Miglior smartwatch: guida all’acquisto (maggio 2026)
Tutte le più grandi aziende del settore hi-tech stanno puntando sugli smartwatch, gli orologi “intelligenti” con display touch-screen che permettono di ricevere notifiche, controllare la riproduzione musicale, ricevere indicazioni stradali e perfino telefonare senza estrarre lo smartphone dalla tasca.
Ce ne sono un po' per tutti i gusti: quadrati, circolari, eleganti, sportivi, economici, di lusso ecc. Generalmente funzionano tramite Bluetooth e Wi-Fi e sfruttano la connessione Internet dello smartphone per accedere ai contenuti online, ma ce ne sono anche alcuni che supportano l'utilizzo di schede SIM esterne. I modelli più avanzati includono anche dei sensori in grado di contare i nostri passi, rilevare il nostro battito cardiaco e darci “consigli” su come o quando svolgere dell'attività fisica.
Ma quali sono i migliori smartwatch attualmente in commercio? Sono compatibili con tutti gli smartphone o bisogna acquistarne uno con la stessa marca del telefono? Qual è la loro autonomia media? I dubbi da sciogliere prima di comprare un dispositivo di questo genere sono tanti ma, non ti preoccupare, sono qui proprio per questo. Dedicami cinque minuti del tuo tempo e proviamo a rispondere a tutti questi quesiti.
Indice
Quale smartwatch comprare
Che ne dici se adesso andiamo a scoprire qual è il miglior smartwatch per te? Dai, sono convinto che ne troverai sicuramente uno.
Miglior smartwatch economico
Se vai alla ricerca dei migliori smartwatch sotto i 300 euro, questa è la sezione della guida che fa per te. Qui sotto puoi trovare tutti i modelli più interessanti in questa fascia di prezzo.
Xiaomi Redmi Watch 5 Active
Dakofied Smartwatch Uomo Donna
Xiaomi Redmi Watch 5
Smartwatch RUIMEN
Smartwatch Popglory
Xiaomi Redmi Watch 5 Active
Il Xiaomi Redmi Watch 5 Active si presenta come un compagno ideale per chi cerca uno smartwatch versatile e funzionale. Con il suo display LCD da 2 pollici, offre una visibilità eccezionale grazie al design a schermo quadrato che massimizza l'area di visualizzazione. Questo ti permette di godere di immagini nitide e dettagliate, con un rapporto schermo-corpo superiore al 70%, rendendo ogni interazione visivamente appagante.
Una delle caratteristiche più interessanti è la possibilità di effettuare chiamate Bluetooth direttamente dal dispositivo. Grazie alla cancellazione del rumore a doppio microfono e alla ricezione audio direzionale fino a 80 cm, le comunicazioni risultano chiare e prive di disturbi, permettendoti di gestire le chiamate in modo flessibile e senza interruzioni, anche in ambienti rumorosi.
L'autonomia è un altro punto di forza: con una batteria da 470 mAh, il Redmi Watch 5 Active vanta una durata di ben 18 giorni in modalità di utilizzo tipica. Questa caratteristica è particolarmente utile per chi è spesso in movimento o non ha la possibilità di ricaricare frequentemente il dispositivo. La lunga durata della batteria garantisce che tu possa contare sul tuo smartwatch senza preoccuparti di rimanere senza energia nei momenti cruciali.
La resistenza all'acqua è certificata fino a 5 ATM, consentendoti di utilizzare l'orologio senza timori durante attività quotidiane come il lavaggio delle mani o sotto la pioggia leggera. Questa robustezza lo rende adatto anche per gli sport acquatici, aggiungendo un ulteriore livello di versatilità al prodotto.
Per quanto riguarda il monitoraggio della salute, il Redmi Watch 5 Active è dotato di sensori avanzati per il controllo della frequenza cardiaca e dei livelli di SpO2. Queste funzioni ti permettono di tenere sotto controllo il tuo stato fisico in tempo reale, offrendo dati preziosi per migliorare il tuo benessere generale. Inoltre, il dispositivo include oltre 140 modalità fitness, supportando una vasta gamma di attività sportive e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.
Xiaomi Redmi Watch 5 Active
Dakofied Smartwatch Uomo Donna
Questo orologio Dakofied si presenta come un dispositivo dal design rettangolare classico, con cassa nera e cinturino in silicone da 22 mm, pensato per un utilizzo quotidiano continuo. Il formato da circa 1,83 pollici con schermo LCD a colori e risoluzione 320 x 180 offre un buon equilibrio tra compattezza al polso e leggibilità, soprattutto per le notifiche e le schermate di allenamento. Il tocco risponde in modo fluido, e la superficie ampia rende intuitivo l’uso dei gesti e delle varie schermate.
Dal punto di vista della connettività, l’integrazione Bluetooth con smartphone Android e iOS è il cuore dell’esperienza: una volta collegato al telefono puoi effettuare e ricevere chiamate direttamente dal polso, grazie a altoparlante e microfono integrati di buona qualità. Le notifiche da WhatsApp, SMS, Facebook, Instagram, Twitter e altre app arrivano in tempo reale, con una gestione pratica per chi vuole ridurre al minimo il tempo passato a sbloccare lo smartphone.
La vocazione principale rimane però il monitoraggio della tua attività. Le oltre 100 modalità sportive coprono in modo ampio attività come corsa, camminata, ciclismo, arrampicata, fitness e molte altre discipline indoor e outdoor. I sensori tengono traccia di passi, distanza, calorie e parametri specifici per disciplina, mentre il GPS integrato fornisce tracciati e dati di percorso più accurati, utile se ti alleni all’aperto e vuoi analizzare velocità e andatura in modo più dettagliato.
