverse funzionalità, come meteo, cronometro e vanta la certificazione IP54 che lo protegge principalmente da schizzi d’acqua. Fra le funzioni legate al fitness abbiamo conteggio dei passi, cardiofrequenzimetro ed possibile chiamare direttamente sfruttando l’altoparlante e il microfono integrati nell’orologio.

Garmin Vivosport (smartband)

Orologio fitness
Questa smartband di Garmin è pensata principalmente per gli amanti dello sport, grazie alla presenza del GPS integrato e del modulo con sensore cardio al polso. Può contare passi, calorie bruciate, attività intense, monitora il sonno e conta pure i piani saliti durante l’arco della giornata. Fra le funzionalità pensate per lo sportivo abbiamo la stima del VO2 max, l’età biologica e l’analisi dello stress (con consigli su come ridurlo). Fra le attività misurabili con questo orologio fitness abbiamo camminata, corsa, bici, oltre ad attività indoor come cardio, circuiti di crossfit in palestra e altro. Non mancano: notifiche dallo smartphone e possibilità di gestire il player multimediale sullo smartphone.

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Miglior orologio fitness di fascia media (da 100€ a 200€)

Fitbit Charge 2 (smartband)

Orologio fitness
Fitbit Charge 2 è stato uno dei modelli più apprezzati della scorsa generazione, e dispone di un sensore per il battito cardiaco che può rimanere attivo per tutto l’arco della giornata. Oltre a questa funzione abbiamo conteggio dei passi, tracciamento delle calorie bruciate e analisi del livello di attività aerobica dell’indossatore. Questo modello dispone inoltre di un ampio display OLED all’interno del quale è possibile leggere le notifiche in arrivo sullo smartphone, o di visionare importanti dati sull’allenamento svolto o in corso. È compatibile sia con iPhone, sia con smartphone Android.

Amazfit Pace di Xiaomi (smartwatch)

Orologio fitness
Amazfit è una società che appartiene al celebre brand Xiaomi, lo stesso delle Mi Band, e Amazfit Pace è uno degli orologi fitness dal miglior rapporto qualità-prezzo che puoi trovare nella fascia media. Da uso di un pannello touch-screen capacitivo a colori da 1.34 pollici con risoluzione 320×300 pixel, protetto da vetro resistente Gorilla Glass. Abbiamo poi un cardiofrequenzimetro integrato, un lettore MP3 integrato che può contenere fino a 500 brani salvati in memoria, ed è presente anche un modulo GPS con supporto GLONASS per il tracciamento della posizione nelle attività outdoor.

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Samsung Gear Sport (smartwatch)

Orologio fitness
Questo smartwatch di Samsung pensato per il fitness integra un pannello AMOLED touch-screen da 1.2 pollici a risoluzione 360×360 pixel. È certificato per impermeabilità fino a 5 ATM e dispone di supporto a Wi-Fi, NFC, Bluetooth 4.2, e anche GPS con GLONASS. Supporta fino a 60 modalità di allenamento, presenta un cardiofrequenzimetro per l’analisi giornaliera del battito cardiaco e supporta le notifiche dallo smartphone abbinato. Non manca un lettore MP3, con il supporto di una memoria flash da 4GB per immagazzinare tantissima musica.

Fitbit Charge 3 (smartband)

Orologio fitness
È una versione più evoluta del Charge 2. Fitbit Charge 3 è una delle migliori smartband che puoi trovare in commercio in questo periodo, e offre un’autonomia dichiarata pari a 7 giorni. Resiste all’acqua fino a 50 metri di profondità e può registrare in modalità automatica gli allenamenti di nuoto. Può essere indossato in piscina, in doccia e in ambienti umidi, e supporta il monitoraggio del sonno. Si rivolge agli appassionati di fitness e di sport, ed è compatibile con diverse attività: corsa, ellittica, sport, bici, yoga, allenamento a circuito e molto altro (sono 15 le modalità presenti). Come molti altri dispositivi di questa categoria è compatibile con iPhone e dispositivi Android.

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Fitbit Versa (smartwatch)

Orologio fitness
Il Fitbit Versa è uno smartwatch non più di ultimissima generazione, ma è ancora oggi un’ottima soluzione al suo prezzo di mercato attuale. Questo orologio fitness dispone di diverse caratteristiche interessanti, come la disponibilità di un modulo GPS integrato, un ampio display a colori, e la possibilità di monitorare: battito cardiaco con tecnologia proprietaria Pure Pulse, calorie bruciate, fasi del sonno (leggero, profondo, REM). Attraverso la funzione Fitbit Pay può inoltre consentire il pagamento contactless presso i servizi abilitati. Presenta inoltre sfide di passi, avventure e di workout, che vengono proposte direttamente al polso durante le giornate. Il cinturino è intercambiabile.

