App per glicemia gratis
Purtroppo spesso capita di dover far fronte a una condizione di salute cronica che richiede attenzione costante e una buona organizzazione. Un esempio è quella del diabete, una patologia purtroppo abbastanza diffusa, che richiede un monitoraggio costante per poter avere sempre sotto controllo l'andamento generale. Immagino che se tu sei giunto su questo mio tutorial è perché devi affrontare anche tu questa problematica e sei ormai stanco dei metodi tradizionali come carta e penna. Pertanto, sei deciso ad adottare delle soluzioni più moderne e pratiche, come l'utilizzo di un'app dedicata alla gestione quotidiana.
Se è proprio quello che stai cercando, posso dirti con certezza che sei nel posto giusto. In questo mio tutorial ti parlerò di quelle che sono alcune app per glicemia gratis da provare a utilizzare sul tuo dispositivo mobile, ad esempio uno smartphone o tablet, per aiutarti a semplificare la raccolta dei dati e a tenere traccia delle informazioni in modo ordinato e immediato.
Prima di entrare nel vivo, è però importante fare una precisazione: queste soluzioni digitali rappresentano un supporto utile, ma non sostituiscono in alcun modo il parere di un medico. Pertanto, devi sempre attenerti alle linee guida ricevute e utilizzare queste app per quello che sono, ovvero un modo per registrare i dati in maniera digitale. Detto questo, mettiti comodo, prenditi cinque minuti di tempo libero e prosegui con la lettura dei prossimi paragrafi. Non mi resta che augurarti una buona lettura!
Indice
App per registrare glicemia gratis
Non vedi l'ora di scoprire quali sono le migliori app per registrare glicemia gratis da poter utilizzare sul tuo smartphone o tablet? Bene, non devi far altro che dare un'occhiata alle soluzioni di cui ti parlerò nel corso dei prossimi paragrafi.
Diabete App — Diario Glucosio (Android)
La prima app di cui voglio parlarti si chiama Diabete App — Diario Glucosio, che come suggerisce il nome, permette di avere una sorta di diario per registrare tutte le misurazioni di glicemia durante la giornata. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi).
Una volta scaricata e installata l'app, aprila e nella schermata che compare a schermo seleziona la lingua, poi l'unità di concentrazione della glicemia (ad esempio mmol/l), inserisci l'ultima registrazione della glicemia e premi sul pulsante Inizia ora.
Giunto nella schermata Home, in alto troverai la sezione La mia glicemia, che ti mostrerà l'ultima misurazione registrata e la media tra tutte le registrazioni eseguite. Inoltre, subito sotto troverai la sezione Info glicemia, che potrai utilizzare per avere informazioni in più su questo tipo di patologia. Pigiando sulla scheda Tracker, invece, potrai vedere l'andamento delle registrazioni, mentre facendo tap sul pulsante Aggiungi potrai procedere con l'inserimento di una nuova misurazione: una volta inseriti i dati, pigia sul pulsante Salva per completare l'operazione.
Infine, pigiando sulla scheda Impostazioni posta in basso potrai effettuare il backup o il ripristino dei dati tramite un account Google, scegliere il tipo di unità, impostare un intervallo di riferimento e modificare la lingua di utilizzo dell'app.
Diario glicemico per diabete (Android)
Un'altra app molto valida si chiama Diario glicemico per diabete che, esattamente come la precedente, permette di tenere un diario all'interno del quale andare a registrare le varie misurazioni della glicemia. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi). Di base l'app è gratuita, ma è disponibile anche una versione Premium al prezzo di 5,99 euro/mese, 35,99 euro/anno o 99,99 euro una tantum, con una prova gratuita di 14 giorni.
Una volta scaricata e installata l'app, aprila e nella schermata che si apre esegui l'accesso tramite account Google o ID Apple oppure esegui la registrazione di un nuovo account digitando indirizzo e-mail e password. Fatto questo, premi sul pulsante Continua per due volte e poi decidi se impostare un livello di sicurezza in più usando un codice di protezione, oppure evitare di farlo facendo tap sul pulsante Salta. Successivamente, decidi se aggiungere il dispositivo di monitoraggio della salute (potrai farlo in un secondo momento) che potrai connettere sfruttando la connessione Bluetooth.