Sul fronte salute, l’orologio integra un cardiofrequenzimetro da polso 24/7 basato su sensore ottico avanzato, con avvisi in caso di frequenza cardiaca troppo alta o troppo bassa. A questo si affianca il monitoraggio continuo della saturazione di ossigeno (SpO2), con rilevamenti 24/7 per avere sotto controllo il livello di ossigenazione nel tempo. Il monitoraggio del sonno riconosce fasi di sonno leggero, profondo, REM e veglia, fornendoti un quadro abbastanza completo della qualità del riposo, supportato dalla vibrazione delicata della sveglia che evita risvegli bruschi. Per chi ne ha bisogno, è presente anche il tracciamento del ciclo mestruale, con stime di mestruazioni, ovulazione e finestra fertile basate su algoritmi dedicati.
La parte “smart” è arricchita da numerose funzioni accessorie: puoi controllare la musica del telefono, utilizzare il controllo remoto della fotocamera per scattare foto a distanza, sfruttare la funzione “trova il mio telefono”, cronometro, timer, calcolatrice integrata, giochi, previsioni meteo e promemoria di sedentarietà con controllo gestuale. Questi elementi completano il quadro di un dispositivo pensato per accompagnarti in tutte le fasi della giornata.
Interessante la personalizzazione: il quadrante è ampamente configurabile, con una vasta libreria di sfondi predefiniti (minimal, sportivi, tecnologici, natura, ecc.) e la possibilità di caricare foto personali – famiglia, animali domestici o paesaggi – trasformando il display in un elemento espressivo oltre che funzionale.
Dal punto di vista strutturale, la certificazione IP68 e la resistenza all’acqua fino a 1,5 metri ti consentono di indossarlo senza preoccupazioni durante lavaggi delle mani, pioggia o attività dove siano presenti schizzi. Il peso di 105 grammi è percepibile ma ben distribuito, e la chiusura con fibbia a gancio garantisce una tenuta stabile, anche durante allenamenti intensi.
La batteria da 300 mAh, con autonomia media intorno ai 5 giorni e ricarica completa in circa 2 ore, è adeguata per un utilizzo continuo con monitoraggi h24, chiamate occasionali e diverse sessioni sportive. Non punta a una durata estrema, ma privilegia un equilibrio tra schermo sempre ben leggibile, funzioni avanzate e tempi di ricarica contenuti.
Le eventuali limitazioni sono coerenti con la fascia funzionale del prodotto: il pannello LCD non offre i neri assoluti di un AMOLED, anche se rimane più che sufficiente per l’uso quotidiano e per l’allenamento; la memoria da 128 MB è pensata chiaramente per memorizzare quadranti, dati e impostazioni, mentre la musica viene gestita tramite controllo del player sullo smartphone, non come archiviazione locale estesa. Nel complesso, se cerchi un dispositivo da polso completo, con chiamate Bluetooth, GPS integrato, monitoraggio salute avanzato e tante modalità sportive, questo modello Dakofied rappresenta una soluzione tecnicamente solida e molto versatile.
Dakofied Smartwatch Uomo Donna
Xiaomi Redmi Watch 5
Il Xiaomi Redmi Watch 5 si presenta come un compagno tecnologico versatile e avanzato, progettato per chi cerca funzionalità all'avanguardia in un dispositivo indossabile. Il suo display AMOLED da 2.07 pollici cattura immediatamente l'attenzione grazie ai colori vividi e naturali, offrendo un'esperienza visiva di alta qualità. La superficie del display è ampia, con un rapporto schermo-corpo del 75,80%, che permette una navigazione fluida e intuitiva attraverso le varie funzioni.
Una delle caratteristiche più apprezzabili è il sistema GNSS integrato, che supporta il posizionamento satellitare senza necessità di avere lo smartphone a portata di mano. Questo rende il Redmi Watch 5 ideale per gli allenamenti all'aperto, permettendoti di monitorare i tuoi percorsi con precisione. Inoltre, la funzione di chiamate Bluetooth è potenziata dalla cancellazione del rumore a doppio microfono, garantendo comunicazioni chiare anche in ambienti rumorosi.
L'autonomia della batteria è un altro punto di forza significativo. Con una capacità di 470 mAh, questo smartwatch promette fino a 18 giorni di utilizzo continuo in modalità tipica, riducendo la frequenza di ricarica e offrendoti libertà durante viaggi o attività all'aperto. La resistenza all'acqua fino a 5 ATM amplia ulteriormente le possibilità d'uso, rendendolo adatto anche per nuotate in piscina.
Per quanto riguarda il monitoraggio della salute, il Redmi Watch 5 non delude. È dotato di sensori per il monitoraggio della frequenza cardiaca e della saturazione di ossigeno nel sangue (SpO₂), strumenti essenziali per chi desidera mantenere sotto controllo il proprio stato fisico. Le oltre 150 modalità sportive disponibili ti consentono di personalizzare l'orologio in base alle tue esigenze specifiche, promuovendo uno stile di vita attivo e salutare.
Nonostante le numerose funzionalità, il peso di soli 81 grammi lo rende estremamente comodo da indossare per lunghi periodi. L'interfaccia utente, gestita tramite l'app Mi Fit, è intuitiva e offre un accesso rapido a tutte le impostazioni e notifiche intelligenti, mantenendoti sempre aggiornato senza distrazioni.
