Migliori cyclette: guida all’acquisto (marzo 2023)
Tra gli attrezzi sportivi, pensati per l'uso domestico, più utilizzati, c'è sicuramente la cyclette: cosa c'è di meglio che svolgere attività fisica in casa, quando non si ha tempo per andare in palestra o magari le condizioni climatiche non lo permettono? Le cyclette offrono, infatti, la possibilità di un ottimo allenamento cardio, aumentano il tono muscolare, rafforzano le gambe e sono perfette per bruciare le calorie.
Inoltre, grazie alla tecnologia, anche le bici da camera hanno conosciuto una progressiva evoluzione “smart” che ha portato ad avere diverse cyclette dotate di accessori, opzioni tecnologiche, abbonamenti e funzionalità a supporto dell'allenamento. Con la guida di oggi, quindi, voglio aiutarti a scegliere le migliori cyclette, illustrandoti le specifiche tecniche da prendere in considerazione in modo da permetterti di individuare quella più adatta agli obiettivi che vuoi raggiungere, senza correre il rischio che dopo un po' restino in un angolo della tua camera a prendere polvere.
Allora, che ne dici? Vedo che la cosa ti sta intrigando! Direi quindi di non perdere ulteriore tempo in chiacchiere e di andare finalmente al sodo. Ti auguro una buona lettura e un buon allenamento!
Indice
Migliori cyclette
Ho compilato per te un elenco di alcune delle migliori cyclette disponibili attualmente in commercio. Se stai pensando di acquistare questo attrezzo per il fitness a casa, nelle prossime righe troverai sicuramente qualcosa per te.
- FFitness Easybelt
- Cyclette Orizzontale ISE
- ATIVAFIT x-Bike pieghevole
- Diadora Fitness Lilly Evo
- Ultrasport F-Bike
- JIM Fitness
- Cyclette EVOLAND
- Bici da fitness ISE
- Cyclette Pieghevole Diadora
- Bicicletta pieghevole Magic Life
FFitness Easybelt
La FFitness Easybelt Cyclette da Allenamento Stazionaria Ultracompatta è un'ottima scelta per chi desidera allenarsi a casa con un prodotto di qualità e dal design salvaspazio. Questa bici da fitness è ideale per il cardio fitness e presenta un meccanismo di resistenza regolabile, che ti consente di personalizzare l'intensità del tuo allenamento in base alle tue esigenze.
Il telaio di questa cyclette è realizzato in lega di acciaio e Acrilonitrile butadiene stirene (ABS), garantendo robustezza e durata nel tempo. Il peso massimo raccomandato per l'utilizzo della bici è di 100 chilogrammi, mentre l'altezza massima consigliata per gli utenti è di 170 centimetri. Le dimensioni del prodotto sono di 102P x 5l x 62H cm e il suo peso è di 10.8 chilogrammi, rendendolo un dispositivo ultracompatto e facile da spostare all'interno della tua casa.
La FFitness Easybelt è dotata di un display LCD che ti permette di monitorare vari parametri durante l'allenamento, tra cui la frequenza cardiaca grazie ai sensori delle pulsazioni cardiofrequenzimetro integrati. Inoltre, i pedali presentano cinghie di fissaggio per garantire una presa sicura durante l'esercizio.
Una caratteristica particolarmente interessante di questa cyclette è il suo livello di resistenza regolabile, che ti consente di adattare l'intensità dell'allenamento alle tue esigenze. Che tu sia un principiante o un esperto, potrai trovare il livello di resistenza più adatto a te e sfidarti a migliorare costantemente le tue prestazioni.
La FFitness Easybelt Cyclette è adatta a tutte le stagioni, permettendoti di allenarti comodamente in casa indipendentemente dalle condizioni meteorologiche esterne. Grazie al suo sistema a cinghia, il movimento è fluido e silenzioso, rendendolo ideale per un utilizzo in ambienti domestici senza disturbare gli altri membri della famiglia.
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Cyclette Orizzontale ISE
La ISE Cyclette Orizzontale Magnetico SY-6801 è un'ottima soluzione per chi cerca un attrezzo per l'allenamento aerobico e di recupero. Realizzata in lega di acciaio di alta qualità, questa cyclette garantisce durabilità e robustezza, supportando un peso massimo di 120 kg. Grazie alle sue ruote integrate, è facile da spostare e riporre in casa.