Fitbit Versa con Rilevazione del Battito Cardiaco, oltre 4 Giorni di A...
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Amazfit Stratos 2s di Xiaomi (smartwatch)

Orologio fitness
L’Amazfit Stratos 2s è un altro ottimo smartphone di questa società. Supporta diverse modalità di sport, implementa un modulo GPS e ha un design curatissimo in questa fascia di prezzo. È inoltre impermeabile fino a 50 metri di profondità e consente di monitorare VO2 max analizzando la forma fisica. presente il cardiofrequenzimetro e fra le funzioni fitness non mancano: calorie bruciate, conteggio dei passi e della distanza percorsa, mentre per quanto riguarda il cinturino abbiamo il supporto di tutti i modelli da 22mm.

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Ticwatch S2 (smartwatch)

Orologio fitness
I Ticwatch sono orologi dall’estetica non troppo elegante, ma sono fra i più economici ad implementare il sistema operativo Wear OS di Google. Questo modello, nella fattispecie, si fa rispettare anche per l’ampio display AMOLED circolare da 1.39 pollici, la certificazione di impermeabilità fino a 5ATM. Dispone di un microfono, ma non del supporto ai pagamenti via NFC, ed è compatibile con le app presenti su Google Play Store. I quadranti digitali sono intercambiabili, e fra le funzioni fitness presenti abbiamo cardiofrequenzimetro integrato, conteggio di calorie e passi e supporto a varie app per il fitness dedicate.

Ticwatch S2 Smartwatch Midnight Black
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Garmin Forerunner 45 (smartwatch)

Orologio fitness
Se sei interessato principalmente alla corsa e non al fitness ti posso suggerire questo modello pensato per i cosiddetti runner, i corridori. Garmin Forerunner 45 offre infatti un modulo GPS e un cardiofrequenzimetro integrato, un display a colori circolare, e diverse funzionalità smart utili non solo per la corsa, ma anche per il fitness in generale ed altre attività (ciclismo, ginnastica, camminata). La società dichiara un’autonomia di fino a 7 giorni, e di 13 ore di durata invece con modulo GPS attivo. Può ricevere notifiche dallo smartphone abbinato e può gestire la musica dello smartphone attraverso il suo display.

Garmin Forerunner 45, Orologio Smart GPS per la Corsa e Altri Sport Un...
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Garmin Forerunner 235 (smartwatch)

Orologio fitness
Questo è un altro ottimo modello per corridori, talmente affidabile che può essere utilizzato anche per attività agonistiche. Il Garmin Forerunner 235 è uno smartwatch con sensore Garmin Elevate che rileva il battito cardiaco al polso 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Attraverso la funzione fitness band può anche misurare numero di passi giornaliero, distanza percorsa, calorie bruciate, e durante la notte può monitorare le attività del sonno. Riceve le notifiche dallo smartphone e sincronizza, con quest’ultimo, tutti i dati fitness raccolti. Si può collegare con iPhone e dispositivi Android e permetter anche di installare quadranti aggiuntivi che ne permettono la personalizzazione.

Garmin Forerunner 235 GPS Sportwatch con Sensore Cardio al Polso e Fun...
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Garmin Vivoactive 3 (smartwatch)

Orologio fitness
In questa fascia di prezzo, poco prima dei 200 euro, ti suggerisco anche il Garmin Vivoactive 3. Si tratta di un modello con scopi più generici rispetto a quelli della famiglia Forerunner. Dispone comunque di modulo GPS integrato, schermo touch-screen a colori di ampie dimensioni, circolare, e cardiofrequenzimetro al polso. Inoltre, è compatibile con i pagamenti via NFC attraverso la tecnologia GarminPay, mentre fra i profili sport presenti abbiamo yoga, cardio, palestra, nuoto in piscina e corsa. Monitora stato di forma, VO2 max, età biologica e stress dell’indossatore, e può gestire le notifiche in arrivo dallo smartphone.

Garmin Vivoactive 3 Smartwatch con GPS, Unisex adulto, Grigio
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Samsung Galaxy Watch (smartwatch)

Orologio fitness
Samsung Galaxy Watch è il successore del Gear S3, e presenta un potente processore dual-core da 1.15GHz con 4GB di storage e 768MB di RAM. Ne troviamo due versioni: una con solo Bluetooth, l’altra con anche un modulo LTE integrato, che dispone di 1,5GB di RAM. Entrambe le versioni vantano la certificazione IP68, ed è possibile acquistare questo modello con display touch-screen da 1.2 (42mm) e 1.3 pollici (46mm), di dimensioni diverse. Supporta i pagamenti via NFC e Samsung Pay e il sistema operativo è Tizen OS 4.0. Sebbene sia uno smartwatch generico, non mancano le funzioni fitness con la possibilità di analizzare in maniera certosina fino a 39 tipi di attività diverse.