Xiaomi Redmi Watch 5
Smartwatch RUIMEN
Il RUIMEN Smartwatch si presenta come un dispositivo versatile e ricco di funzionalità, ideale per chi cerca un compagno tecnologico che possa integrarsi perfettamente nella vita quotidiana. Con una memoria interna di 128 MB, questo smartwatch offre la possibilità di gestire chiamate Bluetooth direttamente dal polso, una caratteristica particolarmente utile per chi è sempre in movimento e desidera mantenere le mani libere.
Uno degli aspetti più interessanti del RUIMEN è il suo lettore musicale integrato, che consente non solo di controllare la musica sullo smartphone, ma anche di riprodurla direttamente sull'orologio. Questa funzione è particolarmente apprezzata durante le sessioni di allenamento, dove la musica può essere un ottimo motivatore.
Parlando di allenamenti, il RUIMEN eccelle con oltre 100 modalità di allenamento disponibili. Che tu sia un appassionato di corsa, ciclismo o sci, troverai sicuramente l'opzione giusta per te. La facilità con cui puoi selezionare e avviare un'attività fisica rende questo smartwatch un alleato prezioso per gli sportivi di ogni livello.
Le notifiche intelligenti sono un altro punto forte del RUIMEN. Ricevere aggiornamenti in tempo reale da app come WhatsApp, Instagram e Facebook ti permette di rimanere sempre connesso senza dover estrarre continuamente il telefono dalla tasca. Questo livello di integrazione semplifica notevolmente la gestione delle comunicazioni quotidiane.
Per quanto riguarda la salute, il RUIMEN non delude. Offre la misurazione continua della frequenza cardiaca e del valore SpO₂, fornendo dati cruciali per monitorare il tuo benessere. Gli avvisi in tempo reale quando i valori superano i limiti di sicurezza aggiungono un ulteriore livello di tranquillità, rendendolo uno strumento utile non solo per gli atleti ma anche per chiunque voglia tenere sotto controllo la propria salute.
Il design rettangolare con uno schermo LCD da 1,85 pollici è elegante e moderno, adatto a qualsiasi occasione, sia formale che informale. Il peso contenuto di 100 grammi lo rende comodo da indossare tutto il giorno, mentre la batteria da 300 mAh garantisce un'autonomia sufficiente per affrontare una settimana intera senza preoccupazioni.
L'impermeabilità IP68 completa il quadro, permettendoti di utilizzare il tuo smartwatch in condizioni atmosferiche avverse o durante attività acquatiche senza timori. In sintesi, il RUIMEN Smartwatch rappresenta un equilibrio tra stile, funzionalità e praticità, offrendo un'esperienza utente fluida e soddisfacente. Se cerchi un dispositivo affidabile e completo, questo modello potrebbe essere la scelta giusta per te.
Smartwatch RUIMEN
Smartwatch Popglory
Il Popglory 1.85" Smartwatch è un orologio intelligente di alta qualità, ideale per uomini e donne che desiderano monitorare la propria salute e le proprie attività quotidiane. Grazie al suo design unisex e alla presenza di due cinturini neri intercambiabili, uno in metallo e uno in silicone, questo smartwatch si adatta perfettamente a qualsiasi stile e occasione.
Una delle caratteristiche principali del Popglory Smartwatch è il suo schermo super grande da 1,85 pollici, che offre una visualizzazione chiara e nitida dei dati anche alla luce del sole. Inoltre, è possibile personalizzare l'aspetto dell'orologio scegliendo tra cinque temi operativi e migliaia di quadranti disponibili.
Il Popglory Smartwatch è dotato di un assistente vocale per chiamate Bluetooth, che permette di effettuare chiamate e riprodurre musica direttamente dall'orologio, senza dover utilizzare il proprio smartphone. Questa funzione è particolarmente utile durante gli allenamenti o quando si hanno le mani occupate.
Per quanto riguarda il monitoraggio della salute, il Popglory Smartwatch offre una serie di funzioni avanzate, tra cui il monitoraggio della frequenza cardiaca, la misurazione della pressione sanguigna e dell'ossigeno nel sangue (SpO2). Inoltre, l'orologio registra automaticamente i dati relativi ai passi, alle calorie bruciate e alla distanza percorsa durante la giornata, oltre a monitorare il sonno di notte.
Lo smartwatch Popglory supporta ben 23 modalità sportive, tra cui corsa, ciclismo, nuoto e yoga, per adattarsi alle esigenze di ogni utente. Altre funzioni utili includono le previsioni del tempo, il controllo della musica, il timer e il cronometro.
Per quanto riguarda la compatibilità, il Popglory Smartwatch funziona con l'app GloryFit, disponibile per smartphone con iOS 9.0 o versioni successive e Android 5.0 o versioni successive. La durata della batteria è un altro punto di forza di questo orologio: una ricarica di due ore garantisce un'autonomia di 3-5 giorni in uso normale e fino a 10-15 giorni in standby.
Smartwatch Popglory
Miglior smartwatch qualità prezzo
AMAZFIT Active 2
Amazfit Active Max Smartwatch 4GB
Garmin Forerunner 165
HUAWEI WATCH GT 5 46mm
Garmin vívoactive 5
AMAZFIT Active 2
L’Amazfit Active 2 è un orologio intelligente rotondo pensato per chi vuole un dispositivo curato nel design ma con funzioni avanzate per allenamento e vita quotidiana. La cassa da 44 mm in acciaio inossidabile trasmette subito una sensazione di robustezza, mentre il display AMOLED da 1,32" con risoluzione 390 x 390 offre una resa grafica nitida e colori profondi, leggibili anche in pieno sole. Nella versione Premium, il vetro zaffiro e il doppio cinturino, in pelle e in silicone sportivo, aggiungono versatilità: puoi passare da un contesto professionale a uno sportivo senza cambiare dispositivo.
