Come sfocare una foto su Instagram
Utilizzi Instagram ormai da tantissimi anni, ma nonostante ciò non sei mai stato un grande utilizzatore in termini di pubblicazione di post, reel e storie. Negli ultimi tempi, però, hai deciso di sfruttare maggiormente il tuo profilo Instagram, magari anche per pubblicizzare al meglio il tuo lavoro, per cui piano piano stai provando a scoprire tutte le funzioni “nascoste” di questo social network.
Nello specifico, ti piacerebbe postare foto con effetto sfocato, dato che vedi che è un effetto spesso utilizzato dagli altri utenti, ma purtroppo nonostante i tuoi tentativi non sei ancora riuscito a capire come sfocare una foto su Instagram.
Nessun problema, perché ti trovi nel posto giusto. Nel corso di questo tutorial, infatti, ti mostrerò come fare a sfocare lo sfondo di una foto e utilizzarlo poi su Instagram. Tutto quello che devi fare è metterti comodo, prenderti cinque minuti di tempo libero e proseguire con la lettura dei prossimi paragrafi. Non mi resta che augurarti una buona lettura!
Indice
- Come sfocare una foto su Instagram Stories
- App per sfocare foto su Instagram
- Come sfocare la faccia in una foto su Instagram
Come sfocare una foto su Instagram Stories
Mentre scorrevi tra le Instagram Stories dei tuoi amici o dei profili che segui sulla piattaforma, hai notato che alcuni di essi caricano delle foto sfocate che hanno un effetto davvero molto carino e ti piacerebbe utilizzarlo anche tu per rendere le tue storie più accattivanti. Il problema è che non hai ancora ben capito come sfocare una foto su Instagram Stories, non è vero? Nessun problema, ora ti mostro come procedere seguendo due percorsi differenti: direttamente in fase di cattura della storia che all'interno dell'editor. Scommetto che ora non vedi l'ora di saperne di più, vero? Allora continua a leggere.
Usare effetti nella fotocamera delle storie

Per prima cosa devi aprire l'app di Instagram sul tuo dispositivo Android o su iPhone/iPad e, qualora fosse necessario, eseguire l'accesso con il tuo account digitando le credenziali richieste.
Giunto nella schermata principale dell'app, tocca sul pulsante (+) posto in basso (o fai uno swipe verso destra nella schermata home), seleziona la scheda Storia e poi scorri nella lista di effetti e filtri che trovi in basso fino a individuare il pulsante con l'icona di una lente di ingrandimento (Sfoglia effetti): fai tap sul pulsante in questione e, nel menu che si apre, pigia sul pulsante con l'icona di una lente di ingrandimento, in alto a sinistra dello stesso, digita la parola “focus” e avvia la ricerca.
Instagram ti mostrerà i filtri che corrispondono alla tua ricerca: premi su quello che ti coinvince per applicarlo alla tua storia. Se nessuno dei filtri proposti ti consente di raggiungere l'effetto desiderato, avvia una nuova ricerca per “blur”, “portrait” o “bokeh”.
Una volta verificato che l'effetto corrisponda alle tue aspettative, procedi con la creazione della tua storia aggiungendo testo, musica, adesivi o altri elementi creativi come fai di solito. Quando sei soddisfatto del risultato, premi su La tua storia per pubblicarla e condividerla con i tuoi follower. Maggiori info qui.
Usare funzioni dell'editor delle storie

Se vuoi sfocare una foto sulle storie Instagram partendo da un contenuto importato (e quindi non catturato direttamente dall'app), puoi avvalerti delle funzioni AI dell'editor delle storie Instragram.
Per iniziare, accedi a Instagram e avvia la creazione di una storia premendo sul tasto (+) in basso o facendo uno swipe verso destra nella schermata home e seleziona la scheda Storia. Ora premi sull'anteprima della tua galleria, in basso a sinistra, e seleziona la foto che ti interessa pubblicare nelle tue storie. Maggiori info qui.
Si aprirà l'editor: tocca l'icona Restyle (il pennello con i bagliori) nella colonna di destra e, se richiesto, premi Continua per chiudere la presentazione dello strumento. Nella barra di testo in basso, digita un prompt come Modifica lo sfondo con effetto blur o una richiesta simile, quindi invia per applicare la modifica. Puoi anche premere sul tasto Modifica e poi digitare la tua richiesta.
Se il risultato ti convince, premi su Fine per confermare; altrimenti, tocca l'icona della freccia circolare per rigenerare l'effetto (tieni conto che ci sono dei limiti giornalieri). Una volta ottenuto lo stile desiderato, puoi completare la tua storia aggiungendo testo, adesivi, musica e molto altro. Quando sei soddisfatto, premi su La tua storia per pubblicarla. Maggiori info qui.
App per sfocare foto su Instagram
Dopo aver visto come riuscire a sfocare una foto sulle storie di Instagram vorresti fare la medesima cosa anche sui post. In questo caso, devi sapere che la funzione di sfocatura presente nativamente su Instagram in fase di modifica delle foto (chiamata Tilt-Shift) è abbastanza limitata, in quanto va semplicemente ad applicare un filtro sfocato alla foto con direzione radiale o lineare, senza tenere conto dell'effettivo contorno della figura. Per tale motivo, dunque, se desideri sfocare bene una foto, dovrai necessariamente optare per delle app di terze parti.
A questo proposito, di seguito ti indicherò alcune app per sfocare foto su Instagram che potranno sicuramente tornarti molto utili.
Snapseed (Android/iOS/iPadOS)