Il display LCD multifunzione permette di monitorare tempo, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca durante l'allenamento. Il sensore della frequenza cardiaca sul manubrio consente di controllare il battito del cuore, anche se non è un dispositivo medico.
Con ben 8 livelli regolabili di resistenza magnetica e una massa inerziale di 8 kg, la ISE Cyclette Orizzontale SY-6801 offre un'ampia gamma di intensità di allenamento, permettendo di lavorare specificamente sui muscoli degli arti inferiori e migliorare la circolazione sanguigna. La posizione semi-reclinata e il sedile ergonomico regolabile la rendono adatta a persone con un'altezza compresa tra 145 e 190 cm.
Il sistema di resistenza magnetica rende questa cyclette silenziosa e conveniente, senza consumare materiali e garantendo una lunga durata. Il sedile morbido e lo schienale, insieme ai pedali autolivellanti e ai stabilizzatori, offrono un maggiore comfort durante l'allenamento.
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ATIVAFIT x-Bike pieghevole
La ATIVAFIT x-Bike Pieghevole è una cyclette ideale per l'allenamento indoor, caratterizzata dalla sua praticità e funzionalità. Grazie al suo design pieghevole, questa bici da fitness occupa pochissimo spazio quando non viene utilizzata, rendendola perfetta per chi dispone di ambienti ridotti.
Il monitor digitale presente sulla ATIVAFIT x-Bike è facile da leggere e consente di tenere traccia dei propri dati, tra cui distanza percorsa, velocità, tempo e frequenza cardiaca. Inoltre, il supporto per telefono integrato permette di guardare la TV o seguire video allenamenti mentre si pedala.
Il sedile grande e confortevole della bici è adatto a tutti, con una portata massima di 125 kg e la possibilità di regolare sia la distanza che l'altezza del sedile, rendendolo adatto a persone di diverse altezze ed età (da 149 a 183 cm). Il meccanismo di resistenza magnetico garantisce un'esperienza di allenamento silenziosa e piacevole, con 8 livelli di resistenza disponibili per soddisfare le esigenze di tutti, sia principianti che esperti.
La ATIVAFIT x-Bike Pieghevole è dotata di ruote anteriori che ne facilitano lo spostamento, permettendo di scegliere con facilità l'area di allenamento preferita. Il suo sistema a cinghia e il volano di controllo magnetico offrono una pedalata fluida e tranquilla, ideale per combinare esercizio e relax.
La qualità e la convenienza della ATIVAFIT x-Bike Pieghevole sono garantite dalla soddisfazione al 100% del produttore, che offre un anno di garanzia post-vendita. Inoltre, il materiale in gomma e il peso di 13,5 kg assicurano una buona stabilità durante l'allenamento, con un peso massimo sopportato di 265 libbre (circa 120 kg).
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Diadora Fitness Lilly Evo
La Diadora Fitness Lilly Evo è una cyclette magnetica di alta qualità, ideale per l'allenamento aerobico a casa. Questo modello unisex adulto è realizzato in alluminio resistente e può supportare fino a 110 kg di peso. Con un design elegante in nero e giallo, la Lilly Evo è conforme alle normative CE e si adatta perfettamente a qualsiasi ambiente domestico.
Uno dei punti di forza della Diadora Fitness Lilly Evo è il suo meccanismo di resistenza magnetica, che garantisce un'esperienza di pedalata fluida e silenziosa. Grazie alla regolazione dello sforzo manuale, è possibile scegliere tra 8 diversi livelli di resistenza, permettendo di adattare l'allenamento alle proprie esigenze e obiettivi.
La cyclette è dotata di un comodo sellino e di un manubrio ergonomico con sensori palmari per la rilevazione cardiaca. In questo modo, è possibile monitorare costantemente la frequenza cardiaca durante l'allenamento e regolare l'intensità dell'esercizio in base alle proprie necessità.
Il computer di bordo della Lilly Evo consente di tenere traccia di diverse informazioni importanti, tra cui distanza percorsa, tempo trascorso, velocità e calorie bruciate. Questo aiuta a monitorare i progressi e a mantenere la motivazione nel tempo.