Uno degli elementi che distingue davvero questo modello è l’integrazione dei pagamenti NFC tramite Zepp Pay. Poter collegare fino a 8 carte e pagare direttamente dal polso, con transazioni protette da password, rende l’Active 2 un compagno concreto nella vita di tutti i giorni, soprattutto se vuoi uscire leggero, senza portafoglio.
Sul fronte del monitoraggio, il sensore BioTracker di Amazfit consente una rilevazione precisa della frequenza cardiaca e un’analisi dettagliata del sonno, migliorata rispetto alle generazioni precedenti. Questo, abbinato a una batteria fino a 10 giorni di utilizzo tipico e a una ricarica completa in circa 2 ore, ti permette di raccogliere dati continui senza doverlo togliere di continuo dalla carica.
Per l’attività fisica, l’Active 2 mette sul tavolo oltre 160 modalità sportive, incluse discipline specifiche come HYROX Race, allenamento di forza, corsa, padel e yoga. La resistenza all’acqua 5 ATM e il barometro lo rendono affidabile anche per nuoto e sci, consentendoti un uso senza particolari accortezze in piscina o sulle piste.
Il modulo GPS integrato supportato da 5 sistemi di posizionamento satellitare garantisce un tracciamento rapido e preciso di corsa, camminata, bici e trekking. In abbinata, le mappe scaricabili gratuitamente con indicazioni di svolta trasformano l’orologio in una guida al polso: puoi seguire percorsi, ricevere indicazioni su schermo o tramite cuffie Bluetooth e, per chi scia, sfruttare mappe dedicate con informazioni su piste e impianti.
L’ecosistema software è basato su Zepp OS, leggero e orientato al benessere. L’app Zepp, con protezione dei dati in cloud AWS e conformità GDPR, raccoglie in un unico luogo tutte le metriche di salute e allenamento, senza richiedere abbonamenti obbligatori. Questo ti permette di consultare trend e analisi in modo strutturato, mantenendo un buon livello di controllo sulla privacy.
Sul piano dell’interazione, l’Active 2 integra controllo vocale avanzato con Zepp Flow. Puoi gestire lo smartwatch con la voce, inviare risposte vocali ai messaggi su Android tramite speech‑to‑text o tastiera, e utilizzare suggerimenti di tono e traduzioni. È una soluzione particolarmente utile se ti alleni o ti muovi spesso e non vuoi estrarre lo smartphone.
Le dimensioni compatte (4,39 x 4,39 x 0,99 cm) e la forma rotonda lo rendono discreto al polso, pur restando leggibile. Il peso dichiarato di 240 g è sulla carta elevato rispetto alla media del segmento, ma per un utilizzo quotidiano orientato alla solidità della struttura, questo compromesso è accettabile, soprattutto se cerchi una sensazione di oggetto “importante” più che ultra‑minimalista.
Un aspetto da tenere in considerazione è la memoria da 512 MB, adeguata per il tipo di sistema e le funzioni previste, ma non pensata per un uso da mini‑computer da polso con grandi archivi locali. Qui l’approccio è chiaro: privilegiare fluidità, semplicità d’uso e integrazione con lo smartphone, più che trasformare il dispositivo in un hub multimediale.
La connettività Bluetooth, il microfono integrato e la compatibilità con smartphone Android e iPhone completano un profilo molto equilibrato. Presta solo attenzione alle indicazioni di manutenzione: evitare detergenti aggressivi come saponi o disinfettanti è importante non solo per la pelle, ma anche per preservare la resistenza all’acqua e l’integrità dei materiali nel tempo.
AMAZFIT Active 2
Amazfit Active Max Smartwatch 4GB
L’Amazfit Active Max è un orologio pensato per chi vuole un compagno tecnico al polso senza compromessi sulla leggibilità e sul controllo dei dati. Il display AMOLED da 1,5" con luminosità fino a 3.000 nit è uno dei punti di forza più evidenti: in ambiente esterno, anche sotto sole diretto, le informazioni restano nitide, i colori sono saturi e la visibilità degli allenamenti o delle notifiche è sempre ottimale. La forma rotonda mantiene un’estetica classica, mentre le dimensioni restano equilibrate per un utilizzo quotidiano, pur offrendo una superficie ampia per mappe e grafici.
La batteria da 500 mAh permette una autonomia fino a 25 giorni, elemento cruciale se ti alleni spesso o viaggi: puoi sfruttare monitoraggi continui di battito cardiaco, sonno e attività senza dover pensare troppo alla ricarica. In questo contesto, il peso di 150 g rimane gestibile e non eccessivo al polso, anche nelle sessioni più lunghe.
Sul fronte sportivo, l’Active Max mette a disposizione oltre 170 modalità sportive, coprendo praticamente ogni scenario, dalla corsa su strada al trekking, fino a discipline più di nicchia. Il supporto di Zepp Coach rappresenta un vero valore aggiunto: i programmi di allenamento basati sull’AI si adattano in base ai tuoi progressi e al tuo recupero, con percorsi specifici per 3K, 5K, 10K, mezza maratona e maratona. Per chi punta a migliorare in maniera strutturata, questa guida dinamica è ben più utile dei classici piani statici.
Il sistema di monitoraggio BioCharge introduce una metrica sintetica del tuo stato di forma, calcolata in base a stress, attività fisica e recupero. In pratica, ti aiuta a capire quando ha senso spingere e quando è più intelligente rallentare, riducendo il rischio di sovraccarico. Abbinato al monitoraggio di frequenza cardiaca e durata del sonno, ti offre una visione integrata del tuo benessere quotidiano.