La prima app di cui voglio parlarti si chiama Snapseed, soluzione sviluppata da Google che permette di modificare le foto e, tra tante funzionalità messe a disposizione, c'è anche la possibilità di sfocare lo sfondo di una foto. L'app in questione è gratuita e può essere scaricata su dispositivi Android e su iPhone e iPad.
Una volta scaricata e installata l'app, aprila e pigia sul pulsante Aggiungi foto per selezionare la foto che desideri sfocare, oppure su Fotocamera se vuoi scattarla sul momento. Quando richiesto, concedi i permessi per poter accedere ai media e/o alla fotocamera. Successivamente, nell'editor che si apre, pigia sulla scheda Strumenti posta in basso e, dal menu che si apre, seleziona l'opzione Sfocatura/Sfocatura obiettivo.
Fatto questo, utilizza l'indicatore comparso a schermo (un cerchietto) per delimitare la zona della foto che non desideri sfocare, mentre scorrendo con il dito da sinistra a destra (o intervenendo direttamente sul selettore Intensità sfocatura) potrai modificare il livello di intensità della sfocatura (più è alto maggiore sarà il livello della sfocatura). Invece, effettuando uno swipe dall'alto verso il basso (o premendo su Intensità sfocatura), farai comparire un nuovo menu che ti permetterà di andare a modificare anche la transizione e l'intensità della vignettatura. Di default è presente la sfocatura elettica, se preferisci altre forme, seleziona ciò che preferisci con un tap nel menu posto al fondo dello schermo.
Una volta ottenuto il risultato desiderato, tocca il segno di spunta in basso a destra per confermare le modifiche e premi su Esporta. A questo punto, scegli se sovrascrivere il file originale con Salva o Salva nell'originale (modifiche comunque annullabili), creare un nuovo file con modifiche annullabili con Salva copia lasciando intatto l'originale, oppure usare Esporta per generare una copia con modifiche permanenti. Se vuoi personalizzare formato, qualità o altri parametri tecnici, premi sull'icona dell'ingranaggio prima di confermare. Per pubblicare subito su Instagram, tocca invece Condividi, seleziona l'icona di Instagram dal menu di condivisione e segui la procedura guidata per completare il tuo contenuto.
Per maggiori informazioni su come usare Snapseed, ti rimando alla mia guida dedicata.
Photoshop Express (Android/iOS/iPadOS)

Un'altra app molto interessante per modificare le foto e applicare una sfocatura è sicuramente Photoshop Express, una versione dedicata ai dispositivi mobili del noto programma di fotoritocco per PC Windows e macOS chiamato Adobe Photoshop. L'app in questione è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone e iPad. Tuttavia, alcune delle funzioni più avanzate sono disponibili solo con la variante Premium al costo di 10,99€/mese o 109,99€/anno con prova gratis di 14 giorni.
Una volta scaricata e installata l'app, aprila e nella schermata che ti offre la possibilità di provare la versione Premium, fai tap sul pulsante con l'icona di una X che si trova in alto a sinistra. Successivamente, pigia sul pulsante OK e, dal menu che si apre, seleziona la voce Consenti tutto/Consenti in modo da consentire l'accesso a foto e video presenti sul dispositivo.
Fatto questo, premi su Editor foto, concedi i permessi, e seleziona l'immagine che desideri modificare. A questo punto, comparirà l'area di lavoro nella quale potrai modificare la foto come più preferisci. Per andare ad applicare una sfocatura, fai tap sulla voce del menu Regolazioni che trovi in basso e poi sulla scheda Sfocatura. Successivamente, decidi se applicare una sfocatura di tipo radiale o completa, in base alle tue necessità. Nel primo caso, dovrai muovere l'indicatore circolare comparso sulla foto per andare a decidere l'area da tenere fuori dalla sfocatura (puoi usare la gesture di zoom per regolare l'area), mentre tramite l'indicatore azzurro presente subito sotto potrai decidere l'intensità della sfocatura.
Quando sei soddisfatto del risultato ottenuto, per salvare la foto non devi far altro che premere sull'icona di condivisione posta in alto a destra e poi pigiare sull'opzione Salva in galleria se desideri semplicemente salvarla nel telefono, oppure selezionare l'app su cui desideri condividere la foto modificata (ad esempio Instagram).
PicsArt (Android/iOS/iPadOS)