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Fitbit Versa 2 (smartwatch)

Orologio fitness
Sotto i 200 euro abbiamo anche Fitbit Versa 2, uno smartwatch compatibile con Amazon Alexa, che può essere richiamata per ottenere notizie rapidamente, informazioni sul meteo, impostare sveglie o promemoria, e controllare i gadget della Smart Home. Questo modello dispone inoltre di cardiofrequenzimetro attivo 24 ore su 24, supporto a diverse modalità di analisi delle attività giornaliere o di ginnastica, il tutto abbinato a un’autonomia di 5 giorni. Versa 2 può essere inoltre utilizzato per controllare l’app Spotify e attraverso il lettore MP3 integrato può accogliere fino a 300 brani completi.

Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo...
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Ticwatch C2 (smartwatch)

Orologio fitness
Ticwatch C2 è la versione più “mondana” di S2. Se quest’ultimo era pensato principalmente per lo sport, il modello C2 si configura come un orologio fitness da essere utilizzato per tutto il giorno. Utilizza il sistema operativo Wear OS e sul piano tecnico è molto simile al fratellino minore, ma rispetto a quest’ultimo ha un chip NFC. Abbiamo certificazione IP68, supporto a Google Pay via modulo NFC, autonomia operativa dichiarata di 48 ore (in realtà dura decisamente meno), e lato memorie troviamo 512MB di RAM e 4GB di memoria flash per lo storage.

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Miglior orologio fitness di fascia alta (da 200€ in su)

Fitbit Ionic (smartwatch)

Orologio fitness
Fitbit Ionic è il top di gamma dell’azienda americana, nonché uno degli orologi fitness generici migliori che puoi trovare ad oggi in circolazione. Questo modello consente di avviare diverse tipologie di allenamento direttamente dal polso, offrendo suggerimenti passo per passo su come affrontarli al meglio. L’autonomia dichiarata è di 4 giorni e il GPS è incorporato per tracciare i percorsi in cui vengono svolte le attività outdoor. Abbiamo poi cardiofrequenzimetro funzionante lungo tutto l’arco della giornata (con tecnologia Pure Pulse) e la possibilità di riprodurre brani salvati localmente sull’orologio.

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Garmin Forerunner 735XT (smartwatch)

Orologio fitness
Garmin Forerunner 735XT è un altro apprezzatissimo orologio per la corsa, che può comunque essere utilizzato tranquillamente anche per altre attività sportive e di fitness. Te lo consiglio se sei un vero sportivo e ambisci a migliorarti quotidianamente nelle tue attività legate al fitness. Abbiamo, su questo modello, un display circolare a colori, impermeabilità fino a 50 metri di profondità, e un’autonomia dichiarata di un massimo di 9 ore. Non manca il cardiofrequenzimetro al polso con tecnologia Elevate proprietaria, la stima del VO2 max con i livelli di stress e soglia anaerobica, metriche di nuoto indoor e in acque libere, e ovviamente c’è anche la possibilità di riprodurre le notifiche in arrivo sullo smartphone abbinato.

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Ticwatch Pro (smartwatch)

Orologio fitness
Ticwatch Pro è un ottimo modello in questa fascia di prezzo, e unisce la versatilità di Wear OS di Google a funzionalità tipiche della fascia alta. Abbiamo quindi la possibilità di installare app, il modulo NFC per eseguire pagamenti contactless, 2 giorni di autonomia sotto uso normale, ma c’è anche la possibilità di attivare la modalità “Essenziale” con funzioni fitness che offre una durata di massimo 30 giorni. Grazie al microfono è possibile interagire con Google Assistant, e fra le funzioni fitness abbiamo GPS integrato, cardiofrequenzimetro, contatore di calorie bruciate, tachimetro e anche il conteggio della cadenza. È possibile, inoltre, ascoltare la musica in locale attraverso un player dedicato.

Garmin Vivoactive 4

Orologio fitness
Garmin Vivoactive 4 è uno smartwatch che consente di monitorare lo stato di salute per tutto l’arco la giornata, e offre varie modalità di analisi su respirazione, stress, sonno, frequenza cardiaca, idratazione e ciclo mestruale. Consente la riproduzione di brani musicali presenti in locali e dispone di supporto ad app di streaming come Spotify, 20 profili sport integrati e possibilità di accedere a consigli e istruzioni su schermo. C’è anche il GPS integrato: utilizzando questa funzione lo smartphone ha una durata della batteria di 6 ore, mentre in modalità smartwatch tradizionale offre un’autonomia di circa 8 giorni.