Per chi pratica attività outdoor, le mappe offline e il GPS integrato con sistema a 5 satelliti costituiscono un vero punto di svolta. Puoi scaricare le mappe direttamente sull’orologio, sfruttare la navigazione turn-by-turn e tenere il telefono in tasca o nello zaino. Il tracciamento risulta rapido e preciso, ideale per trail, escursioni o percorsi in città che non conosci.
Sul versante smart, l’Active Max copre bene le esigenze moderne: le chiamate Bluetooth sfruttano altoparlante e microfono integrati, permettendoti di parlare direttamente dal polso. Con Zepp Flow puoi utilizzare i comandi vocali (attualmente pensati in particolare per Android) per gestire funzioni senza toccare lo schermo, utile mentre ti stai allenando o hai le mani occupate. La funzione di pagamenti contactless con NFC, tramite Zepp Pay, ti consente di memorizzare fino a otto carte e pagare rapidamente dal polso, alleggerendo ancora di più la necessità di portare con te portafoglio e smartphone.
La memoria integrata da 4 GB è sufficiente per salvare musica e mappe, permettendoti di uscire a correre solo con l’orologio e magari un paio di cuffie Bluetooth. Se hai una libreria musicale molto ampia, dovrai fare una selezione, ma per playlist dedicate agli allenamenti lo spazio è più che adeguato.
Dal punto di vista della compatibilità, il supporto a Android e iOS e la connessione Bluetooth stabile lo rendono facilmente integrabile con smartphone, tablet e portatili. L’intero pacchetto — schermo estremamente luminoso, monitoraggio avanzato, funzioni di allenamento intelligenti, mappe offline e pagamenti NFC — rende l’Amazfit Active Max una scelta particolarmente adatta se cerchi un dispositivo da polso completo, orientato alla performance ma anche alla gestione pratica della tua giornata.
Amazfit Active Max Smartwatch 4GB
Garmin Forerunner 165
Il Forerunner 165 è un orologio da corsa compatto da 43 mm pensato per chi vuole un supporto tecnico avanzato al polso senza rinunciare alla semplicità d’uso. Il design è moderno, con cassa rotonda in acciaio inossidabile e cinturino in silicone da 20 mm: al polso risulta leggero (solo 39 grammi) e stabile anche durante le sessioni più intense. La chiusura a fibbia tradizionale garantisce un ancoraggio sicuro, dettaglio non banale se ti alleni spesso su ritmi elevati o su terreni sconnessi.
Il cuore dell’esperienza è il display AMOLED da 1,2", con risoluzione 240 x 240 e luminosità fino a 1000 nit. La leggibilità è ottima in pieno sole e il touchscreen risponde in modo rapido, ma puoi sempre tornare ai pulsanti fisici se preferisci l’interazione tradizionale durante la corsa. Questa doppia interfaccia (touch + tasti) è un vero punto di forza per chi si allena tutto l’anno in condizioni diverse, anche con pioggia o guanti sottili.
Dal punto di vista delle funzioni sportive, il Forerunner 165 è chiaramente progettato attorno alla corsa. Grazie al GPS integrato ottieni dati precisi su andatura, distanza e tracciato, mentre il sensore cardio al polso monitora la frequenza cardiaca in tempo reale. Dispone di metriche evolute come VO2max, HRV Status e Training Readiness, che ti aiutano a capire non solo quanto ti stai allenando, ma anche quanto sei pronto a sostenere un certo carico in quella giornata. Per un runner che vuole strutturare i cicli di carico e scarico, queste informazioni sono decisamente utili.
Gli allenamenti quotidiani suggeriti e i piani Garmin Coach per 5K, 10K e 21K rappresentano un valore tecnico notevole: il dispositivo adatta le proposte alla tua performance e al tuo recupero, permettendoti di seguire una progressione strutturata senza dover creare tutte le sedute manualmente. A questo si aggiungono oltre 25 profili di attività: oltre alle modalità corsa (outdoor, indoor, pista, trail, ultra-trail), trovi ciclismo, nuoto in piscina, cardio, HIIT, allenamento di forza e altri profili multisport, così puoi mantenere una preparazione completa senza uscire dall’ecosistema del Forerunner.
Sul fronte benessere, il monitoraggio è 24/7. Il Report mattutino ti offre a colpo d’occhio una sintesi di sonno, qualità del recupero e stato di forma, rendendo più semplice decidere se spingere o mantenere un carico più leggero. Il Sleep Monitor integrato fornisce una lettura dettagliata delle fasi di riposo, mentre le metriche fisiologiche vengono interpretate dal sistema per restituire feedback chiari su come ogni allenamento incide sulla tua condizione e sul tempo di recupero consigliato.
Le funzioni di connettività si appoggiano al Bluetooth, con sincronizzazione a smartphone compatibili, inclusi modelli Android e iPhone. Al polso visualizzi le notifiche principali, così non hai bisogno di estrarre il telefono durante la giornata o in allenamento. L’integrazione con Garmin Pay ti consente di effettuare pagamenti NFC direttamente dal polso, particolarmente comodo se esci a correre leggero, senza portafoglio.