L'ultima app di cui voglio parlarti si chiama PicsArt ed è disponibile al download su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone/iPad. È gratis, ma alcune funzionalità sono disponibili solo tramite acquisti in app (a partire da 0,49€).
Per cominciare, scarica e installa l'app in questione, aprila e accetta i termini di servizio. Poi, per la registrazione, puoi accedere con il tuo account Google, Apple, Facebook o email, oppure toccare la (X) in alto a sinistra per proseguire come ospite.
Allo stesso modo puoi chiudere l'offerta per il piano PRO e il questionario iniziale (su come hai conosciuto l'app, il tuo livello di esperienza e l'uso previsto).
Ebbene, giunto nella schermata principale di PicsArt, premi sulla dicitura (+) Inizia con una foto o un video, concedi i permessi richiesti per accedere alla galleria del tuo dispositivo e seleziona la foto che vuoi sfocare. Premi dunque sulla voce Effetti (quella con FX) e poi su SFOCATURA. Scorri i preset offerti e fai tap su quello che ti convince di più, quindi attendi che venga caricato.
Come potrai notare, l'effetto verrà applicato all'intera immagine, ma puoi concentrarlo solo sullo sfondo: tocca l'icona della gomma in alto, poi seleziona Sfondo nella barra inferiore (se non vedi questa voce, scorri verso sinistra le opzioni). In questo modo, la sfocatura rimarrà attiva solo sull'area desiderata.
Per rifinire il risultato, usa lo strumento Ristabilisci per includere nella sfocatura eventuali zone dello sfondo rimaste nitide, oppure Cancella per rimuovere l'effetto da aree applicate per errore. Quando sei soddisfatto, premi la spunta in alto a destra e salva l'immagine toccando l'icona della freccia verso il basso, sempre in alto a destra.
Ora apri Instagram, carica la foto come di consueto e completa la pubblicazione aggiungendo didascalia, tag o hashtag. Maggiori info qui.
Altre app per sfocare foto su Instagram

Non hai ancora trovato ciò che stavi cercando? Prova a dare un'occhiata a queste altre app per sfocare foto su Instagram.
- Fotor (Android/iOS) - app che consente di sfocare le foto grazie alla funzione Bg Blur che, però, è inclusa nel piano Pro (con prezzi pari a 5,49€/mese o 54,99€/anno e una prova gratuita di una settimana).
- Pixlr (Android/iOS/iPadOS) - altra app che ti consente di sfocare una foto in modo facile e veloce. Di base è gratis, ma alcune funzioni extra sono a pagamento (con prezzi a partire da 4,19€/settimana).
- Soluzioni AI - Chatbot come ChatGPT, Gemini e Copilot possono aiutarti a sfocare le foto per le tue pubblicazioni su Instagram. Carica l'immagine in chat tramite l'icona (+) o della graffetta, quindi scrivi un prompt chiaro come Sfoca lo sfondo di questa foto o Applica un effetto blur per mettere in risalto il soggetto e invia. L'AI elaborerà la richiesta e ti restituirà l'immagine modificata, pronta per essere scaricata e pubblicata. Maggiori info qui.
Se vuoi approfondire, leggi le mie guide su come sfocare le foto, app per sfocare foto e come fare foto sfocate.
Come sfocare la faccia in una foto su Instagram

Sei interessato a capire come sfocare la faccia in una foto su Instagram? In questo caso devi sapere che alcune soluzioni di cui ti ho parlato prima possono benissimo assolvere a questo compito: questo è il caso di PicsArt dove, dopo aver scelto FX (Effetti) e poi SFOCATURA, basta premere sulla gomma e scegliere Face/Viso. Comunque sia, nella mia guida su come sfocare la faccia di Instagram ti parlo nel dettaglio non solo di questa soluzione, ma anche di un filtro di Instagram che penso proprio faccia al caso tuo.

Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e ha curato la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