Nonostante le sue prestazioni elevate, la Diadora Fitness Lilly Evo è una cyclette compatta e leggera, con un peso di soli 19,36 kg e dimensioni di 80P x 117L x 50H cm. Questo la rende facile da spostare e da riporre quando non in uso, risparmiando spazio prezioso in casa.
La facilità di montaggio è un altro aspetto importante da considerare nella scelta di una cyclette. La Lilly Evo viene fornita con un manuale di istruzioni dettagliato che guida passo dopo passo nell'assemblaggio del prodotto, rendendo l'operazione semplice e veloce anche per chi non è esperto di bricolage.
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Ultrasport F-Bike
La Ultrasport F-Bike è una cyclette pieghevole ideale per l'allenamento domestico, con un design compatto e funzionale che la rende adatta sia per gli ambienti più grandi che per gli spazi ristretti. Realizzata in acciaio inossidabile, questa cyclette garantisce robustezza e durata nel tempo, con un peso massimo raccomandato di 110 chilogrammi.
La resistenza magnetica di questa cyclette permette di impostare fino a 8 livelli di intensità, offrendo un'ampia gamma di opzioni per adattare l'allenamento alle proprie esigenze e obiettivi. Grazie al suo meccanismo a cinghia, la pedalata risulta fluida e silenziosa, consentendo di concentrarsi sul proprio allenamento senza disturbare gli altri.
Il computer di bordo integrato nella Ultrasport F-Bike è dotato di un display LCD che mostra in tempo reale dati importanti come tempo, velocità, distanza percorsa, calorie bruciate e frequenza cardiaca, grazie ai sensori palmari posizionati sul manubrio. Questo permette di monitorare costantemente i propri progressi e di ottimizzare gli allenamenti in base ai risultati desiderati.
Una delle caratteristiche più apprezzate della Ultrasport F-Bike è la sua facilità di montaggio e smontaggio, che permette di iniziare ad utilizzarla in pochissimo tempo e di riporla facilmente quando non viene utilizzata. Essendo pieghevole, occupa davvero poco spazio e si adatta perfettamente anche ai piccoli appartamenti.
L'Ultrasport F-Bike è adatta per un uso indoor e per un'ampia varietà di utenti, grazie alla sua capacità di supportare un'altezza massima raccomandata di 126 centimetri. La cyclette è inoltre dotata di un sistema di pedali antiscivolo e di una sella regolabile in altezza, per garantire il massimo comfort durante l'allenamento.
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JIM Fitness
La JIM Fitness Cyclette Sport Tech è un'ottima soluzione per chi desidera allenarsi a casa, in ufficio o in qualsiasi altro luogo. Questa cyclette unisce tecnologia e design in un unico prodotto, rendendo l'allenamento semplice, completo ed economico.
Il comfort e la sicurezza sono garantiti grazie al sellino ergonomico regolabile e alle impugnature in spugna antisudore. La cyclette offre inoltre otto livelli di resistenza per simulare diverse condizioni di allenamento, dalla strada normale fino alla salita in alta montagna. La struttura è realizzata in acciaio e alluminio di alta qualità, garantendo leggerezza e solidità al prodotto.
Il display LCD permette di monitorare facilmente la distanza percorsa, la frequenza cardiaca e le calorie bruciate durante l'allenamento. La JIM Fitness Cyclette Sport Tech è adatta a qualsiasi tipo di allenamento o riabilitazione e si rivela perfetta per l'allenamento cardio fitness dimagrante. Se utilizzata con continuità, aiuta a perdere peso e a mantenersi in forma.
Grazie al volano di ultima generazione, la pedalata risulta fluida e naturale, come se si stesse utilizzando una vera bicicletta. Inoltre, il montaggio dei pedali prevede una filettatura al contrario, come tutte le biciclette, quindi non si tratta di un difetto, come segnalato in alcune recensioni.
La JIM Fitness Cyclette Sport Tech ha un peso massimo raccomandato di 100 chilogrammi e una massima altezza raccomandata di 2 metri. Le dimensioni del prodotto sono 50 x 120 x 150 cm, con un peso di 14 chilogrammi. Il contenuto della confezione include la cyclette e il display.