In termini di robustezza, la classificazione IPX7 e la resistenza all’acqua fino a 1 metro garantiscono protezione in caso di pioggia, sudore intenso e utilizzo in piscina secondo i profili supportati. I sensori multipli assicurano un tracciamento affidabile dei parametri chiave, mentre la memoria interna da 4 GB è adeguata alla gestione dei dati di allenamento e delle app supportate. La batteria agli ioni di litio, coadiuvata da un’ottimizzazione energetica efficace, permette fino a 11 giorni di utilizzo in modalità standard, sufficiente per seguire i tuoi allenamenti per più cicli senza ricariche frequenti.
Le eventuali limitazioni emergono soprattutto se cerchi funzioni estremamente specialistiche fuori dal mondo della corsa pura, o se desideri una impermeabilità più elevata per scenari oltre la piscina. Tuttavia, per il corridore adulto – dal principiante motivato all’amatore evoluto – il Forerunner 165 offre un pacchetto estremamente completo: analisi avanzate, coaching strutturato, monitoraggio continuo della salute e funzioni smart e di sicurezza come il Rilevamento degli Incidenti e la Richiesta di Assistenza, che inviano la tua posizione in tempo reale ai contatti di emergenza quando è collegato allo smartphone. Se il tuo obiettivo è progredire nella corsa con strumenti tecnici solidi ma accessibili, questo dispositivo rappresenta una base molto solida su cui costruire il tuo percorso di allenamento.
Garmin Forerunner 165
HUAWEI WATCH GT 5 46mm
Il Watch GT 5 di HUAWEI è uno smartwatch da 46 mm pensato per chi vuole un compagno avanzato per l’attività fisica e il benessere quotidiano, senza rinunciare a un’estetica curata. Il corpo da 10,7 mm di spessore e il peso di 48 g lo rendono sorprendentemente discreto al polso, soprattutto considerando la diagonale dello schermo da 1,43 pollici, che offre un’area di visualizzazione ampia e ben leggibile durante l’allenamento e nella vita di tutti i giorni. La finitura con rivestimenti ultra‑resistenti e il nano‑film uniforme garantiscono una doppia resistenza ai graffi e una protezione convincente contro acqua e corrosione, un dettaglio che apprezzi davvero quando lo usi in ogni contesto, dal running sotto la pioggia all’uso intensivo in palestra.
Dal punto di vista sportivo, la nuova modalità corsa e ciclismo rappresenta uno degli elementi più riusciti. La navigazione fluida direttamente dal polso, basata su mappe in tempo reale, ti permette di seguire percorsi complessi senza estrarre lo smartphone. Il GPS integrato lavora in sinergia con i dati sulla forma di corsa in tempo reale, pensati per aiutarti a prevenire infortuni e ottimizzare il gesto atletico. La funzione RouteDraw aggiunge un tocco di creatività ai tuoi allenamenti: puoi impostare itinerari dalle forme particolari e trasformare la corsa o il giro in bici in un’esperienza più motivante e coinvolgente.
Sul fronte salute, il sistema HUAWEI TruSense è progettato per monitorare in modo avanzato sei principali sistemi del corpo, inclusi respiratorio, nervoso e motorio. Questa visione più ampia rispetto al classico conteggio di passi e battito cardiaco ti permette di avere una lettura più completa del tuo stato di benessere. Se ti interessa tenere sotto controllo vari aspetti della salute nel lungo periodo, l’integrazione di questi dati in un’unica piattaforma è un plus concreto, soprattutto se la abbini alle funzionalità di tracciamento del ciclo e agli strumenti di gestione della respirazione.
Il sistema operativo LiteOS di HUAWEI punta sulla reattività e sulla semplicità d’uso. L’interfaccia è pulita, con widget chiari e un accesso immediato alle funzioni chiave come chiamate vocali, gestione delle notifiche, controlli musicali e monitoraggio continuo. I 16 GB di memoria interna sono più che sufficienti per memorizzare watchface, dati di allenamento e contenuti essenziali, senza costringerti a una gestione continua dello spazio. La connettività Bluetooth assicura un collegamento stabile con i dispositivi Android e iOS, offrendoti una buona integrazione con il telefono che già utilizzi.
Un altro punto di forza è l’autonomia della batteria. Con una durata massima fino a 14 giorni e circa 9 giorni in uso tipico, ti puoi permettere di sfruttare il monitoraggio della salute h24, le sessioni sportive con GPS e le funzionalità smart senza dover pensare continuamente alla ricarica. Questo aspetto cambia davvero il modo in cui vivi lo smartwatch, perché ti consente un monitoraggio più completo nel tempo, inclusa la notte, senza interruzioni.
Interessante anche il valore aggiunto offerto da HUAWEI Health+, con 3 mesi di accesso a contenuti esclusivi: piani di allenamento dal livello principiante all’avanzato, meditazioni guidate, Piano Stay Fit ed esercizi di respirazione. Se ti stai avvicinando ora a una routine strutturata o vuoi dare più metodo al tuo programma, questi strumenti si integrano bene con il monitoraggio del Watch GT 5, creando un ecosistema coerente tra dati raccolti e suggerimenti pratici.
Le dimensioni da 46 mm lo rendono particolarmente adatto a chi preferisce un display ampio e leggibile; se hai un polso molto sottile potresti percepirlo un po’ importante, ma il peso contenuto e il profilo sottile mitigano in parte questa sensazione. Nel complesso, la combinazione di design curato, robustezza dei materiali, funzioni sportive avanzate, monitoraggio della salute di livello superiore e autonomia estesa rende il Watch GT 5 una scelta estremamente solida se cerchi uno strumento affidabile e completo per accompagnare ogni momento della tua giornata.