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Garmin Forerunner 935 HR (smartwatch)

Orologio fitness
Il top di gamma di questa famiglia di smartwatch per corridori. Garmin Forerunner 935 HR offre diverse funzionalità interessanti, come rilevazione del battito cardiaco per tutta la giornata, indicatori di condizione atletica basati sul carico di allenamento delle ultime attività, supporto allo stress score, stima di Vo2 max e soglia anaerobica, supporto a modalità sportive diverse come nuoto e fasi di riposo annesse, e c’è anche il supporto al collegamento via Wi-Fi.

Garmin Forerunner 935 - Smartwatch Black
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Garmin Fenix 5 (smartwatch)

Orologio fitness
Garmin Fenix 5 è uno degli orologi fitness migliori che puoi trovare in commercio in questo periodo, ed è capace di offrire diverse funzionalità per l’amante dello sport e del fitness in generale. Abbiamo un conteggio affidabile della frequenza cardiaca senza fascia cardio, analisi VO2 max e stress score, indicatori sull’efficacia dell’attività in corso, sistema rapido di aggancio del cinturino e certificazione di impermeabilità fino a 10ATM. Questo modello analizza la Performance Condition degli allenamenti, implementa un GPS e dispone di profili multisport avanzati. Abbiamo poi altimetro barometrico, bussola elettronica a tre assi e anche un termometro che misura la temperatura esterna. Viene venduto in due versioni con quadrante più o meno ampio.

Garmin Fenix 5 Orologio Sportivo, impermeabilità 10ATM, Grigio/Nero
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Apple Watch (smartwatch)

Orologio fitness
Apple Watch è un orologio generico, ma può essere utilizzato come orologio fitness con grande soddisfazione. Ad oggi trovi due modelli in commercio: Apple Watch Series 5 e Apple Watch Series 3, ma puoi trovare in giro anche buone offerte su Apple Watch Series 4. Ci sono anche varie versioni speciali, su cui non mi soffermerò molto, come Apple Watch Nike, Hermès ed Edition. Tutti gli Apple Watch utilizzano watchOS, mentre i modelli Series 4 e Series 5 sono identici sul piano estetico. Apple Watch Series 4 e Apple Watch Series 5 hanno un display con rapporto schermo-cornici migliore rispetto ai predecessori, un cardiofrequenzimetro elettrico e ottico di seconda generazione, modalità di Rilevamento delle cadute e una Digital Crown (una rotella laterale) con feedback aptico che ne sottolinea l’interazione. Abbiamo poi modelli con casse da 40mm e 44mm e display con superfici da 759-977mm², e modelli con solo GPS o anche con GPS + Cellular attraverso eSIM (l’unico operatore italiano compatibile è Vodafone), mentre tutti i modelli implementano un sensore per l’elettrocardiogramma. Apple Watch Series 5 aggiunge solamente l’always-on display (che può rimanere sempre attivo mantenendo le informazioni base sullo schermo) e la bussola. Apple Watch Series 3 dispone invece di casse da 38mm e 42mm con schermi dalle superfici di 563-740mm². Tutti gli Apple Watch dispongono di possibilità di risposta alle chiamate, conteggio dei passi, delle distanze percorse, delle calorie bruciate e controllo remoto della fotocamera dello smartphone integrato. Sul mercato sono disponibili tantissimi cinturini che permettono di personalizzarne l’estetica, mentre l’autonomia è più o meno per tutti i modelli di una giornata di uso completo. Stai attento, però, visto che Apple Watch può interfacciarsi solo con gli iPhone!

Apple Watch Series 5 (GPS, 40 mm) Cassa in Alluminio, Grigio Siderale ...
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Apple Watch Series 3 (GPS + Cellular) con cassa 42 mm in alluminio gri...
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Garmin Fenix 6 (smartwatch)

Orologio fitness
Se sei alla ricerca di un modello estremo, del meglio che il mercato possa offrirti in questo momento, e ovviamente non hai limiti di spesa, allora non posso che suggerirti Garmin Fenix 6. Questo smartwatch ha tutto quello che ti può servire per il fitness, e anche molto di più, disponendo di sensori che consentono di ottimizzare le prestazioni nelle attività sportive e di palestra. Oltre a tutte le funzioni di Fenix 5 abbiamo anche la lettura del battito cardiaco in acqua e un’autonomia con GPS e cardiofrequenzimetro attivi di circa 25 ore.

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Salvatore Aranzulla

Autore

Salvatore Aranzulla

Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.