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Cyclette EVOLAND
La cyclette pieghevole da casa EVOLAND X-Bike è un'ottima soluzione per chi desidera mantenersi in forma e allenarsi comodamente a casa propria. Realizzata con un robusto telaio in acciaio, questa cyclette supporta un peso massimo di 120 kg, garantendo un'elevata stabilità durante l'allenamento. Il suo sistema di controllo della tensione magnetica offre ben 8 livelli di resistenza, permettendoti di personalizzare i livelli di tensione dell'allenamento per un'esperienza più facile o più impegnativa.
Uno dei punti di forza di questa cyclette è il suo schermo LCD integrato, che fornisce un monitoraggio digitale in tempo reale delle tue prestazioni. Potrai così tenere traccia di velocità, tempo, distanza percorsa e calorie bruciate durante l'allenamento, rendendo ogni sessione più efficace e motivante.
La caratteristica che distingue la cyclette EVOLAND X-Bike dalle altre è il suo design pieghevole compatto. Questa soluzione ti permette di eseguire esercizi cardiovascolari aerobici a casa o in ufficio, senza occupare troppo spazio. Quando non la utilizzi, infatti, la cyclette si piega in modo molto piccolo, facilitando il suo stoccaggio e risparmiando spazio prezioso.
Nella confezione, oltre alla cyclette, troverai anche un manuale di istruzioni che ti guiderà passo dopo passo nell'assemblaggio e nell'utilizzo dell'attrezzatura. La cyclette EVOLAND è facile da piegare e riporre, rendendola perfetta anche per chi vive in appartamenti di piccole dimensioni o dispone di poco spazio a disposizione.
EVOLAND Cyclette da Allenamento, Cyclette Pieghevole con 8 Livelli di ...
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Bici da fitness ISE
La ISE Bici da Fitness Ergonomica è una bicicletta cyclette da allenamento ideale per chi cerca un'esperienza di allenamento indoor confortevole e silenziosa. Questa bici è dotata di un volano di inerzia da 10 kg, che offre una pedalata fluida e una resistenza regolabile, permettendo di adattare l'intensità dell'allenamento alle proprie esigenze.
Una delle caratteristiche principali di questa bici da fitness è la sella regolabile, che può essere facilmente adattata sia in altezza che in orizzontale per garantire il massimo comfort durante l'allenamento. Inoltre, la sella è dotata di ammortizzatori per ridurre le vibrazioni e di uno smorzamento integrato per alleviare la schiena.
Il display LCD presente sulla ISE Bici da Fitness Ergonomica permette di monitorare in tempo reale diversi parametri, tra cui tempo, velocità, distanza, odometro, calorie bruciate e frequenza cardiaca. Grazie al porta cellulare e tablet integrato, è possibile ascoltare musica o guardare video durante l'allenamento senza interferenze.
Le regolazioni della ISE Bici da Fitness Ergonomica non si limitano alla sella: anche il manubrio può essere regolato in altezza, e i braccioli imbottiti offrono un appoggio confortevole per gli avambracci durante gli allenamenti più lunghi. Il sensore di frequenza cardiaca incorporato nel manubrio permette di monitorare costantemente il battito cardiaco.
La stabilità e la sicurezza sono garantite dal design a tre punti, che rende la bici da fitness molto solida. Il volano da 10 kg assicura un allenamento efficiente, mentre la ruota liscia contribuisce a ridurre il rischio di lesioni al ginocchio. La combinazione dei colori nero e rosso dona alla cyclette un aspetto elegante e di prima classe.
Acquistando la ISE Bici da Fitness Ergonomica, avrai diritto a un servizio clienti professionale e a una garanzia di 12 mesi. La restituzione della confezione originale per problemi di qualità è possibile entro 30 giorni dall'acquisto. ISE è un'azienda fondata in Europa nel 2010, con un team dedicato a offrire un'esperienza di acquisto soddisfacente ai suoi clienti.
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Cyclette Pieghevole Diadora
La Diadora Cyclette Pieghevole Salvaspazio è una macchina per il fitness ideale per chi cerca un'opzione compatta e di alta qualità per l'allenamento aerobico a casa. Realizzata in alluminio resistente e con un meccanismo di resistenza magnetico, questa cyclette garantisce un'esperienza di allenamento fluida e silenziosa.