Fatto questo ti ritroverai nella schermata principale dell'app, denominata Home, all'interno della quale potrai visualizzare subito i dati delle misurazioni degli ultimi 7 giorni tramite un grafico a torta e un grafico storico, mentre per aggiungere una misurazione ti basta fare tap sul pulsante + posto in basso a destra: inserisci il dato della misurazione e premi sul pulsante Invia dati.
Tramite la scheda Storia, invece, premendo sul pulsante +, potrai decidere il tipo di misurazione che desideri aggiungere, con la possibilità di scegliere tra un lungo elenco (ad esempio glicemia, assunzione di farmaci, colesterolo ecc.). Tramite la scheda Dispositivi, invece, potrai aggiungere un dispositivo di misurazione Bluetooth, qualora lo utilizzassi.
mysugr (Android/iOS/iPadOS)
Un'altra app che ti suggerisco di utilizzare si chiama mySugr, che permette di tenere traccia dei livelli di glicemia nel sangue, anche collegando un dispositivo Bluetooth apposito. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone/iPad.
Una volta scaricata e installata l'app, aprila, premi sul pulsante Continua per due volte, inserisci il tuo indirizzo e-mail e prosegui facendo tap sul pulsante Avanti: inserisci il codice di verifica ricevuto tramite e-mail e tocca sul pulsante Avanti. Adesso non ti rimane che impostare una password, impostare il segno di spunta per accettare il contratto e l'informativa sulla privacy e fare tap sul pulsante Crea account.
Nella schermata successiva, concedi all'app le autorizzazioni richieste, e, dopo il breve tour introduttivo sulle funzioni dell'app, nel pop-up che ti chiede di collegare Google Fit, decidi se farlo o meno pigiando sul pulsante Collega o Annulla. Fatto questo, imposta il tipo di diabete che hai dall'elenco che appare (tipo 1, tipo 2, LADA, MODY, gestazionale o altro tipo) e tocca sul pulsante posto in basso per proseguire. Adesso, indica il tipo di terapia insulinica che segui scegliendo tra Penna/siringhe, Microinfusore e Nessuna insulina, e tocca sul pulsante posto in basso per proseguire. Ora, rispondi alle domande che l'app ti propone, ad esempio se prendi o meno le pillole, e infine indica quel tipo di glucometro utilizzi: se il tuo modello non è presente nell'elenco, tocca sulla voce Altro dispositivo. Infine, indica se indossi o meno un sensore del glucosio.
Conclusi tutti i passaggi ti ritroverai nella schermata principale dell'app. Qualora fossi in possesso di un glucometro dotato di connessione Bluetooth, potrai aggiungerlo all'app facendo tap sulla scheda Connessioni posta in basso e poi scegliendo uno dei modelli compatibili presenti in elenco.
Per aggiungere manualmente tutte le misurazioni, invece, dalla schermata principale (scheda Trend) ti basta fare tap sul pulsante + posto in basso a destra: inserisci tutti le informazioni necessarie e una volta concluso tocca sul pulsante Salva.
Qualora volessi sbloccare tutte le funzioni dell'app, tra cui la possibilità di generare un report in PDF, ti segnalo anche che è disponibile l'abbonamento Pro al prezzo di 4,99 euro al mese o 39,99 euro all'anno.
Altre app per registrare glicemia gratis
Nessuna delle app che ti ho suggerito ti ha davvero convinto o, semplicemente, vorresti scoprire se ci sono altre app per registrare glicemia gratis? Nessun problema, dai. un'occhiata alle soluzioni che troverai qui di seguito.
- Diabetes:M (Android/iOS/iPadOS) – app gratuita che, oltre a permetterti di gestire al meglio la glicemia, possiede anche funzioni aggiuntive come un calcolatore per calcola le dosi di insulina e del bolo per i tuoi pasti e un grafico molto completo con tutti i dati da te inseriti all'interno dell'app.
- Diabetes Diary, Blood Glucose (Android) – app che permette di avere un vero e proprio diario nel quale andare a inserire tutti le misurazioni giornaliere relative alla glicemia. L'app è gratuita, ma presenta dei banner pubblicitari poco invasivi.
- Diario del diabete (Android/iOS/iPadOS) – app gratuita molto simile come concezione a quella precedente, infatti permette di tenere traccia di tutte le misure glicemiche e poi anche esportarle in formato Excel/CSV o DOC/PDF. Sono presenti dei banner pubblicitari poco invasivi.
Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e ha curato la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