HUAWEI WATCH GT 5 46mm
Garmin vívoactive 5
Il vívoactive 5 di Garmin è un orologio connesso pensato per chi desidera un monitoraggio avanzato di attività e benessere, senza rinunciare a un’estetica sobria e moderna. Il cuore del prodotto è il display AMOLED da 1,2", estremamente leggibile, con opzione always-on e protetto da Corning Gorilla Glass 3, una combinazione che garantisce buona visibilità e solidità nell’uso quotidiano. La lunetta in alluminio anodizzato dona un aspetto più raffinato rispetto a molte alternative in plastica, mentre il cinturino da 20 mm con aggancio Quick Release permette di cambiare facilmente look a seconda del contesto. Dalla scheda risulta anche l’impiego di pelle tra i materiali dichiarati, a conferma dell’attenzione alla scelta delle finiture.
Dal punto di vista delle funzioni per il benessere, il punto di forza è il sofisticato coach del sonno. Non si limita a registrare quanto dormi, ma elabora un punteggio del sonno e ti propone indicazioni pratiche su come migliorare la qualità del riposo. Il monitoraggio delle fasi del sonno e dei riposi diurni, insieme alle principali metriche fisiologiche durante la notte, ti offre una panoramica dettagliata che ti aiuta a capire davvero come stai recuperando. Per chi allena con costanza, questo tipo di analisi rappresenta un supporto concreto nell’organizzare carichi e recuperi.
Molto ben congegnata anche la funzione Morning Report: al risveglio hai subito sott’occhio qualità del sonno, livello di recupero, calendario giornaliero e dati sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Il fatto che tu possa personalizzare il report in base a ciò che ritieni più rilevante evita l’effetto “sovraccarico di informazioni” e rende la consultazione rapida e mirata.
Sul fronte delle attività fisiche, la presenza di oltre 30 profili sportivi precaricati copre un ventaglio molto ampio: dalle camminate alla corsa, dal ciclismo al nuoto in piscina, fino alle modalità dedicate alle persone su sedia a rotelle. Questo dettaglio testimonia una progettazione inclusiva e attenta a esigenze spesso trascurate. L’integrazione di GPS e sensore cardio da polso permette di tenere traccia in modo strutturato delle principali sessioni di allenamento, sia all’aperto sia indoor.
Molto interessante la funzione dedicata ai benefici dell’allenamento. Al termine di ogni sessione ricevi dei feedback sintetici sugli effetti del workout sul tuo organismo e su quanto tempo di recupero potrebbe servirti prima di spingere di nuovo. Per chi non ha un preparatore a disposizione, questo tipo di guida contribuisce a evitare sovraccarichi e ad adottare una progressione più intelligente nel tempo.
Sul versante “smart”, spiccano la gestione della musica integrata e la possibilità di utilizzare Garmin Pay per i pagamenti contactless, due elementi che rendono il vívoactive 5 molto pratico nelle situazioni quotidiane, quando preferisci lasciare il telefono in tasca o addirittura a casa. L’autonomia dichiarata fino a 11 giorni in uso tipico è un altro punto di rilievo: ti consente di sfruttare in modo continuativo le funzionalità di monitoraggio del sonno e dell’attività, riducendo le interruzioni per la ricarica.
Se cerchi un dispositivo incentrato sull’equilibrio tra monitoraggio avanzato della salute, ampia scelta di modalità sportive e funzioni intelligenti come musica, pagamenti al polso e report mattutini personalizzabili, il vívoactive 5 offre un pacchetto particolarmente completo e coerente. Le uniche possibili riserve riguardano la quantità di dati a disposizione: se non sei abituato a interpretare metriche come punteggi del sonno o benefici dell’allenamento, potresti aver bisogno di un po’ di tempo per sfruttarne appieno il potenziale, ma l’impostazione chiara e le spiegazioni a schermo facilitano molto questo percorso.
Garmin vívoactive 5
Come scegliere uno smartwatch
Prima di acquistare uno smartwatch devi analizzare diverse caratteristiche, da quelle hardware a quelle software. Se vuoi scoprire in dettaglio quali, continua a leggere. Trovi spiegato tutto qui sotto.
Sistema operativo e compatibilità
Gli smartwatch non son tutti uguali. Possono avere sistemi operativi differenti e ciascun sistema operativo è in grado di comunicare con modelli di smartphone differenti. Cercherò di essere il più sintetico possibile.
- Wear OS – è la versione di Android ottimizzata per gli smartwatch (e più in generale per i dispositivi indossabili), e sostituisce il “vecchio” Android Wear. Funziona con tutti gli smartphone equipaggiati con Android 4.4 o successivi. È in grado di comunicare anche con iPhone, ma in maniera molto limitata. Attualmente sono pochi gli smartwatch con Wear OS a supportare ufficialmente iOS, e anche questi ultimi hanno accesso a funzioni limitate rispetto ad Apple Watch (o ad Android Wear su smartphone Android). Esistono anche alcuni smartwatch che montano una versione personalizzata di Android, che non è propriamente Wear OS. Morale della favola: compra uno smartwatch con Wear OS solo se hai uno smartphone Android.
- WatchOS – è il sistema operativo di Apple Watch. Funziona solo con iPhone 5 e successivi. È la scelta ideale per tutti coloro che hanno un “melafonino”.
- Altri sistemi operativi – esistono anche smartwatch equipaggiati con sistemi operativi alternativi a Wear OS e WatchOS. Basti pensare agli orologi di Samsung che sono equipaggiati con Tizen OS: un sistema operativo disegnato su misura per gli smartphone dell'azienda coreana ma compatibile con tutti i dispositivi animati da Android 4.4 e successivi (salvo qualche funzione, come la sincronizzazione delle email, che non è disponibile sui terminali non-Samsung) e con iOS (solo per alcuni modelli).