Una caratteristica distintiva di questa cyclette è la sua capacità di essere pieghevole, il che la rende perfetta per chi ha spazio limitato o vuole riporre facilmente l'attrezzo dopo l'uso. Nonostante le sue dimensioni compatte (23P x 44l x 112H cm), la Diadora Cyclette Pieghevole Salvaspazio può supportare un peso massimo raccomandato di 100 chilogrammi.
Questa cyclette è dotata di un sistema di cinghia e una pedivella a 3 pezzi che assicurano una pedalata fluida e stabile. La resistenza può essere regolata manualmente attraverso 8 livelli diversi, permettendoti di personalizzare l'intensità del tuo allenamento in base alle tue esigenze e obiettivi.
Uno degli aspetti più importanti di qualsiasi allenamento cardiovascolare è il monitoraggio della frequenza cardiaca. La Diadora Cyclette Pieghevole Salvaspazio è dotata di un sistema di rilevazione cardiaca palmare con tecnologia Hand-Pulse che ti permette di tenere sotto controllo la tua frequenza cardiaca durante l'allenamento.
La cyclette è alimentata a batteria e richiede 2 pile AA, che non sono incluse nella confezione. Tuttavia, questo rende la macchina più versatile e facile da posizionare in casa senza la necessità di avere una presa di corrente nelle vicinanze.
Il design della Diadora Cyclette Pieghevole Salvaspazio è elegante e grintoso, con un colore nero che si adatta facilmente a qualsiasi ambiente domestico. La macchina è adatta per l'uso tutto l'anno e può essere facilmente integrata nella tua routine di fitness quotidiana.
Nella confezione troverai la cyclette e un manuale per guidarti nell'assemblaggio e nell'utilizzo dell'attrezzo. La cyclette è disponibile per la spedizione in paesi selezionati al di fuori dell'Unione Europea.
Diadora Cyclette Pieghevole Salvaspazio, Nero
(TG. -) Diadora Fitness Smarty Hand Pulse - Cyclette Pieghevole Salvas...
Bicicletta pieghevole Magic Life
La bicicletta pieghevole Magic Life è un'ottima soluzione per chi cerca un allenamento efficace e confortevole direttamente a casa propria. Progettata per uomini e donne, questa cyclette verticale e reclinata combina funzionalità e praticità, grazie alla sua struttura in lega di acciaio e alla resistenza magnetica regolabile a 10 livelli.
Uno dei principali punti di forza di questa bicicletta è la sua struttura pieghevole, che permette di ridurre l'ingombro fino all'80% rispetto a una cyclette tradizionale. Questa caratteristica la rende ideale per chi dispone di spazi ridotti o desidera riporla facilmente dopo l'utilizzo.
La resistenza magnetica a 10 livelli consente di personalizzare l'intensità dell'allenamento in base alle proprie esigenze e capacità. Inoltre, il meccanismo della resistenza è molto silenzioso, permettendo di allenarsi senza disturbare gli altri membri della famiglia.
Il monitor LCD presente sulla cyclette permette di tenere sotto controllo in tempo reale dati importanti come tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e contachilometri. Inoltre, grazie al supporto per tablet integrato, è possibile guardare video o ascoltare musica durante l'allenamento, rendendo l'esperienza ancora più piacevole e coinvolgente.
La seduta extra large in PU completamente imbottita offre un alto livello di comfort durante l'esercizio, mentre la robusta struttura in acciaio garantisce stabilità e sicurezza, supportando un peso massimo di 119,7 kg. Lo stabilizzatore verticale migliorato contribuisce ulteriormente a garantire un'ottima stabilità durante l'allenamento.
Inoltre, la bicicletta è alimentata a batteria (2 pile AA incluse) e dispone di un sistema a cinghia, che assicura un funzionamento fluido e privo di attriti. Il telaio in acciaio e i materiali di alta qualità utilizzati nella sua costruzione ne garantiscono una lunga durata e resistenza nel tempo.
Bicicletta pieghevole con resistenza magnetica regolabile a 10 livelli...
Bicicletta pieghevole con resistenza magnetica regolabile a 10 livelli...