Display quadrato o circolare
Gli smartwatch possono avere un quadrante circolare o quadrato. Quale scegliere dipende dai gusti di ognuno ma, volendo fare delle considerazioni generali, possiamo dire che quelli circolari sono più eleganti e belli da vedere – in quanto più simili agli orologi tradizionali – mentre quelli quadrati sono un po' più comodi da usare.
Bisogna poi tenere conto del rapporto dimensioni-peso dello smartwatch e del tipo di interazione che si può avere con esso. Devi infatti sapere che lo schermo, touch, non è l'unico mezzo attraverso il quale si può interagire con gli smartwatch. Gli smartwatch si possono comandare anche tramite dei tasti posti ai loro lati e/o tramite la ghiera posta intorno al loro schermo. La comodità d'uso è data dall'insieme di questi elementi – e ovviamente dal sistema operativo con cui è equipaggiato l'orologio – non solo dalla forma dello schermo.
Altra cosa importante da sapere è che i display degli smartwatch possono essere basati su varie tecnologie. La maggior parte di essi sono di tipo OLED/AMOLED oppure di tipo LCD. Gli schermi OLED/AMOLED assicurano una buona autonomia e neri profondissimi (quindi un ottimo rapporto di contrasto degli elementi visualizzati su di essi), ma possono risultare un po' meno visibili sotto la luce del sole rispetto a quelli LCD. Sul mercato, inoltre, è possibile trovare degli smartwatch dotati di display e-paper come quelli degli ebook reader, i quali assicurano un'autonomia senza rivali ma a causa dei limiti imposti proprio dalla tecnologia e-paper hanno delle applicazioni molto meno funzionali rispetto a quelle degli smartwatch con display OLED o LCD. Un'azienda che aveva puntato forte sugli smartwatch e-paper era Pebble che, però, in seguito all'acquisizione da parte di Fitbit, è stata praticamente chiusa.
Un capitolo a parte lo meritano i display always on. Come sicuramente ben saprai, molti smartwatch sono equipaggiati con dei display che non risultano sempre accesi: si accendono solo quando l'utente porta il braccio verso il volto o fa un “tap” sul quadrante. Altri modelli di smartwatch, invece, hanno dei display che sono “always on”, quindi sono sempre accesi, mostrano sempre l'ora e appaiono molto più simili agli orologi tradizionali. La modalità always on è generalmente a basso consumo, di conseguenza non incide troppo sull'autonomia degli smartwatch.
Funzionalità, sensori e personalizzazione
Prima di scegliere uno smartwatch, assicurati che questo offra tutte le funzioni di cui hai bisogno. Qualche esempio? Se sei un tipo sportivo verifica che ci siano il contapassi e il rilevamento del battito cardiaco; se vuoi tenere lo smartphone sempre in tasca verifica che ci sia la possibilità di effettuare chiamate e dettare messaggi all'orologio (quindi assicurati che abbia microfono e altoparlante integrati); se vuoi ricevere o effettuare chiamate in maniera indipendente rispetto allo smartphone controlla che ci sia uno slot per le SIM; se ti serve un dispositivo resistente alle intemperie verifica che il tuo smartwatch sia impermeabile e resistente a urti/graffi e così via.
Insomma, non farti allettare solo dal prezzo o dal design: controlla bene tutte le specifiche tecniche prima di acquistare uno smartwatch e non tralasciare nemmeno i dettagli apparentemente più insignificanti, come ad esempio le misure e la varietà dei cinturini di ricambio (a lungo andare ci si stanca di avere sempre lo stesso cinturino ed è importante poterlo cambiare con uno di stile completamente diverso, possibilmente senza spendere una fortuna).
Da tenere altamente in considerazione sono anche l'autonomia della batteria, la potenza del processore e la memoria interna dello smartwatch. L'autonomia della batteria è quasi sempre compresa fra 1-2 giorni, ma ovviamente ci sono diverse variabili che possono influire, in maniera positiva o negativa, sulla durata effettiva dell'orologio. La potenza del processore denota la velocità dello smartwatch nell'aprire le app e gestire le sue funzionalità principali, mentre una buona quantità di memoria interna (parliamo dello storage dunque, non della RAM) può servire per salvare della musica sull'orologio e ascoltarla durante le attività sportive senza portarsi lo smartphone dietro.
Se intendi tracciare le tue attività sportive e/o i percorsi che effettui senza portarti lo smartphone dietro, acquista uno smartwatch dotato di GPS. Sappi però che l'utilizzo del GPS influisce in maniera pesante sull'autonomia dell'orologio.
Smartwatch vs Smartband
Se sei interessato soprattutto alle funzioni legate al fitness, anziché uno smartwatch potresti acquistare una smartband. Le smartband sono braccialetti “intelligenti” che hanno prezzi medi inferiori a quelli degli smartwatch e in molti casi riescono a fornire funzioni simili: mostrano l'orario, ricevono le notifiche dal cellulare ecc. (avremo modo di parlarne in maniera più approfondita in altre circostanze).
Esistono, poi, degli smartwatch focalizzati principalmente sulle attività sportive che hanno GPS, contapassi, cardiofrequenzimetro, barometro e altri sensori molto utili integrati all'interno. Vengono comunemente detti sportwatch e possono essere associati a diversi accessori esterni. Nella scelta di uno sportwatch tieni in considerazione i tipi di sport supportati dall'orologio, difatti ogni orologio ha dei programmi di allenamento differenti dedicati a varie discipline sportive.
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Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e ha curato la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