Come scegliere una cyclette
A meno che tu non soffra di particolari patologie alle articolazioni, l'utilizzo della cyclette è consigliato a tutti, senza alcuna controindicazione. I benefici della cyclette sono, infatti, molteplici: dalla stimolazione dei muscoli di schiena e gambe, fino all'allenamento aerobico, perfetto per rinforzare il cuore e migliorare la respirazione. Inoltre aiuta a smaltire e bruciare i grassi localizzati del nostro corpo nonché i fastidiosi cuscinetti di cellulite.
Tuttavia, quando si parla di attività fisica, è buona norma seguire delle regole ben precise, soprattutto quelle relative agli strumenti e alle attrezzature sportive, per evitare inutili affaticamenti o, peggio ancora, dolorosi infortuni. Per questo è importante capire tutte le caratteristiche principali da guardare nella scelta di questo tipo di prodotto e, in presenza di problemi di salute, consultare un medico prima di usare qualsiasi attrezzo di questo tipo. Io non mi assumo alcuna responsabilità circa eventuali problemi derivanti dall'uso delle cyclette suggerite in quest'articolo.
Chiarito ciò, lascia che ti dia qualche consiglio — spero utile — su come valutare le caratteristiche di una cyclette e individuare quella più adatta a te.
Tipologia di cyclette
Vuoi quindi che ti consigli i principali modelli di cyclette fra quelli più interessanti disponibili attualmente sul mercato? Sì? Allora ti accontento subito. Ce ne sono per tutte le tasche e per ogni specifico obiettivo, le tipologie a cui consiglio di dare un occhio sono le seguenti.
- Cyclette classica o verticale — sono quelle più economiche in commercio. Ideali per i principianti, con una cyclette verticale potrai allenarti regolarmente a casa, magari anche davanti il PC, sia per ottenere benefici cardiaci che per ridurre il peso corporeo. Sono semplici da usare nonostante la postura sia diversa da quella di una vera bicicletta da strada.
- Cyclette recumbent o orizzontale — simili alla tipologia di allenamento di quelle verticali, con le quali condividono molti vantaggi, ti permettono di pedalare in modo semi sdraiato in una posizione che sostiene la schiena. Queste cyclette sono quindi adatte non solo per allenare la parte bassa del corpo ma anche per le riabilitazioni, tuttavia sono ingombranti e occupano più spazio.
- Spin bike — ideali per chi già pratica ciclismo all'aperto, anche a livello professionistico o semi professionistico, poiché simulano la pedalata su un terreno reale. Sono spesso dotate di un computer avanzato che visualizza velocità, tempo, distanze, calorie e frequenza cardiaca, oltre un'ampia gamma di allenamenti a diversi livelli di intensità.
- Cyclette Ellittica — sono dotate di due manubri più lunghi che permettono di allenare contemporaneamente la parte alta e quella bassa del corpo. Grazie all'utilizzo di queste leve, infatti, si ottiene un allenamento completo che coinvolge tutto i muscoli, sia per la perdita di peso che per la resistenza cardiaca e polmonare.
- Mini Cyclette — sono munite solo di pedali. Sono biciclette da camera piccole, senza manubrio e sellino, da poter tenere sotto il tavolo e da utilizzare mentre si lavora oppure mentre si è sul divano a vedere la TV.
Dimensioni
A meno che tu non abbia una zona fitness attrezzata allo scopo o una stanza adibita a palestra, la cyclette che acquisterai dovrà integrarsi con l'arredamento di casa tua, quindi dovrai tenere conto anche delle sue misure.
Fortunatamente, col tempo, questi attrezzi sono diventati abbastanza compatti dal punto di vista del design e delle dimensioni, inoltre anche il peso risulta piuttosto leggero nel caso avessi bisogno di spostarli da una stanza all'altra. Le cyclette sono, infatti, tra gli strumenti per allenarsi più comodi e pratici da tenere in casa.
Come abbiamo visto prima, le più ingombranti sono sicuramente le cyclette orizzontali, che hanno dimensioni maggiori rispetto a quelle classiche o verticali. Mentre invece, in caso di cyclette ellittica (oppure se impegnato a pedalare all'in piedi su una verticale), dovrai verificare semplicemente la misura dell'altezza del soffitto.
In ogni caso, qualora non dovessi disporre di spazio a sufficienza, sarai ben felice di sapere che esistono anche modelli come le cyclette pieghevoli, che possono essere piegate su sé stesse e successivamente riposte anche in spazi molto piccoli come dietro un armadio o addirittura sotto il letto.
Montaggio
Così come un po' tutti gli attrezzi sportivi, anche le cyclette non vengono vendute già montate ma hanno bisogno di essere assemblate, generalmente mettendo insieme, tramite bulloni, viti e dadi auto bloccanti, il manubrio, il sellino e gli stabilizzatori posteriori e anteriori al pezzo principale della cyclette, composto dal telaio e dai pedali.
È un'operazione non particolarmente complessa, che può essere supportata in ogni caso dal manuale di istruzioni in dotazione. Tuttavia nel caso non avessi dimestichezza con operazioni di questo tipo, accertati di affidarti, in fase di acquisto, a chi ti offre anche il servizio di consegna e montaggio del prodotto a norma secondo la documentazione tecnica.
Comfort e sicurezza
Una volta terminata la fase di montaggio della tua cyclette, dovrai regolarla in base al tipo e alle misure del tuo corpo in modo da poter pedalare in totale comfort e sicurezza.
La prima regolazione da fare, è quella dell'altezza del sellino, in modo che la posizione della colonna vertebrale sia dritta e il ginocchio sia poco piegato quando allunghi il piede. Di norma l'altezza del sellino dovrebbe arrivare a quella della tua anca posizionato all'in piedi. Alcune cyclette inoltre consentono di spostare il sellino anche orizzontalmente, per avvicinarlo o allontanarlo dal manubrio. Quando pedali le tue gambe devono potersi distendere completamente.
Anche il manubrio ovviamente può essere regolato, sia verticalmente che orizzontalmente, in modo che gli avambracci formino un angolo di 90 gradi quando lo afferri. L'altezza del manubrio non deve superare quella del sellino.
Per evitare, quindi, qualsiasi tipo di infortunio o l'aggravarsi di patologie, quando acquisti una cyclette verifica che siano compatibili con la tua altezza e il tuo peso. La maggior parte delle biciclette da camera si adattano alle taglie che vanno da 1,60 m a 1,85 m, in caso fossi più alto o più basso, potresti aver bisogno di modelli o regolazioni speciali. Allo stesso modo controlla il limite di peso massimo consentito.
Assicurati infine che la cyclette che stai per acquistare abbia un supporto o una base ben sicura, dotata magari di piedi antiscivolo che impediranno all'attrezzo di muoversi all'improvviso mentre stai pedalando a velocità sostenuta.
Display
La quasi totalità delle cyclette presenti sul mercato dispongono di display integrati, di norma alimentati a batterie, tramite i quali è possibile monitorare in tempo reale la velocità di pedalata, il tempo di allenamento, il consumo calorico stimato e la frequenza cardiaca.
Alcune cyclette sono inoltre dotate di display tecnologicamente più avanzati, anche touch-screen e in alta definizione, che includono molte più informazioni e funzioni. Verifica quindi la facilità di utilizzo della console, la qualità del display, della luminosità, della leggibilità e della visibilità da diverse angolazioni, così come se fosse un vero e proprio computer.
Le cyclette touch-screen il più delle volte integrano di base un'app specifica con preset di allenamenti e controlli automatici della velocità, anche in base agli obiettivi prestabiliti e alla propria frequenza cardiaca. Inoltre, sarà possibile visualizzare anche lezioni di spinning con trainer virtuali e pedalare mentre sul display vengono mostrati le immagini di veri percorsi all'aperto di tutto il mondo. Va ricordato però che questi contenuti non sono sempre del tutto gratuiti, ma spesso usufruibili soltanto tramite abbonamenti a pagamento.
Infine, è possibile connettere e sincronizzare, tramite Bluetooth, la propria cyclette ad app di fitness di terze parti o trasmettere in streaming qualsiasi contenuto tu voglia dal tuo telefono o tablet. Per ulteriori indicazioni e consigli, leggi pure la mia guida sulle app per cyclette.
Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
